Как да започнем нов живот

Съдържание

Стъпки
Метод 1 от 2: Подготовка за нов живот
Метод 2 от 2: Изграждане на нов живот
Съвети
Предупреждения

За да започнете нов живот, трябва да си представите какво точно искате да започнете от нулата. Искате ли да продължите напред след раздяла или развод? Преместени в друг град или държава? Започвате кариера в нова област или променяте начина си на живот? Или сте загубили дома си поради пожар или природно бедствие? Във всеки случай началото на нов живот е свързано с промени. Новите неща често ни плашат, защото все още не са тествани и са различни от това, с което сме свикнали. Нужна е смелост и решителност, за да революционизирате живота си. Работата и постоянството обаче могат да ви доведат до целта ви.

Стъпки

Метод 1 от 2: Подготовка за нов живот

1 Решете какво искате. Може би започвате нов живот, защото искате промяна. Или може би сте принудени да започнете след лична трагедия, която разруши дома, кариерата или връзката ви. Така или иначе, първата стъпка да започнете отначало е да разберете какво искате от живота.
- Дори и да не сте доволни от започването на нов живот, е полезно да дадете приоритет и да решите какво е важно за вас. Наличието на ясни цели и начини за постигането им ще ви помогне да се почувствате по -уверени и оптимистично настроени за новия си живот.
- След като сте определили какво точно искате, си давате ясно да разберете за какво трябва да се погрижите и на какви промени можете да повлияете.
2 Помислете за последствията. Ако промяната на живота ви е ваш собствен избор, трябва да отделите известно време за анализ на последиците, които може да имат вашите действия.
- Трудно е да се възпроизведат глобални промени в живота. Оценявайте без да бързате какво ще спечелите и от какво ще се откажете, когато започнете нов живот.
- Например обмисляте да продадете дома си и да се преместите в друг град. Ново място ви отваря нови хоризонти и възможности, но след като сте продали къща, едва ли ще успеете да я върнете.
- По същия начин, ако прекратите връзката си с роднини или стари приятели, между вас ще се развие отчуждение, което ще бъде много трудно да се преодолее, ако искате да се доближите отново до тях.
- Не ви призоваваме да се откажете от започването на нов живот и извършването на големи промени. Такива решения обаче винаги трябва да се претеглят внимателно.
3 Преценете пречките. Ако започването на нов живот беше лесно, хората щяха да го правят през цялото време. Причината, поради която това не се случва, е, че има много бариери, които възпрепятстват глобалните промени. Помислете с какви предизвикателства можете да се сблъскате и как да ги преодолеете.
- Да предположим, че искате да се преместите и да започнете нов живот в друг град или държава. Преценете кои аспекти от живота ви ще бъдат засегнати. Ако отидете далеч, готови ли сте да се разделите с приятелите, познатите си, по обичайния си начин? Сравнете разходите за живот там, където живеете сега и където възнамерявате да отидете. Можете ли да си го позволите? Ще успеете ли да си намерите работа във вашата област? Преместването в чужбина изисква повече мислене и планиране, отколкото просто преместване в друг град. Разберете дали трябва да получите разрешение за пребиваване, разрешение за работа, как и при какви условия те могат да бъдат издадени. Наем на жилища, населени места, банкиране, застраховки, транспорт - всичко няма да е същото, както сте свикнали, и всичко това ще трябва да се подреди.
- Ако нямате средства, за да напуснете работата си и да започнете нов живот на океанското сърфиране, трябва да запазите обичайната си работа. Това не означава, че трябва да се откажете от мечтата за сърф, но подобно препятствие не може да бъде пренебрегнато. Направете плановете си възможно най -практични и реалистични.
4 Правя план. Определете какво трябва да направите, за да постигнете целите си и да започнете нов живот. Добра идея е да вземете лист хартия и химикалка и да запишете всичко. Със сигурност ще измислите няколко междинни варианта, обмисляйки и преразглеждайки различни подходи.
- Откройте основните области в живота си, които възнамерявате да промените. Например кариера / работа, местожителство, партньор, приятели и други подобни.
- След като съставите дневника си за промени, следващата стъпка е да дадете приоритет. Стеснете плана си до най -важните аспекти.
- Помислете колко умно е да започнете нов живот. Преценете какви действия трябва да предприемете и дали имате достатъчно средства, подкрепа от другите и енергия.
- Например, ако искате да започнете нова кариера, определете кои стъпки трябва да предприемете и кои аспекти от живота ви ще бъдат засегнати. Семейство, приятели, образование, доходи, време за пътуване, часове работа - всичко това може да се промени по един или друг начин в нов живот. Опитайте се да бъдете по -внимателни как промените, към които се стремите, ще повлияят на различни области от живота ви.
5 Отложете плана за известно време, след което го преразгледайте. Той няма да бъде създаден веднага, а на няколко стъпки. След като си дадете време за размисъл, със сигурност ще добавите нещо и ще изтриете нещо от първоначалния си план.
- Не бързай. Като добавяте, премахвате и давате приоритет на областите от живота си, постепенно превръщате един на пръв поглед преобладаващ проект в поредица от по -малки, по -постижими задачи и части от информация.
- Докато изграждате новия си живот, преразглеждайте често плана си и правете промени, ако е необходимо.

