Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Биполярното разстройство, известно още като маниакална депресия, е разстройство на мозъка, което води до промени в настроението, активността, енергията, способността за живот и работа всеки ден. Въпреки че близо 6 милиона възрастни американци го имат, подобно на други психични заболявания, биполярното разстройство често се разбира погрешно. Те често казват, че някой е „биполярен“, ако човекът има някакви промени в настроението, но в действителност критериите за диагностициране на биполярно заболяване са много по-строги. Има много видове биполярно разстройство, всички те сериозни, но те могат да бъдат лекувани с комбинация от лекарства и психотерапия. Ако искате да помогнете на хората с биполярно разстройство, трябва да разберете повече информация в статията по-долу.

Стъпки

Метод 1 от 3: Разбиране на биполярно разстройство

1. 

   
   
   Забележете необичайната раздразнителност "състояние на настроението". Тогава настроението ви се променя бързо и е много по-различно от нормалното. Във фолклорно говорене това състояние се нарича "промени в настроението". Хората с биполярно разстройство променят настроението много бързо или могат да променят настроението много рядко.
   • Има две основни състояния на настроение: екстремно издигане или мания и екстремно инхибиране или депресия. Пациентът може да изпитва и настроения преплитанеТова означава, че признаците на мания и депресия се проявяват едновременно.
   • Между тези две състояния на настроение човек с биполярно разстройство също изпитва период на „нормално“ настроение.

2. 

   
   
   Актуална информация за видовете биполярно разстройство. Има четири основни типа биполярно разстройство, които обикновено се диагностицират, както следва: Биполярен тип 1, Биполярен тип 2, Неизвестно биполярно разстройство и Циклично емоционално разстройство. Всеки тип биполярно разстройство се диагностицира въз основа на тежестта и продължителността на заболяването, както и скоростта на промяна между състоянията на настроението. Не можете сами да диагностицирате заболяването, нито да се опитвате да го направите от специалист по психично здраве.
   • Биполярно разстройство тип 1 се проявява с маниакално или смесено настроение, продължаващо най-малко седем дни. Болният може да се развълнува прекалено много, излагайки го на реална опасност, изисквайки незабавна медицинска помощ. Депресията също се появява и обикновено продължава поне две седмици.
   • Биполярно разстройство тип 2 се проявява в по-леко настроение. Хипоманията е състояние, при което пациентът се чувства много „ентусиазиран“, работи особено ефективно и се справя добре в ежедневните задачи. Ако не се лекува, това може да се превърне в прекалено маниакално настроение. Настроението на депресия при биполярно тип 2 също е по-меко, отколкото при биполярно тип 1.
   • Неизвестно биполярно разстройство (BP-NOS) се диагностицира, когато съществуват симптоми на биполярно разстройство, но те не отговарят на строгите диагностични критерии на DSM-5 (Статистически и диагностичен наръчник Психични заболявания). Тези симптоми все още не са типични за основния или „нормалния” диапазон на настроението на пациента.
   • Цикличното емоционално разстройство е лека форма на биполярно разстройство. Маниакалните епизоди се редуват с епизоди на лека и кратка депресия.Това състояние трябва да продължи минимум 2 години, за да отговаря на диагностичните критерии.
   • Хората с биполярно разстройство също могат да получат състояние на "бърз цикъл", което означава, че изпитват 4 или повече състояния на настроение в рамките на 12-месечен цикъл. Бързо променящият се цикъл изглежда засяга жените повече от мъжете и може да дойде и да си отиде.

3. 

