Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 7: Познайте себе си
• Част 2 от 7: Почувствайте вътрешната си красота
• Част 3 от 7: Грижете се за тялото си и бъдете здрави
• Част 4 от 7: Грижете се за кожата си
• Част 5 от 7: Грижете се за косата си
• Част 6 от 7: Следете вашия гардероб и стил на облекло
• Част 7 от 7: Научете се да се гримирате
• Съвети
• Предупреждения

Всеки трябва сам да определи значението на понятието „красота“, независимо какво виждате и чувате за него от медиите и от други хора. Всеки човек има завидни черти, независимо дали го осъзнава или не; и точно това, което го отличава от другите, може да го направи най -красив. Например, въпреки проблема с пигментацията на кожата, наречен витилиго, моделът Chantelle Brown-Young, известен още като Winnie Harlow, не само завладя модния подиум, но постигна огромен успех. Нещо повече, някои от най -красивите и известни жени в младостта си са били атакувани заради външния си вид, включително Риана, Дженифър Лорънс, Ева Мендес и Виктория Бекъм. Тоест всичко, което хората казват за вас в момента, може да няма нищо общо с бъдещето. И преди всичко трябва да интернализирате това за себе си.

Красотата не е повърхностна, а се състои от следните качества: увереност, вяра в себе си и какъв човек сте. В юношеството тялото продължава да се променя и не винаги така, както искате. С някои промени, като акне, може да е трудно да бъдете добри за външния си вид. Тази статия ще ви научи как да извлечете максимума от физическите промени на тялото си и как да следите други физически характеристики на тялото си, включително грижа за кожата и косата. Във всеки случай трябва да знаете, че вече сте красиви и дори неустоими.

Стъпки

Част 1 от 7: Познайте себе си

1. 1 Помислете какво е привлекателно за вас. Всеки има собствено мнение кое е привлекателно или не. Освен това мненията на хората могат да се различават значително в зависимост от страната на пребиваване. Докато четете тази статия, трябва да помислите какво е привлекателно За теб... Ако смятате, че разрошената къдрава коса е привлекателна, направете си тази прическа. Не се страхувайте да бъдете себе си и да зададете свои собствени стандарти за красота.
   • Не забравяйте, че истинската красота идва отвътре, а уникалността също е красива.Ако по -рано сте смятали, че красотата е само физическа, преразгледайте възгледите си и помислете за други форми на проявление на красотата.
   • В същото време се опитайте да поддържате реалистични очаквания. Например, вместо да се опитвате драстично да промените фигурата, тена на кожата или цвета на косата, първата стъпка е да се опитате да се приемете такива, каквито сте. Започнете да се грижите добре за косата и кожата си, обърнете специално внимание на онези функции, които са най -важни за вас. като в себе си (например очи или къдрава коса).
2. 2 Вярвайте в собствената си красота. Понякога хората сами за себе си стават най -строгите критици. Отделете малко време, за да се разсеете и се опитайте да се отнасяте към себе си като към приятел. Бихте ли били толкова строги тогава? Кои са най -добрите черти (външни и вътрешни), които след това бихте могли да подчертаете в себе си?
   • Може би оценявате някои от чертите, които сте наследили от семейството си. Приемете себе си такъв, какъвто сте. Знай, че ти не си съвършен, но никой не е съвършен, това е същността на хората.
   • Оценявайте своята уникалност, развивайте онези качества в себе си, които са във вашата власт да контролирате (като лични качества, интелигентност, здраве). Повярвайте ми, вашата красота ще набира сила ден след ден.