Метод 2 от 2: Изграждане на нов живот

1 Погрижете се за най -важното. В повечето случаи стартирането на нов живот изисква организационна работа, свързана с финансите. Това често означава обаждания или посещения във финансови институции.Обикновено никой не иска да се занимава с тях, но е по -добре предварително да се погрижите за финансовите въпроси, така че всичко, което следва, да бъде по -лесно разрешено.
- Например, ако трябва да започнете всичко отначало, след като загубите дома си в пожар, първо се свържете с вашата застрахователна компания, за да започнете процеса на обезщетение.
- Ако плановете ви включват ранно пенсиониране, изяснете всички необходими въпроси относно пенсионните спестявания.
- Ако загубите работата си, регистрирайте се в бюрото по труда, за да получавате обезщетения, докато търсите нова работа.
- Тези дейности не са особено интересни или вълнуващи, но всички те са важни, ако искате да имате източник на средства за новия си живот.
2 Създайте нова рутина. В следващата стъпка направете промени в режима си, които ще ви помогнат да реализирате плана си. Трябва да се разбере, че с навлизането на нови дейности в живота ви, ще има все повече и повече такива промени.
- Например, сега трябва да ставате рано или не е нужно да ходите в офиса, откакто сте започнали работа от вкъщи. Възможните промени в началото на нов живот могат да се изброяват безкрайно.
- Някои промени ще бъдат пряко продиктувани от избора, който сте направили (къде да живеете, кой да работите, дали да продължите образованието си), дали имате деца или постоянен партньор и в крайна сметка начина на живот, който искате да водите.
- Отнема три до шест седмици, за да се разработи нова рутина, която да замени старата. След това новото действие се превръща в навик.
3 Съсредоточете се върху себе си. Не се сравнявайте с другите. Пътят, който сте избрали, е ваш и само ваш.
- Фокусирането върху това, което нямате или върху постиженията на другите, ще ви направи нещастни и ще понижи самочувствието ви. Възползвайте се максимално от това, което имате, за да започнете нов живот.
- Не губете време в сравнение с другите - това само ще ви отклони от постигането на вашите собствени цели.
4 Потърси помощ. Започването на нов живот е мащабна задача, която ще бъде по-лесна за изпълнение с подкрепата на другите. Независимо дали решавате да се промените или сте принудени, помощта и съдействието ще бъдат много полезни.
- Емоционалната подкрепа от семейството, приятелите и тези в същата или подобна ситуация може да помогне за намаляване на стреса от началото на нов живот.
- Ако започвате живот отново след трагедия или загуба, трябва да посетите специалист по психично здраве. Консултацията с опитен и внимателен терапевт може да ви помогне да се справите с трудностите.
- Дори ако доброволно промените живота си, например, премествайки се в друг град, консултант може да ви помогне да се справите с трудностите. Може да изпитате значителен стрес, да почувствате, че не се справяте, или да се притеснявате дали новият ви живот ще се получи. Терапевтът ще ви изслуша, ще разбере проблемите ви и ще ви помогне да намерите спокойствие в настоящата ситуация.
5 Бъди търпелив. Новият живот не се създава за една нощ. Разберете, че промяната е дълъг процес. Ще можете да контролирате някои части от този процес, други няма.
- Времето е важен фактор за свикването с нов живот. Ако сте готови да се доверите на потока от събития, новият ви живот ще се разгърне максимално и вие ще се адаптирате към него.

Съвети

Както при толкова много неща, знанието какво искаш и как да изпълниш плана си е ключът към успешното започване на нов живот. Това е като маратон. Не можете да решите, че искате да бягате маратон и да бягате 42,2 километра на следващия ден. Трябва да направите план за обучение и постепенно да увеличавате разстоянието всяка седмица.
Бъдете гъвкави. Ако нещо не ви се получи, не се отказвайте. Променете това, което можете да промените, преразгледайте плана си и продължете напред.