   
   
   Как да разпознаем манията. Това състояние на ума се проявява по различен начин от човек на човек. Това настроение обаче се повишава или „нагрява“ много по-бързо от основното или „нормалното“ емоционално състояние на пациента. Някои симптоми на маниакално настроение включват:
   • Чувства се изключително щастлив, щастлив или развълнуван. Хората, които изпитват това настроение, се чувстват много „оживени“ или щастливи до степен, в която лошите новини не могат да повлияят на настроението им по това време. Чувството на изключително щастие дори продължи по неизвестни причини.
   • Прекалено самоуверен, чувство, че не може да бъде наранен, заблуди за самочувствие. Човекът, преминаващ през това състояние, има огромно его или много по-високо самочувствие от обикновено. Те вярват, че могат да свършат нещата, сякаш нищо не ги спира, или да си представят, че имат специална връзка с важни герои или свръхестествени явления.
   • Ядосан, неочакван гняв. Хората в маниакално състояние могат да се ядосват на другите, без да бъдат провокирани, те са по-лесно „докоснати“ или ядосани, отколкото в „нормалното“ настроение.
   • Повишена динамика. Човекът иска да поеме няколко задачи едновременно или да планира повече задачи за един ден, които не могат да бъдат технически изпълнени. Те се занимават с много дейности, включително на пръв поглед безцелни дейности, без да ядат или да спят.
   • Кажете повече, разединени думи, прибързано мислене. По време на мания хората често изпитват затруднения с обобщаването на мислите, въпреки че в този момент говорят много. Те често се втурват от мисъл или действие към мисъл и действие.
   • Чувство на безпокойство или възбуда. Пациентът се чувства възбуден или раздразнителен и лесно се разсейва.
   • Внезапно повишено рисково поведение. Пациентите могат да правят неща, които са необичайни от нормалните им граници и водят до рискове, като опасен секс, ненаситни пазарувания или хазарт. Освен това те могат да участват и във високорискови физически дейности като състезания, екстремни спортове или опити за поставяне на спортен рекорд, който не са квалифицирани да постигнат.
   • Спете по-малко. Те спаха много малко, но въпреки това твърдяха, че имат достатъчно почивка. Много пъти те страдат от безсъние или просто чувстват, че нямат нужда от сън.

4. 

   Как да разпознаем депресията. Маниакалните епизоди карат хората с биполярно разстройство да се чувстват сякаш са „на върха на света“, докато депресията създава усещане за смачкване в дълбока бездна. Всеки човек има различни симптоми, но има няколко неща, за които трябва да внимавате:
   • Безкрайни чувства на тъга и разочарование. Подобно на чувството за щастие или еуфория по време на маниакален епизод, това чувство на тъга изглежда няма причина. Болният човек се чувства разочарован или безпомощен, независимо дали се опитвате да го насърчите.
   • Загуба на удоволствие. Пациентът вече не се интересува от това, което е обичал да прави. По-малко либидо също е.
   • Уморен. Обикновено хората с тежка депресия се чувстват постоянно уморени и се оплакват от болки в тялото.
   • Навиците му за сън внезапно се промениха. По време на депресивен епизод техните „нормални“ навици на сън внезапно се променят по някакъв начин. Някои спят твърде много, докато други спят твърде малко. Независимо дали става въпрос за малко или много сън, този навик е много по-различен от тяхното „нормално“ ниво.
   • Променете вкуса. Депресираните хора могат да отслабнат или да наддават, те са склонни да преяждат или да не ядат достатъчно. Това зависи от всеки човек, но важното е, че е настъпила промяна в "нормалните" навици на пациента.
   • Затруднено концентриране. Депресията затруднява пациентите да се фокусират, дори да вземат малки решения. Те се чувстват отпаднали всеки път, когато изпаднат в депресия.
   • Самоубийствени мисли или действия. Не трябва да приемате, че мислите или намеренията на пациента за самоубийство са само за „привличане на внимание“, тъй като самоубийството е реален риск за някой с биполярно разстройство. Обадете се веднага на спешните служби, ако любимият ви има мисли или намерения за самоубийство.

5. 