Част 2 от 7: Почувствайте вътрешната си красота

1. 1 Знайте, че красотата на човек може да дойде отвътре. Дори външно най -красивото момиче може да загуби всичките си приятели, ако е злобно, манипулативно и безсърдечно. В същото време най -обикновеното момиче може да намери много приятели, ако е добро, честно и внимателно към другите. В тази част на статията ще намерите няколко препоръки, които да ви помогнат да подчертаете вътрешната си красота.
2. 2 Усмихвайте се често. Ядосан или намръщен поглед ще накара всеки да изглежда неприятен и плашещ. От друга страна, приятелската усмивка ще озари всяко лице, с нея усмихнатият човек ще спечели другите.
3. 3 Бъдете учтиви. Не забравяйте да кажете „моля“, когато поискате нещо, и да ви благодаря, когато го получите. Ако трябва да преминете през някого, не забравяйте да кажете съжаление.
4. 4 Демонстрирайте, че ви е грижа за другите хора. Ако забележите, че вашият приятел или съученик е тъжен, попитайте какво му е и дали иска да го обсъди. Ако човек започне да говори с вас, слушайте внимателно. Дори и да не можете да повлияете на проблемите му, той ще разбере, че ви е грижа. Емпатията е добра присъща черта.
   • Можете също така да проявите състрадание, като доброволно работите в старчески дом, столова или приют за животни.
5. 5 Опитайте се да бъдете по -позитивни и да подкрепяте другите по -често. Колкото по -позитивен човек сте и колкото по -често подкрепяте другите, толкова по -добре ще се чувствате. Може дори да забравите за недостатъците си (като досадни пъпки, които непрекъснато се появяват) и да започнете да виждате повече добро в себе си. По -долу са дадени няколко съвета как да станете по -позитивни.
   • Ако нещо не се получи така, както бихте искали, опитайте се да намерите нещо добро в настоящата ситуация. Можете също така да помислите какво можете да направите, за да успеете следващия път да се получи най -добре. Уроците, извлечени от неуспеха, често са по -ценни преживявания от тези, извлечени от щастливи обстоятелства. Научаването да виждате положителното във всяка ситуация може да укрепи вашите перспективи.
   • При непредсказуеми обстоятелства се опитайте да видите дали можете да се адаптирате към ситуацията и да извлечете максимума от нея. Например, ако вали в планирания ден на пикника, за който сте се подготвяли една седмица, помислете дали ще бъде реалистично да преместите събитието у дома. Например, можете да споделите филм или да играете нови настолни игри с приятели.
   • Ако вашият приятел се възхищава на нещо особено, опитайте се да споделите това възхищение. Задайте му допълнителни въпроси, за да покажете интереса си.
   • Ако вашият приятел е добър в нещо, опитайте се да го развеселите. Например, ако приятел е добър в рисуването, кажете му, че неговите рисунки са наистина добри и че харесвате стила му на рисуване.
6. 6 Не бъдете груби и не насърчавайте другите да се държат така. Ако обидите някого, това няма да ви накара да се почувствате по -добре или да постигнете нещо полезно. Всъщност, колкото повече се подигравате на другите, толкова по -лошо ще мислите за себе си. Понякога самочувствието ви може дори да се обърне срещу вас. Освен това, ако обидите някого лошо, този човек може да започне да мисли лошо за себе си.
   • Вместо това задайте няколко въпроса. Какво ви кара да бъдете тормозени или да участвате в тормоз над някого? Има ли някакви скрити причини за това, които трябва да бъдат разгледани? Искате ли да бъдете приети от обкръжението на побойника? Има ли нещо в обидения човек или в действията му, което не ви харесва? Може би това са качества, които не харесвате в себе си, които се опитвате да не забележите или искате да поправите.
7. 7 Учете и работете усилено. Дори и да нямате много добри оценки и представяне като играч на спортен отбор в гимназията, ако работите усилено, хората ще забележат. Те ще оценят усилията ви и ще започнат да ви уважават. Развитието на интелигентността ви също ще отвори много врати (и възможности) за вас.
   • Опитайте се да се покажете добре в училище. Намерете такава тема, която ви харесва и ви интересува най -много, опитайте се да покажете максималните си способности по тази тема. Съучениците може дори да започнат да ви молят за помощ, ако имат затруднения. Дори ако избраният от вас артикул не е от вашите силни страни, обърнете му нужното внимание. Вашето усърдие ще бъде забелязано и ще има хора, които искат да ви помогнат или искат да работят по темата с вас.
8. 8 Не забравяйте своите хобита и таланти. Ако обичате да рисувате, помислете за уроци по рисуване. Ако обичате да пеете и танцувате, опитайте се в училищна пиеса. Развитието на вашия запас от изключителни качества ще ви помогне да разберете по -добре собствената си личност.
9. 9 Научете нови неща за света около вас. Огледайте се и се опитайте да забележите нещо ново или променено сред обичайното. Има ли нещо, на което не сте обръщали внимание преди? Опитайте се да посетите различни места, да изследвате чужди култури, нови теми и да идентифицирате прилики и различия. Любопитството и разширяването на знанията не само ще бъдат интересно занимание за вас, но и ще ви позволят да намерите истинско съкровище от интригуващи хобита, които ще ви свържат с други хора по начин, за който никога не бихте се сетили.
   • Прочетете още. Прочетете новините (местни и световни), усвойте нещо ново от тях. Четете проза, поезия, историческа литература, опитвайте се всеки път да се проникнете в живота или идеите на литературните герои.
   • Чуйте за какво говорят хората. Слушайте радио, телевизионни програми и хора около вас. Всеки човек има известни знания, които може да сподели с вас за вашето собствено развитие.
   • Задавайте въпроси. Въпросът „защо“ е един от най -добрите въпроси и често може да ви помогне да стигнете бързо до същината на въпроса в много ситуации. Не се страхувайте да задавате въпроси, тъй като те (когато бъдат зададени правилно) ще позволят на вашия събеседник да почувства собствената си важност. Освен това те ще ви помогнат да изглеждате и да се чувствате по -уверени, както и да придобиете нови знания.
10. 10 Опитайте се да бъдете уверени, но не арогантни. Не се хвали със заслугите си, но и не се опитвай да скриеш талантите си. При ходене дръжте брадичката си по -високо, гърбът изправен, а раменете назад.Така ще изглеждате по -уверени. Много хора смятат, че увереността е привлекателно качество, но по -важното е, че увереността ще ви тласне към личностно израстване, така че да можете да станете човека, който искате да станете.

