Как да се отървете от сивата коса

Видео: Повязка Коса. Весенняя повязка. Повязка на голову.

Съдържание

Стъпки
Метод 1 от 3: Предотвратяване на побелялата коса
Метод 2 от 3: Боядисване върху сива коса
Метод 3 от 3: Природата на сивата коса
Съвети
Предупреждения

Сивата коса обикновено се възприема като признак на стареене, така че е разбираемо защо искате да се отървете от нея толкова силно. За щастие има няколко начина да ги маскирате, да предотвратите появата на нови и дори евентуално да обърнете процеса.За да разберете как да направите това, започнете от стъпка 1.

Стъпки

Метод 1 от 3: Предотвратяване на побелялата коса

1 Яжте здравословна храна.ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> Здравословната, балансирана диета играе важна роля за здравето на косата ви, затова се опитайте да гарантирате, че тялото ви получава всички витамини и хранителни вещества, които са полезни за косата ви, за да предотвратите появата на сива коса.
- Яжте повече постни протеини (косата е направена от протеини), плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Пийте много вода, за да поддържате нивата на течности в тялото си.
- Трябва да приемате достатъчно витамин В12 и цинк. Ако смятате, че диетата ви липсва, можете да ги приемете под формата на добавка.
- Също така е много важно да приемате достатъчно витамини А, С и Е, както и мед, желязо и фолиева киселина.
- Биотинът (известен също като витамин Н или В7) е друг витамин, който е важен за здравата коса и естествения й цвят. Намира се в краставици, овес и бадеми.
2 Избягвайте нискокачествени продукти за коса. Те съдържат много химикали като сулфати, фосфати, хлор и амоняк, които изсушават косата и отслабват корените на косата, което я прави по -склонна към побеляване. Затова се опитайте да изберете продукти за коса с максимално съдържание на естествени съставки.
3 Редовно масажирайте скалпа. Това ще помогне за стимулиране на притока на кръв към скалпа, което ще помогне на косата да бъде здрава и красива. Ако е възможно, масажирайте естествени масла като бадемово или кокосово в скалпа по време на масажа, за да овлажните дълбоко корените на косата.
4 Откажете се от пушенето. Според едно проучване пушачите са четири пъти по-склонни да развият сива коса, отколкото непушачите. Пушенето също прави косата да изглежда скучна и безжизнена и води до косопад.
5 Вземете Melancor. Това е хранителна добавка под формата на хапчета, за която се смята, че възстановява естествения цвят на косата, като стимулира образуването на меланин в космените фоликули. Той може да помогне за възстановяване на цвета на косата ви и да предотврати развитието на нова сива коса. Приема се веднъж дневно, практически няма странични ефекти. Можете да поръчате лекарството онлайн.
- Имайте предвид, че няма научни доказателства, че Melancor е ефективен. Можете да опитате тази добавка, но проучете възможните странични ефекти и осъзнайте, че може да не получите резултатите, които очаквате.