   Прочетете много литература за биполярно разстройство. Проверката на тази статия е чудесна първа стъпка, но колкото повече знаете за биполярно разстройство, толкова повече можете да помогнете на любимия човек. Ето някои ресурси, които трябва да разгледате:
   • Националният институт по психично здраве е чудесно място да започнете да научавате за биполярно разстройство, неговите симптоми и причини, възможностите за лечение и как да живеете с него.
   • Алиансът за депресия и биполярно разстройство предоставя документация за лица с биполярно разстройство и техните близки.
   • Мемоарите на Мария Хорнбахер със заглавието Лудост: биполярен живот Говорете за борбата на автора през целия живот срещу биполярно разстройство. Спомени на д-р Кей Редфийлд Джеймисън Неспокойна душа Говорете за живота на автор като учен, в същото време страдащ от биполярно разстройство. Въпреки че всеки изпитва тази болест по различен начин, тези книги могат да ви помогнат да разберете през какво преминава вашият близък.
   • Биполярно разстройство: Наръчник за пациенти и семейства е книга на д-р Франк Мондимор. Тя също е добра справка (не само полезна за пациента, но и за вас самите).
   • Книга Наръчник за биполярно разстройство от д-р Дейвид Дж. Микловиц има за цел да помогне на пациента как да се справи с биполярно разстройство.
   • Книга Ръководство за добро живеене с депресия и глад-депресия Мери Елън Коупланд и Матю Маккей имат за цел да помогнат на пациентите да поддържат стабилно настроение с разнообразни упражнения.

6. 

   Отхвърлете често срещаните митове за психични заболявания. Хората с психично заболяване често се смятат за "грешни" от другите. Смята се, че това заболяване може да се „отърве“, ако пациентът „наистина се опитва“ или „мисли по-позитивно“. Всъщност тези идеи не са правилни. Биполярното разстройство е комбинация от сложни фактори на взаимодействие, включително генетика, мозъчна структура, физически дисбаланс в тялото и социален и културен натиск. Хората с биполярно разстройство не могат да „спрат“ да боледуват, но болестта е лечима.
   • Помислете как разговаряте с някой с друго медицинско състояние, като рак. Питате ли ги: „Опитвали ли сте някога да лекувате рак?“. Така че не е редно да казвате на някой с биполярно разстройство „нека се опитаме повече“.
   • Съществува доста често срещано погрешно схващане, че биполярната болест е рядко заболяване, всъщност около 6 милиона възрастни американци имат всички видове биполярно разстройство. Дори известни актьори като Стивън Фрай, Кари Фишър и Жан-Клод Ван Дам са отворени за биполярното разстройство, което имат.
   • Много пъти хората дори смятат, че маниакалното или депресивно настроение е „нормално“, дори добро. Вярно е, че всеки има добри и лоши дни, но биполярното разстройство причинява промени в настроението и е много по-вредно от „непостоянното настроение“ в „лошите дни“. Болестта нарушава способността за живот и работа в живота.
   • Също така, хората често бъркат шизофренията с биполярно разстройство. Те са напълно различни, въпреки че споделят няколко симптома (напр. Депресия). Биполярното разстройство се характеризира основно с промяна между екстремните състояния на настроението. Шизофренията често причинява симптоми като халюцинации, заблуди и объркване на речта, което при биполярно разстройство почти напълно липсва.
   • Много хора вярват, че хората с биполярно разстройство или депресия са опасни за околните, докато медиите дезинформират, за да мотивират тази гледна точка.Всъщност изследванията показват, че те абсолютно не действат по-насилствено от нормалните хора. Хората обаче са по-склонни да мислят или да се самоубият.
   реклама

Метод 2 от 3: Разговор с пациента

1. 