Част 3 от 7: Грижете се за тялото си и бъдете здрави

1. 1 Практикувайте добра хигиена. Чистотата не само ще ви помогне да изглеждате по -добре, но и да се чувствате по -добре. По -долу са някои важни насоки.
   • Мийте зъбите си два пъти на ден. Ако имате брекети, ще трябва да миете зъбите си след всяко хранене. В такава ситуация няма да ви навреди да вземете четка за зъби и паста за зъби със себе си на училище. Също така не забравяйте да използвате конец.
   • Вземете душ 1-2 пъти на ден. Така ще се погрижите за здравето си и ще се почувствате по -освежени.
   • Използвайте дезодорант, за да намалите миризмата на тялото. Това ще ви накара да се почувствате по -уверени. Разбира се, не е нужно да миришете на роза, за да се чувствате добре. Свеж естествен аромат ще бъде достатъчен.
2. 2 Наспи се. Нощният сън трябва да продължи 8-9 часа. Благодарение на него тялото ще стане по -здраво, а състоянието на кожата и косата ще се подобри. Може също да почувствате подобрение в настроението си и намаляване на стреса.
3. 3 Опитайте се да се храните здравословно и да избягвате нездравословни храни. Неща като пица, пържени картофи, бонбони, чипс и печени колбаси далеч не са полезни за вашето здраве. Те допринасят за наддаване на тегло, отпуснатост на кожата и лошо настроение. В такава храна липсват основни хранителни вещества за организма. От друга страна, храни като плодове, зеленчуци, риба, ядки и постно месо са пълни със здравословни хранителни вещества и витамини. Те са полезни не само за тялото, но и за кожата и косата. Опитайте се да увеличите количеството им в диетата си и да видите как ще ви се отрази в дългосрочен план.
   • Не забравяйте обаче, че е добре от време на време да се поглезите с нещо сладко, като шоколад или сладкиши.
   • Често е трудно да направите промени в обичайния си начин на живот. Нездравословната храна може да се превърне в зависимост, която блокира всяко желание да се промени съставът на храната, която ядете. Започнете да правите промени постепенно, като започнете с храни, с които се чувствате комфортно, или измислете креативни начини да въведете храни, които не ви харесват много. Например, можете да добавите няколко вида зеленчуци към смути и напълно да прикриете вкуса му с плодове.
   • Ако сте решителна личност, опитайте се да си поставите малки, постижими цели. Например, може да си поставите за цел всяка седмица да опитвате нови зеленчуци, ядки или плодове, за да опознаете вкусовете си и да научите нови рецепти. Можете също така да си поставите за цел да използвате само здравословни храни вместо нездравословни за закуски пет дни в седмицата в продължение на един месец.
4. 4 Пии много вода. Повечето известни газирани напитки са с високо съдържание на захар и дори много сокове имат добавена захар. Кафето има дехидратиращ ефект и може да бъде вредно за кожата, така че козметиците препоръчват да се пият две допълнителни чаши вода за всяка чаша кафе, което се изпива над обичайните 8 чаши. Дори чаят може да бъде дехидратиращ, но не толкова силен, колкото кафето. В допълнение към намаляването на приема на калории, водата има много други ползи, включително, но не само: подобряване на състоянието на кожата (чрез изхвърляне на токсини и подобряване на кръвообращението), намаляване на стреса (който може да бъде причинен от дехидратация), увеличаване на енергията (липса на която също е страничен ефект дехидратация).
   • Може да отнеме известно време, за да се намали консумацията на газирани напитки и кафе, тъй като човек свиква и с двете. Опитайте се да пиете няколко чаши вода на ден, за да започнете, и постепенно увеличавайте количеството.Лед и / или пресен лимон могат да се добавят към водата, за да стане по -освежаваща. Също така, вкусът на водата може да бъде изместен от вкуса на плодове или краставици.
   • Ако обичате газирана вода, тогава е добре да използвате чиста количка от газирана без добавки. Докато чистата газирана вода има леко кисел баланс (като соковете) и може да има дългосрочни неблагоприятни ефекти върху здравето на зъбите, няма други доказателства, че тя има някакви други отрицателни ефекти върху здравето.
5. 5 Включете се във физическа активност. Физическата активност е необходима не само за тези, които искат да отслабнат. Той също така помага в борбата със стреса и увеличава производството на хормони, отговорни за чувството на щастие. Дори и да не можете да се похвалите със силна физика, периодичните дълги разходки ще ви помогнат да останете във форма.
   • Може да се наложи да направите промени в начина на живот, които също отнемат време за адаптиране. Спокойно се движете със собственото си темпо и помислете какво ще ви достави най -голямо удоволствие. Ако винаги сте мечтали да правите йога, разгледайте местните реклами за този вид дейност и попитайте дали има опция да вземете безплатен пробен период или да получите пробна отстъпка. Можете също така просто да танцувате под любимата си музика у дома, защо не?!
   • Често е полезно да включите и приятел в упражнението. Например, можете да замените седмичната си среща с кафе с спокойна разходка из района. Освен това можете да прочетете рекламите и да намерите себе си и един или двама приятели професия, която ще се хареса на всички вас.
   • Ще ви бъде много по -лесно, ако започнете да си поставяте цели по отношение на физическата активност или заделите определен ден и час за тази дейност. Помислете дали да добавите всичко това към седмичния си плановик, за да получите по -добро усещане за постижения по -късно.
6. 6 Ако сте срамежливи за формата си, разберете какво можете да направите, за да отслабнете. Всяка форма е красива, но ако изобщо не харесвате фигурата си и ви разстройва, тогава има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да отслабнете. Не забравяйте обаче, че отслабването отнема време. Не се преуморявайте, така че излишните килограми да изчезнат по -бързо, в противен случай това ще се отрази зле на вашето здраве.
   • Хранете се добре, но се храните правилно. Не гладувайте и не пропускайте храненията. Опитайте се да ядете нормални, здравословни ястия. Това включва плодове, зеленчуци, риба, ядки и постно месо. Опитайте се да избягвате нездравословни храни, включително сладкиши и нездравословна храна.
   • Избягвайте сладки напитки в полза на повече вода. По този начин можете лесно да намалите количеството калории, които консумирате редовно. Също така трябва да се въздържате от консумация на напитки, които причиняват дехидратация, като кафе.
   • Правете упражнения няколко пъти седмично. Опитайте плуване, джогинг или клякане. Ако преди това изобщо не сте спортували или сте го изоставили за известно време, започнете постепенно с леки натоварвания.
   • Спете адекватно количество сън през нощта. Лягайте рано за 8-9 часа сън. Изследванията показват, че късното лягане и недоспиването е свързано с наддаване на тегло (и излишен стрес).
   • Помислете да вземете специална програма за отслабване или да се запишете на групови сесии за тези, които искат да отслабнат. Отслабването в екип може да бъде по -забавно и по -добре мотивирано.

