Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Покажете основно уважение
• Метод 2 от 3: Общувайте с уважение
• Метод 3 от 3: Минете през живота с уважение
• Съвети

Ако искате да проявите уважение, опитайте се да се поставите на мястото на някой друг и да се държите по начин, който показва, че приемате на другия човек сериозно. Да бъдеш уважителен по същество означава да цениш мнението, времето и пространството на другите.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Покажете основно уважение

1. Бъдете мили и учтиви. Да бъдеш уважителен започва с приемането на чувствата на другите на сериозно. Задайте си въпроса как бихте искали да се отнасят с вас в определени ситуации и полагайте усилия да се отнасяте съответно към други хора. Отнасяйте се с учтивост и уважение към всички, които срещате - непознати на улицата, съученици и членове на семейството.
   • Предложете на хората храна, вода или нещо друго, ако видите, че някой се нуждае от нещо подобно, което можете да му осигурите.
2. Бъдете учтиви. Цялата идея за етикет и добри маниери изглежда безсмислена, когато сте дете, но с израстването си осъзнавате, че такива обичаи съществуват, защото позволяват на обществото да функционира по приятен начин. Показването на добри маниери е добър начин да покажете, че уважавате времето и пространството на другите. В крайна сметка, ако никой нямаше добри маниери, ежедневните събития като хранене в ресторант, опашки в пощата или справяне с трудни пътни ситуации щяха да излязат извън контрол. Ето няколко примера за вежливост в публичното пространство:
   • Не се обаждайте, ако сте в магазин, ресторант или друго обществено място, където други хора може да ви притесняват.
   • Не настоявайте, когато сте на опашка, освен при спешни случаи, като например, когато трябва спешно да отидете в болницата.
   • Не отрязвайте хората, когато сте в задръстване.
   • Винаги казвайте моля и благодаря!
   • Следвайте правила, предназначени да улеснят живота на всички, като например да не използвате компютър на обществено място твърде дълго, за да не се налага другите да чакат своя ред твърде дълго.
   • Не яжте и не пийте на места, където има правила, които забраняват това.
   • Спрете да говорите, когато светлините угаснат в киното.
   • Поставете отпадъците си спретнато в контейнер за боклук или рециклирайте контейнер, за да не се налага другите да почистват боклуците ви.
3. Не дискриминирайте. Бъдете уважителни към всички - не само към хората, които познавате, или хората, които смятате, че са по-високо ценени от вас. Много хора уважават само хората, с които искат да направят добро впечатление, и са груби с тези, които не са покрити. Има мъдрост в поговорката „Съдете хората въз основа на това как се отнасят към хората, които не могат да им помогнат“.
   • Това означава, че трябва да бъдете също толкова приятелски настроени към хора, които не са толкова „готини“, колкото и към по-популярните хора, които познавате.
   • Бъдете добри към хората, които срещате през деня, които не винаги се отнасят с уважение. Например бездомните хора често се игнорират или се третират лошо, но те заслужават същото уважение и учтивост като всички останали хора.
