Съдържание

• Стъпки

Независимо дали сте на работа или в личния си живот, вземането на правилни решения е важно за успеха и щастието. Може да бъде поразително да се мисли за броя на решенията, които човек трябва да вземе в живота, но научаването на различни стратегии за подобряване на способността му за вземане на решения ще помогне. контролирайте всичко по-добре.

Стъпки

Част 1 от 4: Разберете възможностите си

1. 

   Знайте целта си. Разбирането на резултата, който искате от дадено събитие, може да ви помогне да размислите и да предприемете действия за постигане на този резултат.
   • За да предскажете какви ще бъдат бъдещите ви цели, трябва да прецените какво се надявате да получите. Разберете какво искате Какво е важна първа стъпка, преди да започнете да се опитвате да постигнете целите си. Имайки предвид тези фактори, ще ви помогне да създадете най-ефективния план за постигане на целта си.
   • Помислете дали желаните цели и резултати съвпадат с по-големите ви планове. Например, ако обмисляте дали да напуснете настоящата си работа в търсене на нова възможност, запитайте се какви са вашите дългосрочни цели в кариерата. Помислете дали новата ви работа ще ви помогне да постигнете тези дългосрочни цели или ще ви попречи да получите това, което искате. Трябва също да обмислите всички аспекти на живота си - например как вашите кариерни цели ще повлияят на вашите лични цели и обратно.

   

   
   

   Чад Херст, CPCC

   Треньорът на внимателност Чад Херст е изпълнителен коучинг в Herst Wellner, уелнес център със седалище в Сан Франциско, фокусиран върху тренировките за ум и тяло. Той работи в здравната среда повече от 25 години, с опит като учител по йога, акупунктура и билкар.

   

   Чад Херст, CPCC
   Треньор на внимателност

   Помислете за личните си ценности. „Важно е да знаете позицията си - казва Чад Херст, консултант по кариера и живот.„ Когато разберете какво е важно за вас, можете да направите избор. Има връзка с неговите стойности ".

2. 

   
   
   Съберете информация и сравнете плюсовете и минусите. Трябва да оцените източниците си на информация и да разберете плюсовете и минусите на дадена опция. Разбирането какво ще се случи за доброто и лошото ще ви помогне да вземете правилното решение.
   • Избройте плюсовете и минусите и ги сравнете, за да ви помогне да намерите баланс.

3. 

   
   
   Управлявайте времето си. Ако трябва да вземете много решения, важно е да обмислите внимателно възможностите, които да вземете първо. Някои решения могат дори да зависят от резултата на друго.
   • Освен че ще подредите ситуациите, в които се изисква вземане на решение по отношение на времето, може да се наложи да коригирате и техните приоритети, така че да отговарят най-добре на вашите цели. Ежедневните ситуации ще се променят и някои решения ще трябва да преоцените своите ценности и цели. Отделете време и приоритизирайте изборите, за които е необходимо да помислите и да ги коригирате, за да направите промяната.

4. 

   Запишете какво трябва да се направи. Разглеждането на нещата в ясен списък ще ви улесни да прецените възможните резултати от вашето решение и да дадете приоритет на решенията, които трябва да бъдат взети първо.
   • В допълнение към плюсовете и минусите на една опция, помислете и за всяка друга ситуация, за която не знаете. Всяко решение ще доведе до непредвидени резултати, но прогнозирането на резултатите може да ви помогне да прецените дали вероятният резултат струва риска.
   • Понякога ще трябва да вземете решение без цялата необходима информация. Важно е да запомните, че ще трябва да вземете решение въз основа на най-добрата информация, с която разполагате към момента. Трябва да си дадете шанс да коригирате решенията си, докато получавате повече информация.
   • Не забравяйте, че няма план за избягване на неочаквани проблеми. Създайте планове за действие при извънредни ситуации или подгответе „ами ако“ за всяка от опциите си.

5. 

   Помислете дали един по-дълбок проблем може да се окаже сложен. Някои еволюиращи проблеми ще имат пряко въздействие върху много аспекти на живота. Ако потенциалният проблем не може да бъде решен напълно, това ще има последствия, които засягат способността ви да вземате разумни решения.
   • Например страхът и дискомфортът могат да ви попречат да вземете правилното решение. Често ще коригирате решението си, за да не се чувствате неудобно, дори и да не е най-доброто решение. Опитайте се да осъзнаете себе си и да разберете кога се заблуждавате или да избягвате нещо, когато вземате решение.
   реклама

Част 2 от 4: Търсене на помощ

1. 

   Направете списък с хората, които ще ви подкрепят. Помислете за познати, базирани на вашите лични или професионални взаимоотношения, които и преди са вземали подобни решения. Направете всичко възможно, за да намерите надежден помощник, някой с опит и познания за проблема, с който се сблъсквате.
   • Важен елемент в изграждането на мрежа от хора, които ще ви помогнат, е, че те трябва да имат сходни с вас ценности и интереси. Разбира се, че се нуждаете от много съвети, но съветът трябва да идва от някой, който, ако те са във вашия случай, ще вземе решение въз основа на същите ценности и цели, както си мислите. Трябва също да се информирате за тяхната квалификация.
   • Уверете се, че получавате съвети само от някой със знания и опит. Някои хора ентусиазирано дават съвети дори когато не разбират нищо по проблема.
   • Например администрацията на малкия бизнес е чудесен ресурс за собствениците на малък бизнес. За повече информация можете да посетите уебсайта: https://www.sba.gov/.

2. 