Част 4 от 7: Грижете се за кожата си

1. 1 Измивайте лицето си два пъти на ден. Избягвайте да използвате душ гел или сапун за ръце, когато правите това, тъй като те изсушават кожата ви твърде много. Също така не трябва да миете лицето си твърде често, дори ако лицето ви е с много мазна кожа. Това също така изсушава кожата. Когато кожата стане прекалено суха, тя започва да отделя още повече масло, за да компенсира сухотата.
2. 2 След като измиете лицето си, използвайте тоник за лице и овлажнител. Навлажнете памучна топка с тонер и я нанесете върху лицето си в областта на носа, челото, брадичката и бузите. Избягвайте чувствителната зона около очите. След това използвайте малко овлажнител. Ако имате мазна кожа, опитайте се да намерите овлажнител с лека текстура или гел основа.
   • Тоникът ще помогне за възстановяване на естественото ниво на рН на кожата. Той също така ще стегне порите ви.
   • Овлажнител ще даде на кожата ви необходимата влага. Тя ще стане по -гладка и гладка.
3. 3 Защитете кожата си от слънцето. Това не означава, че трябва да избягвате слънчевата светлина. Просто се опитвайте винаги да използвате слънцезащитни продукти, когато излизате навън. Ако не обичате да носите слънцезащитни продукти на лицето си, опитайте фон дьо тен или овлажнител със слънцезащитен фактор SPF 15.
4. 4 Знайте, че черните точки, пъпките и черните точки са напълно нормални. С тях се сблъскват всички хора на определен етап от живота. За някои това се случва по -рано от други. Ако акнето ви притеснява, има стъпки, които можете да предприемете, за да направите обрива по -малко тежък.
   • Опитайте се да не пукате пъпките си. От това те могат да се гноят и да оставят следи.
   • Измивайте лицето си два пъти на ден. Това ще помогне да се отървете от бактериите, които причиняват акне. Ако си правите грим, не забравяйте да го измиете преди лягане.
   • Вземете крем за акне от местната аптека. Не забравяйте, че тези видове кремове отнемат известно време, за да дадат видими резултати. Не използвайте крема по -често, отколкото е посочено в инструкциите, поради това акнето няма да изчезне по -бързо.
   • Ако имате тежко акне, помолете родителите си да ви заведат при дерматолог. Повечето кремове за акне могат да се справят с акнето, но понякога се нуждаете от нещо по -силно. Дерматолог може да ви помогне да намерите правилното лекарство или да напише рецепта за специално лекарство.
   • Опитайте да скриете акне с фон дьо тен. Всеки получава пъпки, но ако това сериозно понижи самочувствието ви, можете да го направите по-малко забележимо, като нанесете капка фон дьо тен или коректор.