   Избягвайте да използвате обиден език. Някои хора обичат да се шегуват, че са „психотични“, дори да нямат психично заболяване. Подобен начин на изказване не само дава фалшива информация, но и неволно банализира действителния опит, който има заразеното лице. Така че бъдете внимателни, когато обсъждате психични заболявания.
   • Трябва да запомните, че хората са комбинация от много различни способности, в допълнение към дефекти като болестта. Следователно не трябва да казваме такива изящни твърдения като „Мисля, че сте биполярни“. Вместо това кажете: „Мисля, че имате биполярно.“
   • Когато наричате някого "е" неговата болест, вие неволно го обезценявате до един съставен компонент. Това изостря стигмата, която често придружава психични заболявания, дори и да не го мислите.
   • Опитайте се да избягвате утешаването на болния, като казвате „Аз съм малко биполярен“ или „Разбирам как се чувствате“, този израз много вреди, защото само ги кара да чувстват, че не приемате болестта сериозно. достатъчност.

2. 

   Говорете за притесненията си с болния човек. Може да се притеснявате, защото се страхувате, че изказването ще ги разстрои, но наистина трябва да им кажете мислите си, защото това помага. Да се ​​избегне Разговорите за психични заболявания са непреднамерено отстояване на лошата репутация, която често придружава болестта, и насърчаване на страдащия да ги сбърка, че са „лоши“ или „безполезни“, да се срамуват от това, че са болни. Когато се приближавате, трябва да имате открито, искрено отношение и да проявявате съчувствие.
   • Успокойте болния, че винаги сте там. Биполярното разстройство кара хората да се чувстват много сами, затова уведомете човека, че сте там за подкрепа с всички сили.
   • Признайте, че болестта им е реална. Не е добра идея да се опитвате да гледате отвисоко на симптомите, които има вашият близък, тъй като това не ги кара да се чувстват по-добре. Вместо да им кажете на болестта „от какво да се страхуват“, трябва да признаете сериозността й, но в същото време да потвърдите, че болестта е напълно лечима. Пример: „Знам, че сте болен, защото това ви кара да правите неща, които не сте себе си. Но можем да намерим решение ”.
   • Предайте любов и приемане на болния човек. Особено по време на депресия те са склонни да вярват, че са безполезни и жестоки. Трябва да примирите тези отрицателни вярвания, като покажете любов и приемане към болния. Пример: „Ти си много важен за мен. Винаги се притеснявам за теб и затова искам да ти помогна ”.

3. 

   Използвайте термина „Сестра“ или други подходящи изрази, за да предадете чувствата си на близост и любов. Когато говорите, е важно да не показвате, че ги критикувате или осъждате. Психично болният човек лесно чувства, че целият свят е против тях, така че действайте на ваша страна.
   • Например, бихте могли да кажете: „Грижа за теб и намирам тревожни проблеми“.
   • Има някои внушителни твърдения, които трябва да избягвате. Например трябва да избягвате да казвате неща като „Просто се опитвам да ви помогна“ или „Трябва да ме изслуша“.

4. 

   Избягвайте заплахите и вината. Може да се притеснявате за здравето на човека и да имате нужда да му помогнете „по всякакъв възможен начин“. Абсолютно обаче не трябва да използвате преувеличени, заплашителни, „обвиняващи“ или обвиняващи изрази, за да ги принудите да потърсят медицинска помощ. Казвайки това само ги кара да вярват, че виждате нещо „нередно“ в тях.
   • Избягвайте изявления като „Притеснявам ви“ или „Моето поведение е странно“, те могат да звучат обвинително и да накарат другата страна да се свие.
   • Шегата с вината на другия също не е полезна. Не използвайте връзката като лост, за да принудите човека да отиде на лекар, като например да кажете „Ако наистина ме обичате, трябва да посетите лекар“ или „Помислете какво правя с нашето семейство“ . Хората с биполярно разстройство често се борят срещу чувството на срам и безполезност, така че този израз само влошава ситуацията.
   • Избягвайте заплахите. Не можете да принудите някого да прави това, което искате. Ще стресирате човека само ако кажете неща като: „Ако не отидеш на лекар, аз ще те пусна“ или „Не бих купил кола за теб, ако не отидеш на лекар“, напрежението може да направи. възниква негативно настроение.

5. 