Метод 2 от 3: Боядисване върху сива коса

1 Оцветете цялата си коса. Тази процедура ще боядиса напълно цялата сива коса, така че трябва да бъде избрана, ако сивата коса е повече от 40%.
- Можете да изберете да боядисвате косата си за няколко седмици или да използвате постоянен цвят, който да продължи, докато косата ви порасне отново.
- Ако искате да изберете нюанс на боята, който е възможно най -близък до вашия естествен цвят на косата, по -добре е да се консултирате с професионалист, тъй като резултатите от боядисването у дома са трудни за предвиждане. От друга страна, някои хора използват необходимостта от боядисване на косата си като възможност да експериментират с нов цвят.
- Ако решите сами да боядисвате косата си, избягвайте боите с амоняк, които могат да изсъхнат и да увредят косата ви.
- Имайте предвид, че след като веднъж сте боядисали косата си, ще трябва да го правите периодично, веднага щом корените на косата поникнат отново. Можете да оцветите отново цялата коса или само корените.
2 Маркирайте или оцветете нишките. Това е друг начин за маскиране на сивата коса. Вместо да боядисва цялата коса, фризьорът ще избели или оцвети отделни нишки, правейки масата на косата визуално по -ярка и по -жизнена.
- Можете да изсветлявате или боядисвате тънки нишки за естествени цветови преходи или да правите големи нишки в контрастен нюанс.
- Тази процедура трябва да се извършва от професионален фризьор и може да бъде доста скъпа. Резултатът обаче ще продължи малко по -дълго от боядисването на цялата коса.
3 Опитайте с къна. Хена е естествена боя за коса. Не съдържа химикали и подобрява състоянието на косата, като я овлажнява и придава блясък.
- Хена ще придаде на косата ви наситен червен, червеникав оттенък. Колкото по -светъл е естественият ви цвят или колкото повече сива коса имате, толкова по -ярък ще бъде резултатът.
- Оцветяването с къна е разхвърлян процес. Хената се продава или като брикет, който трябва да се разтопи, или като прах, който трябва да се смеси с лимонов сок, чай, кафе или вода. Готовата за употреба къна има консистенцията на кал и за да постигнете желания цвят, трябва да я държите на главата си няколко часа.
- Имайте предвид, че косата, боядисана с къна, не може да бъде боядисана с химическа боя, затова помислете добре преди да използвате къна - ще трябва да ходите с такава коса дълго време!
4 Експериментирайте с краткосрочни решения. Ако все още не сте готови да боядисвате косата си, има и други, по-краткосрочни начини за маскиране на сивата коса.
- Използвайте спирала. Това е почти същата спирала като за мигли, но само за коса! Той е чудесен за боядисване върху отделни сиви нишки в слепоочията и по линията на косата и издържа до следващия шампоан.
- Използвайте коректор за корени. Този продукт работи на същия принцип като сухия шампоан. Той е под формата на аерозол и се напръсква върху сива коса в корените, изравнявайки сянката им. Изплаква се и при следващото миене на косата.
- Използвайте тонирани шампоани и балсами. Оцветените шампоани и балсами помагат да се маскира сивата коса, придавайки й сянка, подобна на естествения ви цвят. Ефектът е достатъчен за три последващи шампоана.
5 Използвайте естествени изплаквания за коса. Има много домашни начини да зададете цвят на косата, като я изплакнете с билкови чайове. Дали тези инструменти работят или не са спорен въпрос, но защо не опитате?
- Розмарин и градински чай. Поставете половин чаша розмарин и половин чаша градински чай в голяма тенджера с вода и оставете да къкри за 30 минути. Прецедете и оставете да се охлади. Когато бульонът се охлади, изсипете го върху косата и скалпа и го оставете да изсъхне естествено, след което изплакнете с естествен шампоан. Повтаряйте веднъж седмично.
- Цариградско грозде. Добавете малко количество индийско цариградско грозде (амла) към течното кокосово масло и оставете да къкри, докато плодовете почернеят. Охладете сместа, след това масажирайте в косата и скалпа. Оставете го за половин час, след което изплакнете.
- Черен орех. Нарежете няколко ядки и ги поставете в тенджера с вода. Варете 15 минути, след това охладете. Извадете ядките от бульона, нанесете го върху косата си и оставете да изсъхне естествено, след което изплакнете с шампоан. Повторете два пъти седмично.
6 Приемете сивата коса. Вместо да се опитвате да скриете или да се отървете от сивата коса, прегърнете я. При правилна грижа, сивата коса може да изглежда много впечатляваща и можете да спестите много време и пари.
- Вземете модерна прическа. Много жени и мъже свързват сивата коса със старостта, но по-често това е така, защото прическите им са старомодни. Опитайте да си направите свежа, модерна прическа от професионален фризьор. Тя ще те направи млад.
- Опитайте се да поддържате косата си гладка. Сивата коса е предразположена към сухота и накъсване, което може да ви накара да изглеждате по -стари. Лекувайте косата си, за да я поддържате гладка и хидратирана: използвайте овлажняващи шампоани и балсами, продукти за коса на маслена основа (като арганово или кокосово масло) и преса за изглаждане на непокорните нишки.

Метод 3 от 3: Природата на сивата коса

1 Разберете, че сивата коса зависи главно от вашата генетика. Докато много хора често свързват сивата коса със стареенето, няма конкретна възраст, на която човек започва да побелява - всеки го има по различни начини.
- Някои имат първите сиви косми през юношеството, докато други не побеляват до средна възраст. Тъй като сивата коса зависи главно от наследствеността, ако родителите ви побелеят рано, има вероятност и вие да сте същите.
- Състезанието също има значение. Кавказките обикновено започват да побеляват с 35, азиатците с 40 и африканците с 45.
2 Разберете, че стресът не е свързан със сивата коса. Много хора смятат, че хората стават сиви поради стрес, но няма научни доказателства за тази теория. Възможно е стресът да допринесе за производството на свободни радикали, които водят до побеляване на косата, или да попречи на меланоцитите (стволови клетки, участващи в растежа на нова коса) да доставят пигмент към косата. Въпреки че има някои доказателства в подкрепа на тази възможност и много лекари смятат, че стресът може да предизвика сива коса, няма категорични доказателства.
- Косата става сива, когато клетките в корените на косата престанат да произвеждат пигмент, наречен меланин (отговорен за оцветяването на косата). Кога и как започва този процес при определен човек зависи от генетиката.
- Има и предположения, че натрупването на водороден пероксид около космените фоликули може да обезцвети косата чрез окисляване.
- Стресът обаче се отразява негативно на цялостното ви здраве (включително потенциална загуба на коса), така че намаляването на стреса в живота винаги е добра идея.
3 Проверете за възможни заболявания. Понякога преждевременната побеляла коса показва някакъв вид автоимунни или генетични процеси в организма.
- Някои заболявания, като витилиго (заболяване на щитовидната жлеза) и анемия, са пряко свързани с процеса на побеляване на косата. Проблемите с хипофизната жлеза също могат да бъдат причина.
- Ето защо, ако косата ви посивее преждевременно и имате други симптоми на тези състояния, трябва да посетите Вашия лекар.

Съвети

Опитайте се да нанасяте естествено масло върху косата си за около час веднъж седмично, след което изплакнете. Това ще запази красотата и естествения вид на косата ви.
Хена е по -добра и по -здрава от боята за коса, защото къната е растение. Той може да укрепи косата ви, да я направи по -блестяща и по -обемна.
Обичай себе си. Косата не е най -важното нещо в живота. Имате семейство и приятели, които ще ви обичат независимо от всичко!
Ако не знаете как да боядисвате косата си сами, отидете в салона, за да видите специалист.
Използвайте добър балсам след измиване на косата с шампоан. Това ще ги направи по -блестящи и по -здрави и също така ще намали щетите при изсушаване.
Ако решите да боядисвате косата си, изберете естествен цвят, който съответства на вашия тон и стил на кожата.