Съдържание

• Стъпки

Косата функционира за защита на кожата и спомага за поддържането на температурния баланс на тялото. Растежът на косата е цикличен процес в зависимост от това къде се отглежда косата, възраст, фамилна анамнеза, хранителен статус и фактори на околната среда. Има много начини за лечение на косопад (коса по главата), включително използването на чесън. Ето инструкции за лечение на косопад с чесън.

Стъпки

Метод 1 от 4: Смесване на смеси за грижа за косата с чесън

1. 

   Сок от чесън. За лечение на косопад можете да използвате смес от чесън. Първо пригответе 6-8 скилидки чесън и обелете. Използвайте преса, за да изстискате 1 чаена лъжичка (15 ml) сок от чесън.
   • Ако нямате достатъчно сок, можете да добавите още чесън, докато достигне 25 ml.

2. 

   
   
   Направете смес от мед. Оставете сока от чесън настрана, след като приключите с натискането му. След това измерете 1 чаена лъжичка (15 ml) мед. Смесете меда в купа със сок от чесън и го охладете.

3. 

   Направете чай от лайка. Докато чакате сместа от мед и чесън да изстине, можете предварително да сварите чай от лайка. Пригответе 2 торбички чай от лайка или 3 чаени лъжички чай от свободни листа. Поставете пакетчета чай или чаени листа в чайник и поставете на котлона. Налейте 700 мл вода в чайник и оставете да къкри около 30 минути.
   • След като запарите чая, изсипете сместа в чаша. Ако използвате чаени листа, трябва да вземете чая.

4. 

   
   
   Допълнете сместа. След като чайът се свари, извадете сместа от мед и чесън от хладилника. Смесете един жълтък в сместа. Може да отнеме няколко минути, докато сместа се смеси равномерно, тъй като медът е плътен и лепкав. След това добавете 1 чаена лъжичка гел от алое вера и разбъркайте добре.

5. 

   
   
   Използвайте микс. След като всички съставки се смесят равномерно, намерете място, където можете лесно да нанесете сместа, без да се замърсявате. Внимателно масажирайте сместа върху скалпа (не цялата коса). Косата расте от скалпа, така че е по-добре да се съсредоточите върху масажирането на скалпа. Накрая покрийте главата си с чиста памучна кърпа.
   • Инкубирайте сместа върху скалпа за около 20 минути.

6. 

   Шампоан. След 20 минути използвайте бебешки шампоан или мек шампоан, за да измиете добре косата си. След това използвайте един жълтък, за да масажирате скалпа. Накрая изплакнете с топла вода.
   • Уверете се, че жълтъкът е равномерно нанесен върху косата. Измийте само с топла вода и не използвайте шампоан.

7. 

   Завършете процеса. След като измиете жълтъците, използвайте чай от лайка. Пригответе чаша чай и я изсипете върху скалпа си, използвайте чай от лайка, за да измиете отново косата си.Правете това 2-3 пъти седмично, докато косата започне да расте отново или спре да пада.
   • Повторете лечението 2 пъти месечно.
   реклама

Метод 2 от 4: Използване на други естествени съставки

1. 

   Използвайте друго лекарство от чесън. Можете да използвате чисто масло от чесън за лечение на косопад. Масажирайте чесънното масло върху скалпа си преди шампоане. За да го направите по-опростено и по-добро за скалпа, можете да загреете чесново масло, преди да го използвате. Повтаряйте лечението 2-3 пъти седмично, докато възстановяването или загубата на коса спре. Когато ефектът започне, можете да правите това 2 пъти месечно. Някои марки чисто масло от чесън включват Института за гордост и еклектика на Пуритан.
   • Можете да си купите продукти за коса, съдържащи чесън. Например някои масла за балсам за коса като обогатено с чесън Dabur Vatika масло за коса и маска за коса с чесън като Alter Ego Garlic Mask.
   • Като алтернатива можете да добавите пресен чесън към мек шампоан. Нарежете 2-3 скилидки чесън и пуснете в шампоана. Използвайте шампоан с чесън 2-3 пъти седмично.
   • Въпреки че няма преки доказателства, че яденето на чесън или приемането на чеснови добавки може да помогне при косопад, все пак можете да го направите по този начин. Използвайте чесън за готвене или като добавка с чесън като добавка за помощ при косопад.
   • Някои проучвания за комбиниране на чеснов гел и стероидни лечения за лечение на прекомерна загуба на коса установяват, че чесънът значително подобрява растежа на косата.

2. 

   Добавете протеин, за да стимулирате растежа на косата. За разлика от това, което производителите на шампоани и балсами ви убеждават, силната, здрава коса трябва да се подхранва отвътре. Косата е предимно протеин и за бърз растеж на косата трябва да приемате достатъчно висококачествен протеин. Вземете от различни пълни протеинови източници, защото те съдържат основните аминокиселини, които съставляват протеина.
   • Яжте повече яйца, млечни продукти, киноа, елда, конопени семена, семена от чиа, соя, тофу, ферментирал тофу, натбо боб, ориз и бобови растения.