Част 5 от 7: Грижете се за косата си

1. 1 Купете подходящите продукти за грижа за косата за вашия тип коса. Съществуват различни видове коса, така че за тях са разработени различни видове продукти. Ако имате непокорна, скучна или скучно изглеждаща коса, разгледайте внимателно бутилките шампоан и балсам, които използвате. Само за вашия тип коса ли са? Ако не, вземете специален шампоан за вашия тип коса (например къдрава, суха, боядисана и т.н.) и вижте дали това помага да се промени.
   • Ако имате суха коса, потърсете овлажнители, които са етикетирани съответно. Опитайте се да не миете косата си ежедневно. Измивайте го през ден или два.
   • Ако имате мазна коса, потърсете почистващ шампоан или нещо специално предназначено за мазна коса. Когато миете косата си, опитайте се да не изплаквате шампоана за 5 минути. За балсам нанесете изключително върху краищата на косата си.
   • Ако имате фина и тънка коса, използвайте обемен шампоан. Той ще им даде обем и видима плътност.
   • Ако боядисвате косата си, купете шампоан с надпис „за боядисана коса“. Той ще се грижи за косата ви и ще я направи мека. В повечето случаи боите за коса са много вредни и изсъхват.
2. 2 Уверете се, че измивате и четкате косата си правилно. Начинът на измиване и разресване на косата влияе върху външния вид на косата ви. По -долу са дадени няколко съвета, които ще ви помогнат да получите най -добре изглеждащата коса.
   • Измивайте косата си не повече от три пъти седмично. Колкото по -често го миете, толкова повече естествени масла ще произвежда скалпът ви.
   • Използвайте топла вода, а не гореща.Горещата вода губи влага и става непокорна коса. Опитайте да изплакнете главата си със студена вода. Това ще затвори кожичките на косата, което ще увеличи тяхното послушание и ще ги направи по -блестящи.
   • Оставете балсама на косата си достатъчно дълго. На повечето марки балсами е необходимо 3 до 5 минути, за да влезе в сила, но най -добре е да прочетете точните указания на бутилката на вашия балсам.
   • Сресвайте косата си, когато тя е почти напълно суха. Започнете от съветите и продължете напред към корените. Мократа коса е много разтеглива и се къса лесно.
3. 3 Научете се да управлявате непокорна коса. Къдравата коса е красива, но може да бъде непокорна и много къдрава. Те също така лесно се объркват и е по -вероятно да се прокраднат в лицето ви, когато работите. По -долу са дадени някои насоки, които да ви помогнат да разгърнете естествената красота на вашите къдрици.
   • Не използвайте четка за коса. Именно тези гребени най -често причиняват къдрава коса. Вместо да четкате суха коса, използвайте гребен с широки зъби. Ако трябва да разресвате косата си, правете го само върху мокра коса.
   • Опитайте да третирате косата си с малко арганово или кокосово масло.
4. 4 Научете се да се грижите за цепените краища. Няма инструмент, който да ви позволи да възстановите трайно накъсаните краища на косата. Можете обаче временно да поправите разцепените краища със серум с разделени краища. Просто нанесете малко серум на краищата. Единственият ефективен начин да се отървете от накъсаните краища е да ги подрязвате редовно. Ако не отрежете своевременно подстриганите краища на косата, цепенето на косата постепенно ще се издига все по -високо.
   • Опитайте се да не миете косата си твърде често. Също така използвайте по -малко уреди за оформяне на топлина (маша или ютия). Ако трябва да изправите или навиете косата си, не забравяйте да използвате топлозащитно средство за косата си.
5. 5 Използвайте гривни, ютии и сешоари за коса внимателно. Когато използвате сешоар, настройте го на среден огън, а не на максимален. Дръжте дюзата на сешоара на 15-20 см от главата. Също така, не забравяйте да използвате топлозащитни спрейове, ако ще навивате или изправяте косата си. Няма нищо лошо в навиването или изправянето на косата с термични устройства, но определено трябва предварително да обработите косата си с термозащитен агент. В противен случай ще изгорите косата си, правейки я суха и чуплива.
6. 6 Знайте какво да правите, когато главата ви е разхвърляна. Всеки има дни, в които косата им не изглежда най -добре, което е доста неудобно. Ако косата ви не работи, каквото и да правите, опитайте да плитка или да носите шапка. Това ще ви накара да изглеждате сладки и дори великолепни, а също така да се предпазите от излишно неудобство.
7. 7 Използвайте подходящите стилизиращи продукти, за да постигнете желания вид. Има различни стъпки, които можете да предприемете, за да поддържате косата си гладка и блестяща. Няколко идеи са изброени по -долу.
   • Ако къдравата ви коса е къдрава, използвайте специален серум или масло, за да я направите по -управляема. Те ще ви помогнат да укротите косата си и да подчертаете естествените си къдрици.
   • Ако имате скучна коса и искате да й придадете блясък, третирайте я с малко арганово или кокосово масло.
   • Ако искате да подчертаете къдравите си кичури, третирайте косата си със стилизиращ гел или мус. Тези инструменти ще помогнат на вашите къдрици да запазят по -добре формата и текстурата си.
   • Ако имате права коса, която просто искате да изсушите, предварително я обработете с топлозащитен спрей. Използвайте широката, плоска дюза за сешоар и насочете дюзата отгоре надолу.
8. 8 Експериментирайте с различни прически. Косата оформя лицето ви и следователно може да подчертае определени черти на лицето. Играйте с различни методи за оформяне, за да определите кои прически са най -подходящи за вас. Има поне 15 вида прости прически, с които можете да ходите на училище.
   • Определете формата на лицето си. Това ще ви помогне да изберете точно тези видове прически, които ще ви подхождат най -добре.