4. Уважавайте различията. Бъдете уважителни към хората, които са различни от вас самите, дори и да не ги разбирате напълно. Разликите между хората поддържат живота интересен и вероятно имате повече общи неща с хора, които не познавате, отколкото си мислите. Но дори и да не разбирате нищо от друг, все пак бъдете учтиви и учтиви. Това не означава, че трябва да харесвате всеки, когото срещате, и със сигурност не трябва да се съгласявате с всички, но можете да запазите уважение.
   • Показвайте уважение към хора от различни културни среди.
   • Покажете уважение към хора от различни религии.
   • Показвайте уважение към хората с различни политически предпочитания.
   • Покажете уважение към опонентите и техните фенове, когато спортувате.
5. Уважавайте пространството, което споделяте с другите. Към всяко пространство, което споделяте с другите, трябва да се отнасяте с уважение. Къщата ви (ако живеете с други), училището, което посещавате, улицата, където живеете, автобусът, с който пътувате - тези пространства са не само познати места за вас, но и за другите. Не би ви харесало, ако другите хора замърсяват местата, които посещавате всеки ден, затова се уверете, че не оставяте боклуците си да лежат наоколо и да направите всичко възможно, за да запазите пространството за живот.
   • Не оставяйте опаковъчния материал да лежи наоколо - вземете го и го поставете в кошче за боклук. Ако сте объркали, почистете всичко.
   • Не пръскайте графити на обществени места (освен ако не сте художник и имате разрешение за това).
6. Уважавайте земята и всички, които живеят там. Да бъдеш уважителен е нещо повече от това да си мил с другите хора. Не забравяйте да покажете уважение към животните, растенията и земята. Всички тук живеем заедно и всеки от нас заслужава да се отнасяме с уважение. Отнасяйте се към всяко живо същество като към човек, имащ право на уважително отношение.
   • Уверете се, че нямате дял в замърсяването на околната среда.
   • Имайте предвид ефектите, които вашите действия имат върху останалия свят. Например, ако използвате пестициди на тревата си, те могат да замърсят подземните води и да имат отрицателен ефект върху околната среда. Опитайте се да правите съзнателни избори по начина, по който живеете.
7. Уважавайте вещите на другите. Обикновено се счита за грубо и антисоциално, ако сте небрежни с неща, които не ви принадлежат. Поискайте разрешение, преди да използвате чужда собственост. Ако не го направите, може да бъдете обвинени в кражба.
8. Уважавайте личното пространство на другите. Размерът на личното пространство на хората зависи от ситуацията. Най-добре е да дадете на хора, които не познавате (като хора в метрото) половин метър пространство, ако е възможно, и не трябва да започвате разговор, освен ако другият човек не изпраща сигнали, показващи, че е отворен за разговор. Сред приятелите и семейството е по-често да се докосват, но все пак е важно да сте сигурни, че въпросният човек се чувства удобно с него.
   • Ако искате да прегърнете или поздравите някого с целувка, уверете се, че другият го вижда, че идва, за да може да се оттегли навреме, ако не го иска по някаква причина.
   • Поискайте разрешение, ако докосвате някого по-дълго, като например играете с косата на някого или търкате гърба на някого.
   • Отнасяйте се към хората с увреждания (като бастун или инвалидна количка) и напътствайте кучета, сякаш са продължение на нечие тяло. Не ги докосвайте без разрешението на собственика.