   Оформяне на беседата, насочена към здравето. Някои хора не искат да приемат, че има проблем. Когато хората с биполярно са в маниакални епизоди, те се чувстват много „развълнувани“, така че не е лесно да приемат проблема. Напротив, когато са в депресивно настроение, те осъзнават, че не са добри, но не виждат никаква надежда за успешно лечение. Трябва да представите своите опасения по отношение на здравните теми.
   • Например можете да повторите мнението си, че биполярното разстройство е просто заболяване като диабет или рак. Искате те да видят биполярно, точно както бихте ги насърчили да отидат за лечение на рак.
   • Ако човек все още не е склонен да приеме, че е болен, можете да му предложите да отиде на лекар за симптом, а не за „разстройство“. Например, ако предлагате да отидете в болница за безсъние или умора, може да е по-лесно да ги убедите да отидат в болница.

6. 

   Насърчавайте болния да споделя чувства и преживявания. По време на разговор сте склонни да превърнете притесненията си в лекция пред болния човек. За да избегнете това, поканете ги да споделят своите чувства и мисли. Запомнете: въпреки че може да бъдете засегнати от тяхното разстройство, целта е да помогнете на тях, а не на вас.
   • Например, след като споделите своите притеснения, трябва да кажете „Искате ли да споделите текущите си мисли?“ или "След като чухте какво имам предвид, какво мислите?"
   • Не предполагайте, че знаете как се чувства другият. За да успокоите другите е лесно да кажете „Знам как се чувствате“, но в действителност звучи много произволно. Трябва да кажете нещо, което признава собствените чувства на човека, без да го подразбирате, както вече е известно: „Сега разбирам защо това ви натъжава“.
   • Ако човекът се съпротивлява и не приема, че е болен, не бива да се спори. Можете да се обадите на любимия човек да отиде на лекар, но не можете да го принудите да се случи.

7. 

   Не отхвърляйте мислите и чувствата на пациента, защото те смятат, че това е „невярно“ или не си струва да се обмисля. Дори тази емоция да се случва по време на депресивен епизод, тя е много реална за наблюдателите. Следователно, грубото отхвърляне на чувствата на човека го прави неспособен да споделя мислите си в бъдеще. Вместо това трябва да вземете сериозно чувствата на пациента и да се справите заедно с негативните мисли.
   • Например, ако човекът мисли, че никой не го обича и че е „лош“ човек, кажете следното: „Знам, че се чувствате така, съжалявам за тези чувства. Но искам да знаете, че ви обичам, вие сте добър човек и винаги се грижите за другите ”.

8. 

   Убедете пациента да потърси скрининг. Депресията и депресията са две отличителни черти на биполярното разстройство. На уебсайта на Алианса за депресия и биполярни разстройства има скринингов тест за мания и депресия.
   • Тестът е поверителен и може да се направи у дома, намалявайки стреса върху болния човек и му помага да осъзнае нуждата си от лечение.

9. 

   Подчертайте ролята на специалиста в лечението. Биполярното разстройство е много сериозно заболяване, което, ако не се лекува, може да стане тежко. Трябва да убедите любимия човек да отиде веднага на лекар.
   • Първата стъпка е да посетите общопрактикуващ лекар. Човекът решава дали лицето трябва да посети психиатър или не.
   • Специалистите по психично здраве често използват психотерапия в плановете за лечение.Има много видове специалисти по психично здраве, които могат да осигурят психотерапия, включително психиатър, психолог, медицинска сестра или лицензиран здравен специалист, съветник. чрез обучение. Можете да поискате от Вашия лекар или болница да Ви насочи към специалист.
   • Ако се установи, че са необходими лекарства, пациентът трябва да посети психиатър или психиатър за рецепта, а медицинският персонал и консултантите могат да осигурят психотерапия, но не могат да предписват лекарства. .
   реклама

Метод 3 от 3: Подпомагане на болни

1. 