Част 6 от 7: Следете вашия гардероб и стил на облекло

1. 1 Разберете, че стилът е рационализирана концепция. Стив Уркел, измислен американски телевизионен герой от 90 -те, беше известен със своя немоден стил по онова време. Въпреки това, през 2011 г. неговият стил започна да се счита за готин. По същия начин, ако погледнете историята на конкретни стилове на облекло, ще намерите много красноречиви примери. Например, полата-камбана води началото си от 1800-те години, но се превръща в модел на висша мода в Европа в средата на 60-те години, а през 70-те се превръща в мейнстрийм в модата. През 90-те тази пола беше запомнена в леко модифицирана форма, наречена "bootkat" със стегнат силует в бедрата и разширение точно отдолу. Периодично модата от 70 -те години оживява в момента. Освен това, бохемският стил от 60 -те и 70 -те години също набира популярност през последните години. Също така стилът има тенденция да бъде сезонен: по -светлите и по -ярки цветове са характерни за пролетта и лятото, а цветовете на средни и тъмни тонове са за есента и зимата (това се отнася за всички видове дрехи, както и за коса и грим).
   • Без съмнение модните тенденции избледняват, възраждат се и се връщат отново. Това, което е на мода сега, може да се окаже немодно утре и обратно. Въпреки това, определен стил може да живее безкрайно в света на висшата мода. Например Александър Маккуин е много почитан в света на модата, но неговият стил се счита за готически. Дори и даден стил да не е на мода там, където живеете, той може да е популярен някъде от другата страна на земното кълбо, като стимпанк, който в момента се налага в японските младежки субкултури.
   • В края на краищата облеклото може да бъде изключително практично. Ето какво са направили далновидните Стив Джобс и Марк Зукърбърг, за да подобрят собствената си ефективност - напълно нормално е те да ходят в едно и също нещо всеки ден. За съжаление, някои хора ще ви поздравят с дрехите ви. Те трябва да бъдат простени, тъй като не са имали възможност да ви опознаят по -добре, вероятно са били възпитани по този начин или са повлияни от социалните нагласи. Освен това може да ви помогне да се чудите дали имате подобни мисли и склонности. Опитайте се да се съсредоточите само върху себе си и това, което обичате да носите. Дори стилът ви да не е предпочитан от други хора, той заслужава уважение. По -важното е, че мисленето по този начин ще ви помогне да опознаете себе си по -добре.
2. 2 Не се колебайте да експериментирате с различни стилове. Можете да се обличате като гот, скейтбордист, емо или сценичен стил и все още да изглеждате красиво. Можете да изпробвате някои рокли в ретро стил, за да придадете на външния си вид по-шик и женственост. Ако решите да изпробвате напълно нов и все още не популярен стил, може да ви трябва известно време, за да се чувствате комфортно и уверено в него.
   • Опитайте първо да говорите с вашите родители и приятели за вашите интереси. Ако някой не ви подкрепя, винаги ще има такива, които ще ви поднесат рамо (например бащите често издържат синовете си). Ако все още не сте готови за такъв разговор или искате да го отложите, това също е добре. Никога не е твърде рано или твърде късно да започнете такъв разговор (помислете за модерния американски пенсионер Бъди Уинкъл) и след това да изразите себе си в собствен стил. Знайте, че винаги ще има такива хора, които ще споделят вашите интереси с вас, само докато те може да не са ви достъпни.
3. 3 Показването на собствения ви стил може да отнеме смелост, но не сте сами в начинанията си. Например, американската ученичка в гимназията Кайма Макентеър, въпреки атаките, се превърна в интернет сензация, като шие феноменална бална рокля в африкански стил за абитуриентския си бал. Стилът може да се използва като средство за промяна на възприятието или гледната точка, но не всеки и не във всяка ситуация е готов да промени или промени нещо (включително и близките ви). Приемете, че трудностите ще ви дойдат. Просто се опитайте да намерите тези хора и общности със сходни възгледи, които могат да ви подкрепят.