Метод 2 от 3: Общувайте с уважение

1. Слушайте, когато някой друг говори. Когато провеждате разговор, внимателното слушане на другия е израз на уважение. Ако изглеждате отегчени или прекъсвате другия човек, това показва, че всъщност не ви интересува какво трябва да каже той или тя. Упражнете се да слушате внимателно другите и изчакайте другият да свърши, преди да отговорите.
   • Осъществяването на зрителен контакт е чудесен начин да покажете, че уважавате казаното от другия. Други сигнали, които подавате чрез езика на тялото, също могат да имат тази функция. Погледнете човека, с когото говорите, и се опитайте да не се заяждате с другия, който говори.
   • Перифразирайте това, което казва другият, вместо просто да кимате разсеяно.
2. Мисли преди да говориш. Когато е ваш ред да кажете нещо, опитайте се да отговорите с уважение на думите на другия човек.Внимавайте с казаното от другия и изразявайте мнението си, без да подкопавате мнението на другия. Опитайте се да избегнете обидата на другия, като кажете нещо грубо или грубо.
   • Не приемайте снизходително отношение. Например, не обяснявайте нещата на някой, който ясно го разбира дълго време. Например, не обяснявайте на футболист как да удря топка.
   • Не покровителствайте друг. Точно както да бъдете снизходителни към някого, покровителството на друг може да го накара да се почувства неуважен. Избягвайте фрази като: „Не се притеснявайте в тази малка глава“ или „Това е тема за момче, не бихте разбрали“.
   • Имайте предвид, че за някои неща е по-добре да не се говори. Например, ако все още не познавате някого толкова добре, има определени въпроси, които не трябва да задавате. Например, ако тепърва опознавате някого, не питате как са получили този 7 см белег на челото.
3. Бъдете ясни, ако искате нещо. Хората обикновено са готови да помогнат на другите, но те не могат да ви помогнат, ако всъщност не знаят от какво имате нужда. Говорете за вашите нужди (физически или емоционални), така че другите хора да знаят какво се случва.
4. Останете учтиви, дори ако не сте съгласни с някого. Можете да уважавате някого, докато изобщо може да не сте съгласен с него. Става въпрос за несъгласие с другия, без да се подкопава достойнството на другия. Например, може да не сте категорично несъгласни с нечии политически убеждения, но оценявате този човек като личност; това трябва да се забелязва по начина, по който спорите с другия.
   • Никога не обиждайте другия по време на дискусия. Не позволявайте нагласата ви „Не съм съгласен с вас“ да ескалира до „Вие сте идиот“.
   • Ако е необходимо, по-добре приключете разговора, преди да излезе извън контрол и преди да кажете неща, за които по-късно съжалявате. Няма да постигнете нищо, ако не уважавате някой друг. Единственото нещо, което постигате е, че след това имате нов враг.
5. Опитайте се да бъдете търпеливи и се опитайте да имате вяра в другия човек. Комуникацията понякога може да бъде трудна и хората понякога се изразяват неправилно или не могат да намерят правилните думи. Дайте време на другите да изразят себе си и ако не сте сигурни какво има предвид някой, приемете, че другият прави всичко възможно, за да бъде мил и разбиращ.
6. Опитайте се да не бъдете предразсъдъци към другите. Не започвайте разговор с всякакви предразсъдъци за някого или за нечий произход, като например предразсъдъци относно расата, пола, религията, националността или други фактори. Защото всички хора са уникални, със специфичен житейски опит и мъдрост. Не мислете, че вече познавате някого, докато не сте положили усилия да научите повече за него като личност, защото това ще ви накара да се объркате и да не покажете уважение към другия човек.
7. Не клюкарствайте. Клюките са израз на неуважение и въпреки това хората обикновено се измъкват лесно. Това не означава, че това не е лош навик. Защото като клюкарствате, продавате хората на кратко; в края на краищата те след това се пренасочват към тема на разговор, вместо към хора с чувства, които могат да се чувстват наранени. Дори за най-странните, неприятни или мачо хора не бива да се говори по начин, който ги отвежда към ниска форма на забавление за другите.
   • Ако нямате нищо смислено да кажете, тогава е по-добре да не казвате нищо.
   • Учтиво заявете, че смятате, че би било по-добре да приключите дискусията или че не смятате, че би било добра идея да започнете този тип разговори, дори ако човекът, когото клюкарствате, ви е наранил в предишен момент . Не забравяйте, че това, което посеете, ще пожънете, така че устоявайте на изкушението да влезете в лоши навици. Това е във ваш собствен интерес, а също и в интерес на другите. Имайте предвид, че вашите действия, както добри, така и лоши, ще имат дългосрочен ефект върху вас и вашата среда.
8. Извинете се ако сте наранили някого. Колкото и да се стараете, в даден момент все пак ще стъпите на нечии пръсти. Допуснатата от вас грешка, която ви накара да нараните някого, е по-малко важна от това как впоследствие реагирате на нея. Ако осъзнаете, че сте направили нещо немило или разстроили някого, говорете с него и се извинете.
   • Не се опитвайте да се освободите от действията си, като казвате „но“. Ако чувствате нужда да обясните защо сте участвали в определено поведение, опитайте да кажете „и“ вместо „но“. Например „Извинете, че ви обидих, когато ви нарекох аутист“ и Не бях достатъчно наясно какво всъщност е аутизмът. Извинете, че ви разстроих и Приемам те, който си. "По този начин обясняваш поведението си, без да го оправдаваш.
9. Опитайте се да покажете уважение към другите, дори тези хора да не ви уважават. Колкото и да е трудно, опитайте се да проявите търпение и скромност. След това другият човек може да научи нещо от вас. Ако някой очевидно е груб или лош към вас, опитайте се да се защитите, без да се понижавате до нивото на другия.

