Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Някои хора може да си помислят, че вие ​​сте пълен провал в живота си. Ако мислите, че сте заседнали в кръг на грешки. Има няколко начина да предотвратите повтарянето на негативна история.

Стъпки

1. 1 Просто не се чувствайте зле за себе си. Никой не е перфектен, тъй като всички сме хора и се опитваме да дадем всичко от себе си. Правенето на грешки е част от живота, но поставянето на крака е много по -важно.
2. 2 Помислете защо продължавате да правите това, което сте направили. Скучно ли ти е? Депресирани ли сте и сте в лошо настроение? Разберете какво причинява проблема, за да можете да го поправите следващия път.
3. 3 Запишете всичко. Воденето на дневник ще ви помогне да видите разликата в напредъка на вашия опит. По този начин ще запомните какво трябва да се поправи и защо. Собствените ви грешки могат да ви покажат пътя към успеха.
4. 4 Поемете контрол над себе си. Пропуснете две ястия с високо съдържание на мазнини и ще започнете да изграждате дисциплина. Докажете на себе си, че можете да се поправите, като се откажете от гледането на телевизия, като се откажете от висококалоричните храни. Упражнявайте усилено, но не прекалявайте.
5. 5 Намерете алтернатива. Когато почувствате, че сте на ръба да направите нещо глупаво, помислете за друг начин за решаване на проблема.
6. 6 Обмислете всичко. Винаги мислете за причината за това. Попитайте: "Каква е целта ми?"
7. 7 Помоли за помощ. Говорейки с близък приятел по този въпрос, ще ви бъде много по -лесно да се справите с грешката си.

Съвети

• Човек, който се учи от грешките си за първи път, е идеален.
• Най -важното е как да се измъкнете от него.
• Не съдете строго нито себе си, нито другите.

Предупреждения

• Съветите, представени в тази статия, са само предложения и отделните резултати могат да варират.