Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

Направихте крачка и поехте най -големия ангажимент в живота. Но статистиката показва, че в САЩ почти половината от браковете завършват с развод и една от основните причини за развод е изневярата. Независимо дали сте женени или сте в обвързана връзка, да бъдеш верен не винаги е лесно - но ако наистина искаш да бъдеш верен съпруг или партньор, можеш да го направиш.

Стъпки

1. 1 Съгласете се да си имате доверие. След като дадете обетите си, не правете нищо, за да нарушите доверието. И двамата се зарекохте да бъдете верни един на друг по всякакъв начин. Сега е моментът да повярвате един в друг и да се доверите на партньора си. Подозрението и съмнението няма да накарат съпруга ви да изневери, но ако един от съпрузите проявява високо ниво на едното или другото, това създава проблеми в отношенията. Поставете разумни граници и не ги нарушавайте - доверието надгражда върху това и колкото по -дълго и двамата се придържате към тези граници, толкова по -силно ще нараства доверието ви с течение на времето.
   • Ранното ви поведение ще създаде настроение за всички ваши отношения. Изграждането на вяра, доверие и увереност един в друг, като се чувствате взаимно, че връзката ви е силна и непоклатима, ще бъде чудесно да ви успокои и да ви помогне да преживеете трудни времена. Ако докажете, че сте достойни за неговото доверие днес, след десет години, ако някой обвинява някого в нещо, той / тя ще го отхвърли, знаейки, че вие никога няма да го предаде заради споделената ви история.
   • От друга страна, ако правите нещо, което не би трябвало да правите, не можете да очаквате пълно доверие от съпруга си. Вече сте породили съмнения у него / нея и това го е накарало да се съмнява в себе си. Единственият начин да поправите това е да направите всичко по силите си (чрез реални действия), за да му покажете, че можете да имате доверие.
2. 2 Приемете, че вече не сте свободни. Не, вече не можете да идвате и да си отивате, когато пожелаете, колкото и да ви измъчва. Вие сте отговорни към вашия съпруг или партньор и колкото по -скоро приемете това, толкова по -малко кавги и спорове ще имате. Ако се държите така, сякаш сте свободни и не се подчинявате на никого, тогава бъдете сигурни, че скоро наистина ще останете сами - скоро. Вместо това си спомнете любовта си към съпруга си и неговата любов към вас, вашите обещания и обети. Примери:
   • Ако сте съгласни с нещо, направете го по този начин. Не променяйте нищо, освен ако не е крайно необходимо, за предпочитане поради обстоятелства извън вашия контрол. Ако това се случи, обадете се и уведомете съпруга си за промяната веднага - не чакайте, докато той или тя се притесни или ядоса.
   • Докато „проверките“ или докладването на промени в плановете могат да бъдат досадни, знайте, че трябва да се жертвате, ако искате да успеете в екипна игра - не забравяйте, че това помага на съпруга ви да поддържа доверието, което тя или той има към вас ... Докладването на вашия съпруг може да ви помогне да поддържате интимност и да изградите лоялност и вяра.
3. 3 Разберете, че вашият съпруг не се опитва да ви постави на каишка. Въпросът е само да спазвате задълженията си и по този начин ще уведомите съпруга си кога да се тревожи. Ако не искате да бъдете обгрижвани или отговорни за някой друг, тогава не е трябвало да се ожените.
4. 4 # Носете брачната си халка винаги. Опитайте се да не сваляте пръстена в повечето ситуации, дори ако това бъде поискано от вашите приятели. Някои изключения включват спортуване, миене на чинии или ако може да се повреди или да причини нараняване по време на работа. Не забравяйте да го поставите веднага след това.
   • Наличието на пръстен изпраща директен сигнал до всички извън вашия съюз. Напомня ви, че сте „заети“ и повечето хора няма да нарушат вашите граници.
   • Ако някой не е забелязал пръстена ви, покажете го отблизо и се уверете, че разбира, че сте женени и не се интересувате от флирт. Ако пръстенът и обяснението, че сте щастливо женени, не помагат и човекът продължава да ви тормози, спрете незабавно да общувате с тях, ако е възможно. (Ако това е съпругата на брат ти, може да ти е трудно да направиш това, но ограничи контакта с компания и никога не оставай сам с нея.Ако тя може да ви изолира от семейството ви, отстъпете бързо - любезно, ако е възможно, но грубо, ако е необходимо. Във всеки случай бъдете максимално ясни.
5. 5 Хранене интимен живот с вашия съпруг. Ако някой от вас има проблеми с интимността, обсъдете го - и колкото по -рано, толкова по -добре. Изразете близостта си с жестове, прегръдки, целувки и сексуален контакт - това са жизненоважни части от вашата връзка. Дори обикновените ежедневни приказки, които си шепнете, или напомнянията, че се обичате, са гарантирани начини да запазите връзката си и да съживите спомените защо сте се влюбили.
6. 6 Не търсете проблем там, където той не съществува. Да направиш нещо болезнено, само за да видиш реакцията на съпруга си, е лоша идея. Проблемът е, че проверката на реакцията на партньора ви към флирт или вниманието към други хора поражда съмнения относно вашата честност, както и тревожност и вълнение. Не започвайте спор само за да видите какво ще каже или направи.