Метод 3 от 3: Минете през живота с уважение

1. Показвайте уважение към тези, които имат законна власт. Някои хора заслужават допълнително уважение към длъжността, която заемат. Например ръководителят на училището, шефът, пасторът, кметът, кралицата на Англия - това са хора, които заемат ръководни длъжности поради изключителните си качества и които като цяло са уважавани от обществото като цяло. Покажете уважението си към авторитетни лица, според етикета, който се прилага в този случай, независимо дали това означава да извикате главния „сър“ или да се поклоните на кралицата.
   • Възрастните хора също заслужават допълнително уважение. Уважавайте родителите си, бабите и дядовците си и други старейшини в общността, тъй като те имат ценна мъдрост в себе си, която могат да споделят с другите.
   • Важно е да осъзнаете в кои случаи фигура с авторитет не заслужава допълнително уважение и почит. Ако някой е предал вашето доверие и вие вече не изпитвате уважение към този човек, тогава имате право да направите този личен избор. В някои случаи да отстояваш себе си означава да уважаваш себе си и другите, които са в неравностойно положение от авторитета.
2. Не злоупотребявайте със собствената си сила. Ако сте в позиция, в която имате власт над другите, уважавайте онези, които ви се доверяват, като сте любезни и добри с тях. Никога не очаквайте те да ви се подчиняват „защото вие така казвате“. Бъдете лидер, който хората искат да следват, а не лидер, от когото се страхуват и следват от страх.
3. Уважавай себе си. Вие сте важни и заслужавате да се отнасяте добре с вас. Опитайте се да се отнасяте все повече към себе си по същия начин, по който бихте се отнасяли към приятел. Винаги, когато имате негативна мисъл за себе си или ако направите нещо, което ви наранява, попитайте се дали бихте говорили с приятел и по този начин. Опитайте се да бъдете свой най-добър приятел.
   • Ако все повече цените другите освен себе си, значи сте добри към другите, но е нереалистично да искате да правите това през цялото време. Поставете на първо място собствените си основни нужди (храна, сън, психическо здраве). Ако осигурявате собствените си нужди, можете да помогнете на другите по-добре.
4. Опитайте се да бъдете съпричастни и да имате състрадание към другите. За да разберете наистина как да уважавате другите, трябва да се поставите на мястото на другия и наистина да се опитате да разберете какво се случва. Можете да бъдете учтиви, без да се интересувате наистина от другия човек, но истинското уважение идва от чувството на състрадание и дълбокото чувство на взаимно разбирателство един към друг. Опитайте се да видите нещата, които ни свързват всички, и бъдете наясно, че заедно всички ние сме жители на тази Земя. Уважението помежду си е начин за взаимодействие помежду си, което прави света по-подходящ за живеене и приятен за всички.

Съвети

• Добра техника за показване на уважение е да покажете съпричастност и ангажираност. Когато взаимодействате с другите по интелигентен, сериозен и конструктивен начин, вие показвате, че уважавате другия. Защото всеки иска да бъде изслушан и възприет на сериозно.
• Уважението към другите не само показва, че уважавате другите, но и че се грижите за себе си. Най-важното при уважението към другите е да уважавате себе си; ако не го направите, тогава други няма.
• Когато говорите с някого, гледайте на другия човек възможно най-добре, приятелски.