4. 4 Разберете, че вашият личен стил е ваше собствено творение. Дори липсата на стил може да се счита за стил (например парижаните са известни с любовта си към ежедневния шик). Изберете стил, в който ще ви е удобно. Ако ви е неудобно с дрехите си, не ги носете. Част от красивата визия е вашият комфорт и увереност в дрехите, които носите.
   • Забележка: Стъпките по-долу може да не се отнасят за всички стилове, ако противоречат на вашите вкусове, следвайте собствените си предпочитания, независимо дали става въпрос за грънж дрехи, широки дрехи (популярни през 90-те и винаги удобни), минималистични тоалети или в прост лек стил .
5. 5 Не забравяйте, че всички форми са красиви и красивите дрехи могат да бъдат избрани за човек с всякаква форма. Вие, определено, не необходимо е да сте слаби, за да бъдете красиви. Не забравяйте, че концепцията за красота варира от човек на човек и от страна на страна. Извити и много големи момичета могат да бъдат най -красивите и мистериозни момичета, които някога ще срещнете. Например моделите Робин Лоули и Ашли Греъм продължават да развенчават съвременните стандарти за красота и да определят своите собствени. Също така трябва да запомните, че тялото ви продължава да се променя. Много тийнейджърки изпитват колебания в теглото. Най -важното е, че не забравяйте, че няма нищо по -привлекателно от приятелска усмивка на лицето ви.
6. 6 Поддържайте дрехите си чисти и в добро състояние. Мръсотията, петна и дупки могат да развалят всяко облекло, без значение колко добре е облечено всяко облекло. Повечето блузи изискват пране след 1-2 носения. Панталоните и полите могат да се носят няколко дни и да се перат след това.
   • Ако нещо е скъсано, опитайте се да оправите разкъсаната част.
   • Ако сте оцветявали, използвайте препарат за отстраняване на петна, преди да го изхвърлите в пералнята.
7. 7 Подчертайте най -добрите си характеристики. Научете се да превръщате неуспешните тоалети в ласкави. Разхлабените, течащи върхове могат да изглеждат елегантни и сладки, но също така могат да ви накарат да изглеждате дебели. Ако имате такъв топ, опитайте да завържете хубав колан около кръста си. Потникът също може да изглежда доста очарователен, но също така може визуално да увеличи или намали раменете ви. В такава ситуация се препоръчва да допълвате тениската с жилетка и бързо и просто ще постигнете шикозен вид.
   • Може също да искате да научите повече за това как да се обличате подходящо за вашия тип тяло.
8. 8 Носете дрехи, които ви подхождат, дори ако в момента не са модерни. Дрехите, които купувате, трябва да са с правилния размер за вас. Прекалено тесните дрехи могат да ви накарат да се почувствате неудобно и да дишате трудно, докато дрехите, които са твърде свободни, могат да направят неудобно да се движите. Ако намерите нещо, което наистина ви харесва, но в магазина няма вашия размер, попитайте дали можете да поръчате артикула в необходимия размер. Можете също да отидете в студиото, за да промените елемента, или да измислите креативен начин да преправите сами тоалета. Когато избирате панталони, трябва да се уверите, че те стоят удобно на талията.Когато избирате блузи, трябва да проверите дали ширината на раменете им съответства на ширината на раменете ви. Каквито и дрехи да купите, трябва да ви е удобно в тях.
   • В някои дънкови магазини можете да намерите дънки за хора с малък, нормален и висок ръст. Ако сте много ниски или много високи, тогава трябва да помислите за закупуване на дрехи, специално пригодени за хора с този ръст.
   • Не е задължително да носите дънки с ниска талия, само защото приятелките ви ги носят. Ако ви е по-удобно в дънки с висока талия, които ви стоят добре, тогава ги носете.
9. 9 Опитайте да аксесоарирате тоалета си. Сладък колан или обикновен чокър може да придаде напълно различен вид на вашето облекло. Хората около вас може да мислят, че сте отделили много време за избора на всички негови съставни елементи.