   Разберете, че биполярното разстройство е болест през целия живот. Комбинирането на лекарствена терапия и психотерапия има огромен положителен ефект, като много пациенти значително подобряват настроението и способността си да работят и живеят. Няма обаче „лек“ за болестта и симптомите могат да се върнат през целия живот. Като цяло трябва да бъдете търпеливи с любимия човек.

2. 

   Проактивно помагайте. По време на депресивен епизод човек чувства, че е почти невъзможно да понесе света около себе си. В този момент трябва да попитате какво можете да направите за тях. Можете дори да дадете конкретни предложения, ако знаете какво най-вероятно ще повлияе на любимия ви.
   • Например, бихте могли да кажете: „Изглежда, че напоследък сте силно стресирани. Мога ли да гледам дете, за да бъдете свободни тази вечер? "
   • Ако човек изпитва тежка депресия, предложете му забавление. Не бива да ги смятате за недостъпен и уязвим човек, само защото са болни. Ако осъзнаете, че се борят със симптомите на депресия (споменати в тази статия), не правете голяма работа и просто кажете: „Мисля, че сте доста загрижени тази седмица, искате ли да отидете на кино. с мен? "

3. 

   Следете симптомите. Наблюдението на симптомите на пациента е много полезно. Първо, те помагат на вас и болния да познаете признаците на състояние на настроението и са полезен източник на информация за лекар или специалист по психично здраве. Второ, ще разберете какво движи манията или депресията.
   • Предупредителните признаци на мания включват: по-малко сън, чувство на възбуда, раздразнителност, неспокойност и високи нива на активност.
   • Предупредителните признаци на депресия включват: умора, нарушени сънни навици (спане повече или по-малко), затруднена концентрация, загуба на интерес към неща, които преди са били харесвани, оттегляне от социални дейности, промяна на вкуса.
   • Алиансът за подкрепа на депресията и биполярното разстройство предоставя личен календар за проследяване на симптомите. Трябва да опитате, защото може да бъде полезно за болния човек.
   • Задействанията за тези настроения включват стрес, злоупотреба с вещества и липса на сън.

4. 

   Проверете състоянието на лекарствата на пациента. Нежните напомняния могат да бъдат полезни за някои хора, особено когато са в маниакална фаза, където техният темперамент става непостоянен или забравителен. Понякога човек мисли, че се оправя, затова спира да приема лекарството. Помагате на пациента да запази курса на лечение, но не трябва да говори с обвинителен тон.
   • Например „Пихте ли лекарството си днес?“ е напълно фин въпрос.
   • Ако те казват, че се чувстват по-добре, напомнете им за предимствата на лекарството: „Радвам се, че се подобрихте. Мисля, че основната причина е лекарството. Ако е така, смятам ли, че е необходимо да продължите да приемате лекарства? “
   • Отнема седмици, за да влезе в сила, така че бъдете търпеливи, ако изглежда, че симптомите Ви не намаляват.

5. 

   Насърчавайте ги да останат здрави. В допълнение към приемането на лекарства и редовното посещение на терапевт, грижата за вашето физическо здраве също помага за облекчаване на симптомите. Хората с биполярно разстройство имат по-висок риск от затлъстяване. Трябва да ги насърчавате да се хранят здравословно, да спортуват редовно и умерено и да спят правилно.
   • Пациентите с биполярно разстройство често съобщават за нездравословни хранителни навици, включително пропускане на ежедневни хранения или ядене на нездравословни храни. Популяризирайте балансирана диета, която включва плодове и зеленчуци, сложни въглехидрати като боб и пълнозърнести храни, постно месо и риба.
     • Храненето с омега-3 мастни киселини може да помогне за борба със симптомите на биполярно заболяване. Някои изследвания показват, че омега-3 мастните киселини имат способността да намаляват депресията, особено мастните киселини при рибите, живеещи в студена вода. Риби като сьомга, риба тон и вегетариански храни като орехи и ленени семена са добри източници на омега-3.
     • Убедете пациента да избягва консумацията на много кофеин. Кофеинът може да предизвика нежелани симптоми при хора с биполярно разстройство.
   • Убедете болния да избягва да пие алкохол. Пациентите с биполярно разстройство са пет пъти по-склонни да злоупотребяват с алкохол и други вещества, отколкото обикновените хора. Алкохолът е депресант и може да доведе до състояние на тежка депресия, а също така пречи на ефектите на някои лекарства.
   • Редовното упражнение в умерени количества, особено упражненията, които повишават сърдечната честота, помагат за подобряване на настроението и цялостното здраве на биполярните пациенти. Но най-важното е, че пациентите трябва да спортуват редовно, защото повечето от тях често имат навика да спортуват мързеливо.