   Свържете се с хората, които сте посочили във вашата система за поддръжка. Говорете с някой, на когото имате доверие, относно настоящото решение и попитайте за неговия съвет. Системата за поддръжка ще ви помогне психически, като ви утешава, и физически като намалява нивата на стрес и кръвното налягане.
   • Поискайте съвет, а не потвърждение.Не че искате другите да ви казват това, което искате да чуете; искате помощта им, за да можете да вземете правилното решение.
   • Попитайте много хора с различна квалификация. Получаването на много отзиви може да ви помогне да прецените как повечето хора мислят за решението. Уверете се, че питате хората, на които имате най-голямо доверие.
   • Не забравяйте, че вие ​​сте единственият, който може да вземе окончателното решение. Можете да помолите някого за съвет как ще се справи със ситуацията, но в крайна сметка зависи от вас.

3. 

   Попитайте поддръжниците за съвет по имейл. По този начин можете внимателно да помислите за най-добрия начин да попитате, а получателят също така може да мисли добре за най-добрия начин да отговори. Трябва също да си водите бележка от разговора, само в случай че не можете да си спомните съвета, който сте получили.

4. 

   Осигурете контекст на човека, когото питате за съвет. Помогнете им да разберат подробностите за решението, което трябва да вземете, и свързаните с това рискове. И разбира се, винаги благодарете на хората, които ви подкрепиха, че отделиха време да ви помогнат.

5. 

   Не се страхувайте да помолите за помощ. Няма нищо лошо в това, че имате нужда от някой друг за съвет. Всъщност има някои проучвания, които предполагат, че искането за съвет се разглежда като знак за интелигентност. реклама

Част 3 от 4: Прилагане

1. 

   Поставете краен срок за себе си. Графикът и планът за действие стъпка по стъпка ще ви помогнат да разберете по-добре проблема и също така ще знаете, че сте обмислили внимателно ситуацията.
   • Трябва да поставите множество срокове за себе си. Например, можете да вземете решение за първия мандат, след това да планирате стъпките, които трябва да се предприемат от втория, и след това да започнете да действате за третия мандат и така нататък и т.н. така.

2. 

   Приложете изборите си на практика. След като премислите всеки аспект на проблема и сте били посъветвани от доверени хора, действайте според избора си според условията, които сте си поставили.

3. 

   Преценете дали взетите от вас решения са правилни. Проучете къде се крие проблемът, причинявайки решението ви да не отговаря на вашите правила. Ясните ценности, твърдата решимост да се справим с реалните проблеми и конвенцията за положителна лична философия са всички важни фактори при вземането на бъдещи решения. .
   • Самооценка на собствените си възможности. Запитайте се дали сте били отворени и искрени с другите, когато споделите това решение. Взели ли сте най-доброто и най-правилното решение, което можете да вземете? Разглеждането на такива въпроси ще ви помогне честно да оцените възможностите си и да вземете по-добри решения в бъдеще.
   • Предварително знайте, че не всеки ще се съгласи с вашето решение. Това не означава непременно, че сте направили грешен избор. Това отразява само трудността на избора, който сте направили. Уверете се, че съобщавате всички фактори и обстоятелства, свързани с проблема, на тези, които ще бъдат засегнати от вашите решения.
   • Някои хора могат да се противопоставят на решението ви, просто защото се страхуват от промяна. Не позволявайте на една или повече негативни реакции да ви накарат да повярвате, че сте сгрешили; Вместо това потърсете обратна връзка и разберете причина направете решението си не надценено.
   реклама

Част 4 от 4: Поглед към бъдещето

1. 

   Не позволявайте на миналото да повлияе на бъдещото ви вземане на решения. Това, че в миналото сте взимали неефективни решения, не означава, че не можете да започнете да вземате по-интелигентни решения сега. Освен това не всичко, което е работило в миналото, ще работи и в бъдеще. Разгледайте всеки проблем, който възниква като уникален случай и ценен учебен опит.
   • Не се измъчвайте, ако вземете неефективно решение. Тук няма нищо правилно или грешно, а само ефективното и неефективното. Когато имате неприятни преживявания, използвайте ги като възможности за обучение.

2. 

   Не позволявайте на егото ви да влияе на вашите решения. Това ще ви помогне да прецените дали изборите ви са истински и правилни, вместо просто да търсите потвърждение или похвала.
   • Не персонализирайте отричанията или критиките. Вместо да намирате „доказателства“ за решение дали е правилно или грешно, или да мислите, че стойността по ваш избор ще създаде ваша собствена стойност, потърсете възможности да се учите и развивате от твърде изпратете вашето решение.

3. 

   Упражнявайте интуиция. Взимайки правилните решения, постепенно се научавате как да се доверите на интуицията си и се обучавате да мислите за нещата по най-добрия възможен начин. Оттам нататък ще научите как да се чувствате комфортно с това, което сте избрали, защото ще бъдете по-уверени в способността си за вземане на решения.
   • Не позволявайте на страха да ръководи вашите решения. Страхът е една от най-големите пречки пред развитието и вярването във вашата интуиция.
   • Съсредоточете се върху събитие или ситуация, които изискват от вас да вземете решение и се опитайте да помислите дълбоко върху проблема. Помислете по открит и целенасочен начин за всички последици, възможности и контекст на проблема и след това обмислете възможните резултати от всеки ваш избор.
   • Съхранявайте дневник или тетрадка, за да запишете естествените си отговори на вашите проблеми и доколко ефективно е всяко ваше решение. Това може да ви помогне да намерите своите критерии и да научите как да се доверите по-добре на интуицията си.
   реклама