Част 7 от 7: Научете се да се гримирате

1. 1 Разберете, че не е нужно да носите грим, за да бъдете красиви. Всяко лице е красиво по свой собствен начин, но гримът може да подчертае някои от неговите черти, например очите или устните. Също така може да ви накара да мислите по -добре за външния си вид. В този раздел на статията ще научите някои основни насоки за създаване на естествен грим. Не е задължително обаче да нанасяте целия грим наведнъж. Можете да използвате само гланц за устни или спирала.
   • Вместо да се опитвате да маскирате частите от лицето си, които не ви харесват, съсредоточете вниманието си върху това, което харесвате. Това ще ви помогне да се притеснявате по -малко за външния си вид. Например, ако не харесвате носа си, не се опитвайте да го промените визуално. Просто се концентрирайте върху частта от лицето, която харесвате, като устните или очите.
   • От друга страна, ако обичате да експериментирате с грим или искате по -драматичен вид, за да подчертаете стила си, отидете на каквото ви харесва. Не трябва да се страхувате да правите това, което смятате за най -добрия вариант за себе си, независимо от мнението на другите. Съветите по -долу не са универсални, така че може да не работят за всички. Само вие сами можете да определите оптималната опция за нанасяне на грим за вас.
2. 2 Преди да започнете грима, почистете лицето си. Използвайте тоник и овлажнител. Това ще ви помогне да постигнете по -равномерна и чиста повърхност на кожата за по -нататъшна работа. За съвети за грижа за лицето щракнете тук.
3. 3 Използвайте основа или тониран овлажнител, за да изравните тена на кожата си. Основните фон дьо тени могат да бъдат малко тежки за ежедневния грим, но оцветен овлажнител е чудесен вариант за изглаждане на тонуса на кожата и едновременно я хидратира, за да я поддържа свежа. Фон дьо тенът може да се нанесе върху лицето с пръсти, гъба или четка. Основното нещо е да не забравите да го смилате, така че да няма рязък преход между основния цвят и естествения ви цвят на кожата в областта на очите и по линията на челюстта.
   • Уверете се, че основата, която използвате, отговаря на вашия тон на кожата, дори и да не ви подхожда. Ако използвате фон дьо тен, който е твърде светъл или твърде тъмен, гримът ще изглежда неестествено.
   • Ако трябва да прекарвате много време на слънце, потърсете фон дьо тен със SPF 15.
   • Помислете за прилагане на коректор, за да скриете петна. Пъпките са част от израстването, но можете да се срамувате от тях. Ако пъпките ви притесняват, не ги изстисквайте. Просто ги покрийте с капка коректор. Нанесете коректора върху кожата с четка за грим и след това фиксирайте със слой прах отгоре.
4. 4 Използвайте грим, за да подчертаете бузите и устните. Вземете голяма четка за руж и нанесете руж върху ябълките на бузите и челото си. Това ще ви помогне да постигнете здравословен блясък. Можете също така да добавите малко повече цвят към устните си с блясък или балсам. Това ще ги накара да изглеждат по -гладки.Използвайте червило само при специални случаи.
5. 5 Внимавайте да не прекалявате с грима си. За да подчертаете очите, спиралата може да се използва самостоятелно или в комбинация с очна линия и сенки за очи. Ако имате руса коса, използвайте тъмнокафява очна линия и спирала. Ако имате тъмна коса, тогава можете спокойно да отидете на по -тъмни цветове, като черен или въглен. За сенки за очи се опитайте да използвате неутрални тонове като кафяви и кремове. Запазете по -ярки сенки за специални поводи.
6. 6 Ограничете употребата на парфюми. Повечето аромати са твърде силни, за да се използват ежедневно. Ако искате от вас да излъчва цвете или печен аромат, опитайте да използвате подходящи спрейове за тяло. Миризмата им е по -лека и не по -малко приятна, а цената е забележимо по -ниска. Не трябва обаче да прекалявате и със спрея. Едно или две спрейове върху кожата трябва да са достатъчни.
7. 7 Научете се да сдвоявате грима си с очила. Фактът, че носите очила, не ви пречи да се гримирате. Ако обичате да използвате грим, тогава с очила можете да подчертаете очите си още повече. По -долу са дадени някои съвети.
   • Нанесете малко коректор или по -светли сенки за очи върху вътрешните ъгли на очите си. Не забравяйте да ги смесите добре. Това ще компенсира сенките, които обикновено се хвърлят от очилата върху очите.
   • Подчертайте веждите. Не ги скубете, но трябва да ги направите добре поддържани, затова ги разресвайте с четка за вежди.
   • Не прекалявайте със сенките за очи. Очилата вече много засенчват очите ви. Ако искате да използвате сенки, използвайте светли или меки цветове. Можете също да използвате неутрални тонове. Трябва обаче да се въздържате от използването на тъмни нюанси.
   • Поставете стрелките пред очите си. С тяхна помощ очите ви визуално ще станат още по -големи. Можете също така да подчертаете долната линия на миглите с очна линия.
   • Опитайте да нанесете спирала върху миглите си. Това ще направи очите ви по -изразителни.
8. 8 Измийте грима си преди лягане. Сънят с грим може да бъде изключително пагубен в дългосрочен план. Ако не изплакнете грима си преди лягане в продължение на един месец, можете да изглеждате на десет години.

Съвети

• Задайте свои собствени стандарти за красота. Това ще ви накара да се почувствате по -уверени. Ако смятате, че къдравата коса е красива, използвайте къдрене.
• Понастоящем има много линии продукти за органичен или минерален грим. Опитайте да ги използвате, ако решите да си направите грим.
• Не се колебайте да експериментирате със собствения си стил. Това, което изглежда добре на приятелките ви, не е задължително да изглежда добре на вас. Опитайте се да намерите това, което ви подхожда, в което да се чувствате комфортно.
• Ако се срамувате от външния си вид, опитайте се да намерите нещо в себе си, което ви харесва, постоянно си напомняйте за това. Например, ако имате красиви очи, добра усмивка или страхотно чувство за хумор, говорете си това всеки ден. Това е чудесен начин да повишите увереността си и да се почувствате по -красиви.

Предупреждения

• Опитайте се да не се разочаровате в себе си, когато видите модели на страниците на модни списания. Много снимки са преминали през сериозна обработка и редактиране във Photoshop. Тазобедрените и талиите на моделите изглеждат тънки, защото всичко е изтрито и / или моделирано в програма за изображения, за да изглежда перфектно.
• Тялото ви се възстановява. В процеса на промяна ще се сблъскате с проблема с акне и промени в теглото. Това е добре. Опитайте се да не се ядосвате за това и да приемете тялото си такова, каквото е.