3. 

   Консумирайте повече витамини от група В. Препоръчва се диета, богата на витамини от група В, тъй като те са от съществено значение за здравословния растеж на космените фоликули и косата. Храните, богати на витамини от група В, включват спанак (спанак), магданоз, горчица, зелени салати, кръстоцветни зеленчуци, амарант, броколи, цвекло, репички, чушки, бобови растения леща, телешки и телешки черен дроб, обогатени зърнени храни с витамини от група В.

4. 

   Добавете минерали. Желязото е единственият минерал, за който е доказано, че е свързан с косопада. Въпреки че ниските нива на цинк и селен са свързани с косопад, не е известно дали дефицитът на цинк или селен играе основна или второстепенна роля при косопада. Можете да приемате добавки с желязо, цинк или селен, както и да увеличите приема на храни, богати на тези минерали във вашата диета.
   • Яжте повече храни, богати на желязо като яйца, постно месо, червено месо от животни, хранени с трева, тъмнозелени листни зеленчуци, боб, леща и черен дроб. Можете да си набавите цинк от морски дарове, черупчести, спанак, тиква, слънчогледови семки и ядки.
   • Доказано е, че използването на омега-3 мастни киселини върху скалпа увеличава броя на нишките на косата. Увеличаването на количеството омега-3 мастни киселини във вашата диета може да помогне при косопад. Омега-3 мастните киселини се съдържат в сьомга, скумрия, яйца, ленено семе, соя, семена от чиа, орехи, херинга, сардини и лаврак.
   • Ако искате да вземете добавка, не трябва да прекалявате и да следвате инструкциите на производителя, за да избегнете предозиране с минерали.
   реклама

Метод 3 от 4: Промяна на навиците за грижа за косата

1. 

   Не мийте косата си твърде много. Можете да предотвратите загубата на коса, като промените навиците си за грижа за косата. Не измивайте прекомерно косата си, тъй като тя всъщност не причинява падане на косата, но това премахва естествените масла в косата ви, което я прави по-чуплива.
   • Експертите препоръчват да миете косата си само 2-3 пъти седмично.

2. 

   Не използвайте шампоани, които съдържат твърде много химикали. Някои шампоани съдържат химикали, които са вредни за косата, като я правят суха и влошават косопада. Затова трябва да използвате естествени шампоани, които съдържат съставки, които подхранват косата ви, вместо да отнемат хранителни вещества от косата ви.
   • Избягвайте да използвате шампоани, които съдържат съставки като натриев лаурил сулфат (SLS), парабен и амониев хлорид, особено ако косата ви е тънка, чуплива или е била опъната, къдрена, боядисана и т.н.

3. 

   Не използвайте твърде много балсам. Използването на твърде много балсам може да причини косопад. Кондиционерите дефлират корените и увреждат космените фоликули, причинявайки падане на косата. Използвайте балсам само 1-2 пъти седмично и избягвайте да използвате балсам върху скалпа си.
   • Опитайте естествени балсами като Nature's Gate, Babo Botanicals, WEN и Intelligent Nutrients.
   реклама

Метод 4 от 4: Използване на лекарство против косопад

1. 

   Потърсете медицинска помощ. Ако косопадът е чест, е необходимо да се определи основната причина. Най-добре е да посетите лекар за преглед от лекар. Има много заболявания, при които косопадът е симптом и установяването на причината за косопада е от съществено значение. Въпреки това има и други начини за лечение на косопад, преди да решите да посетите лекар.

2. 

   Използвайте лекарства за лечение на мъже. Основните лекарства за лечение на косопад при мъжете са Proscar и Propecia - 5-алфа-редуктазни инхибитори. Инхибиторите на 5-алфа-редуктазата помагат да се блокира действието на хормоните, които увреждат космените фоликули. Миноксидилът също е лекарство, използвано за стимулиране на растежа на косата.
   • Миноксидилът е относително по-малко ефективен от Финастерид, но може да се прилага директно върху области с косопад.

3. 

   Използвайте лекарства за лечение на жени. Въпреки че отчита 40% от случаите на загуба на коса, загубата на коса при жените е малко притеснителна. Инхибиторите на 5-алфа-редуктазата не са много полезни при жените поради потенциални неблагоприятни ефекти върху женските хормони. Миноксидил 2% често се предписва при косопад при жени, тъй като може да се прилага директно в областта на косопада, има по-малко странични ефекти и е по-ефективен за жените. Други лекарства за косопад включват Aldactone, Tagamet и Cyproterone Acetate.
   • При жените хормонозаместителната терапия може да помогне. Бременните жени трябва да бъдат внимателни, когато приемат лекарства за косопад, тъй като лекарството може да причини вродени дефекти на плода.
   реклама