7. 7 Опитайте се дори да не създавате илюзия за неправомерни действия. Ако някой дойде при вас и се опита да флиртува с вас, а може би дори някой, който ви изглежда привлекателен, не се паникьосвайте. Просто не проявявайте интерес и уведомете второто лице. Обяснете, че сте щастливо женени и не искате да тръгнете наляво. Поставете го така. След това се извинете и отидете на място, където има други хора. Не позволявайте отново да бъдете в ъгъла на този човек.
   • Не си позволявайте да попаднете в ситуация, в която е възможен дори намек за похот. Естествено е да мислите за други хора като за привлекателни, а не само за вашия съпруг. Но не си позволявайте да останете насаме с такъв човек и не правете опити да го видите. Не мечтайте за него, не пишете писма или се забавлявайте с фантазии да бъдете с някой друг - освен ако това не е някой като Кати Пери или Райън Рейнолдс. Някой, който е недостъпен, е глупаво съчувствие (обаче, не се спирайте достатъчно на вашето съчувствие, за да застрашите брака ви). Някой на работа или на парти (например в една стая с вас) е заплаха щастливия ти брак.
   • Измислете план за бягство. Например, ако към вас се приближи определен човек, който ви привлича, отидете до тоалетната и след това се върнете при друга група хора - или дори се отправете към дома.
8. 8 Кажете на всеки човек, който се опитва да ви примами в своите мрежи, че не се интересувате, точка. Не давайте не съвсем искрен отговор „Толкова ми харесваш, но съм женен“. Това има погрешен смисъл - това означава: „Само ако глупавият ми съпруг не застана между нас, тогава вие и аз можехме да спим.“ Всеки, който знае, че сте женен и настоява за флирт, няма да се поколебае да прекрачи съпруга ви, ако той наистина се интересува от теб. Важното е, че сте женени и че сте лоялни към партньора или съпруга си. Стойте на земята и се отдалечете, не оставяйки място за съмнения или надежди. Не се притеснявайте, че ще го разстроите.
   • Хората, които се опитват да накарат човек да се забавлява с тях и знаят, че вторият човек е женен, често са много нещастни хора и не искат да видят щастието на други хора. Задайте си този въпрос: „Защо няма никой специален в живота му?“ Това често е така, защото те просто не обичат да бъдат щастливи. Не забравяйте, че ако са готови да разрушат брака ви, те ще спрат да прекарват времето си с вас веднага щом надеждата за връзка с вас изчезне.
9. 9 Вземете съпруга си със себе си. Ако знаете, че ще попаднете в ситуация, в която не можете да избегнете човека, който проявява съчувствие към вас, вземете съпруга си със себе си. Знаейки, че вашият партньор ви наблюдава, ще ви помогне да контролирате и да се надяваме да предотврати съмнително поведение от страна на другия човек.
10. 10 Излезте от ситуацията. Няма значение дали това е работа или кръг от приятели. Ако сте се постарали много да не се интересувате от вас - или, още по -лошо, сте започнали да чувствате взаимност, ще трябва да излезете от ситуацията. веднага... Ако е свързано с работата, поискайте преместване или лицето да бъде преместено, защото това заплашва брака ви. Ако това се случи с приятелски кръг, спрете да прекарвате времето си с приятели, където срещнете този човек. Не хленчете и не се оплаквайте - не забравяйте, че целта ви е 40 години или повече брак. Никаква работа, нито момиче, нито момче, нито повишаване на самочувствието не си струва загубата на тази възможност. Не забравяйте, че няколко мига на удоволствие не си струва да живеете щастлив живот с този специален човек.
11. 11 Остани у дома. Изследванията показват, че мъжете, които изневеряват, започват да прекарват повече време извън дома, като например да остават до късно в офиса, да пият след работа и т.н. Откажете се от този навик - вземете работа по къщата, организирайте видеоконференции със служители в Интернет и заведете съпруга си на вечеря, а не колеги.
12. 12 Правете планове за бъдещето заедно и ги преглеждайте редовно. Уверете се, че това не е просто план, а че правите всички забавни и невероятни неща, които сте планирали заедно. Посещавайте заедно места, които ви вълнуват и вълнуват, правете неща, които ви плашат и събуждат, правете неочаквани подаръци, пикници и изненади един за друг тук и там.
    • Когато дойде време за деца, уверете се, че съпругът ви остава приоритет номер едно. Можете да обичате децата си, без да жертвате любовта към съпруга си. В нашата обсебена от деца култура съществува тенденция за известно време (отчасти поради детството на родителите) да поставя интересите на децата над брака. Това е небалансиран подход, който води до факта, че съпрузите изчерпват своите запаси от сила. Бъдете любящ пример за подражание на децата си, за да наблюдавате как родителите се обичат и уважават, въпреки памперсите, нахалните и нарушаващите комендантския час тийнейджъри!
13. 13 Чат! Ако се чувствате отблъснати поради липса на внимание или участие, предайте тези чувства на съпруга си. Той може да се чувства по същия начин и повечето от връзките, които съм виждал, се превърнаха в грешни отношения поради липса на комуникация. Един от партньорите ще намери подкрепа от другия човек, който ще го изслуша. Това може да доведе до сериозна грешка, върху която трябва да работите по -късно. Ако можем да избегнем всичко това, тогава изкушението за промяна става по -малко вероятно.
    • Примери: Вие вършите цялата домакинска работа и вашият съпруг не ви помага. Вашият съпруг не проявява интерес към вас и вие се чувствате като отблъснати, когато се опитвате да привлечете вниманието му. Чувствате, че нещо липсва в отношението на съпруга ви към вас. Чувствате, че нещо липсва в една област от връзката ви, която ви се струва важна.