6. 

   Пази се. Приятели и роднини на пациенти с биполярно разстройство също трябва да се грижат за себе си. Не можете да помогнете на никого, ако сте изтощени и прекалено стресирани.
   • Изследванията показват, че ако болногледачът е стресиран, ще бъде трудно за пациента да продължи самото лечение. Грижата за себе си е да помогнете на любимия човек.
   • Групите за подкрепа могат да ви помогнат да се научите как да се справяте с биполярно разстройство, което вашият близък има. В САЩ Алиансът за депресия и биполярно разстройство предлага онлайн групи за подкрепа и местни групи. Националната коалиция за психични заболявания също има много такива програми.
   • Не забравяйте да спите достатъчно, да се храните добре и да спортувате редовно. Ако имате такива здравословни навици, тогава хората са по-склонни да го следват, за да останат здрави.
   • Предприемете действия за намаляване на стреса. Знайте границите си и помолете за помощ, когато имате нужда от нея. Дейности като медитация и йога могат да бъдат полезни за намаляване на безпокойството.

7. 

   Забележете вашите суицидни действия и мисли. Самоубийството е реален риск за хората с биполярно разстройство. Те са по-склонни да мислят или да се самоубият, отколкото хората с тежка депресия. Ако някой от близките ви спомене за самоубийство, дори да е просто по въздуха, трябва незабавно да намерите начин да му помогнете. Подобни действия или мисли не бива да се правят в тайна.
   • Ако лицето е в непосредствена опасност, трябва незабавно да се обадите на линейка.
   • Помолете пациента да се обади в спешното отделение, ако има мисли за самоубийство или ако е в Съединените щати, обадете се на Националната линия за превенция на самоубийствата (1-800-273-8255).
   • Успокойте болния, че го обичате много и че животът му е смислен, въпреки че сега може да не го вижда по този начин.
   • Не трябва да ги молите да не чувстват това или онова, защото чувствата са истински и не могат да бъдат променени. Вместо това се съсредоточете върху действия, върху които те имат контрол. Пример: „Осъзнавам, че това е много трудно за вас, радвам се, че го казахте. Просто продължаваш да казваш мислите си. Тук съм, за да ви помогна ”.
   реклама

Съвети

• Биполярното разстройство е като всяко друго психично заболяване, това не е по вина на никого. Нито на болните, нито на вашите. Бъдете мили и съпричастни към болния човек.
• Не правете всичко само заради тази болест. Хората често имат мисълта да лекуват пациентите внимателно като деца или да правят всичко в полза на пациента. Не забравяйте, че животът им не е само болести, но и техните интереси, страсти и емоции. Оставете ги да се забавляват и да се наслаждават на живота си.

Внимание

• Хората с биполярно разстройство имат висок риск от самоубийство. Ако приятел или роднина има това заболяване и те започнат да споменават за самоубийство, тогава трябва да приемете тези думи сериозно и да потърсите незабавно психиатрично лечение за тях.
• Ако те са в криза, трябва да се обадите на медицински специалист или на самоубийствената гореща линия, преди да се обадите в полицията. Има случаи на искане от полицията да се намеси в случай на психично болен пациент, което води до нараняване или дори смърт. Обадете се на помощ на някой с опит и обучение, ако е възможно в работата с психично болен човек.