Съвети

• Винаги помнете защо обичате другата си половина. Прекрасните спомени могат да засилят чувствата.
• Ако хората около вас ви разказват за други жени / мъже, които биха могли да ви интересуват, кажете им, че не се интересувате, защото сте щастливо женени и той / тя отговаря на всички ваши изисквания. Те ще разберат посланието ви и ще спрат да се опитват да ви убедят да вземете грешно решение, което може да доведе до развод. Не забравяйте, че не трябва да излизате с хора, които не са сериозни за брачните ви обети. Възможно е те да са измамници, които не могат да бъдат верни в една връзка, или мразят верните хора и се опитват да ви „понижат“ до тяхното ниво.
• Не забравяйте, че обичате съпруга си заради всички малки неща, които вършат, и дори някой да изглежда по -добре в даден момент, вашият съпруг ви обича заради всички малки неща, които правите.
• Може да срещнете хора, които смятате за привлекателни или които ще ви съблазнят, колкото и да обичате съпруга си. Не се заблуждавайте, че флиртът с други хора не наранява никого. Преди да разберете това, вече ще сте на път да се разведете. Ваша отговорност е да избягвате тези ситуации. Помнете обетите си.
• Не се ядосвайте, ако разберете, че някой друг смята, че съпругът ви е привлекателен, особено ако съпругът ви не го насърчава. Насладете се, че той / той се прибира с вас.
• Не приемайте това като оправдание, че „50% от браковете завършват с развод“. Това са само 50% от БРАКОВЕТЕ ... не женени хора. Хората, които са се развели веднъж, са по -склонни да се разведат отново, увеличавайки общия процент. Опитайте се да не се развеждате нито веднъж, или ако вече сте били разведени, опитайте се да не се развеждате отново.
• Ако някога се промените, това ще бъде фатална грешка за брака ви. Ще трябва да решите дали да го признаете или да запазите тъмната си тайна до смъртта си. Много хора се радват на пълна честност, но някои смятат, че признанието само помага на измамника да облекчи тежестта му. Каквото и да решите, не вземайте това решение за себе си. Вземете решението, което ще помогне най -много на брака ви.

Предупреждения

• Отнасяйте се към съпруга си така, както бихте искали да се отнасяте към вас.
• Подозрението и съмнението в мислите на съпруга ви ще подкопаят и унищожат вярата и доверието. Избягвайте ги по всякакъв възможен начин и се старайте да не попадате в ситуации, в които възникват.
• Решете трудностите, които възникват във връзката ви, преди това как те се превръщат в сериозни проблеми. И се опитайте да не бъдете арогантни, груби или грешни в мислите или думите, които използвате, когато говорите със съпруга си или за него. Ако започнете да се чувствате по този начин, потърсете помощ при всякакви проблеми, които имате.
• Не забравяйте, че добрият брак изисква работа. Ако се ожените с наивни мисли за перфектния брак, определено трябва да помислите за своите „малки различия“ и дали можете да ги търпите дълго време. Това наистина зависи от желанието ви да направите всичко необходимо, за да направите брака си щастлив.
• Признаването на изневяра на съпруга ви има реален риск да разруши брака ви. Това също може да причини на вашия съпруг много емоционална болка, травма и проблеми с доверието, с които той никога няма да се справи, независимо дали ви напуска или не. Помислете дали имате правилната причина да признаете - ако го правите само за да се отървете от вината за измамата си, това е много лоша причина. Ако романтиката е приключила отдавна и сте били верни, откакто се е случило, но все пак се чувствате виновни, трябва да решите дали вината ви си струва травмата, която нанасяте на съпруга си. Понякога цената, която човек плаща за изневяра на съпруга си, когото наистина обича, е, че винаги трябва да живее с тази вина.