Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 2: Понижете треската, когато сте бременна
• Метод 2 от 2: Познайте често срещаните причини за треска по време на бременност
• Съвети
• Предупреждения

Треската е нормалният защитен механизъм на тялото ви срещу инфекция или нараняване; ако обаче треската се запази за по-дълъг период от време, това може да има вредно въздействие върху вас и вашето неродено бебе. Обикновено можете да лекувате лека треска у дома. Незабавно се свържете с Вашия лекар веднага, ако не знаете как да лекувате треската или ако подозирате, че може да се случи нещо сериозно.

Стъпвам

Метод 1 от 2: Понижете треската, когато сте бременна

1. Консултирайте се с Вашия лекар или акушерка. Винаги е важно първо да говорите с Вашия лекар или акушерка, за да му кажете симптомите и да се уверите, че няма от какво да се притеснявате. Вашият лекар може също да открие основната причина за треската и да я лекува, вместо просто да лекува симптома.
   • Някои често срещани причини за повишена температура по време на бременност са обикновена настинка, грип, хранително отравяне и цистит (вижте следващия раздел за повече подробности).
   • Не чакайте да се обадите на Вашия лекар, ако треската е придружена от други симптоми като обрив, гадене, контракции или болки в стомаха.
   • Отидете в болницата, ако имате температура и водата ви се скъса.
   • Свържете се с Вашия лекар, ако температурата не се подобри след 24 до 36 часа или веднага, ако имате температура над 38ºC.
   • Постоянната треска може да има вредно въздействие върху бебето и да увеличи риска от спонтанен аборт. Ако не можете да намалите температурата, свържете се с Вашия лекар или акушерка за допълнителни инструкции.
   • Освен ако Вашият лекар не Ви е посъветвал друго, можете да опитате следните стъпки за понижаване на температурата.
2. Вземете хладка баня. Ваната или душът са ефективен начин за понижаване на температурата. Това е така, защото телесната температура спада, когато водата се изпарява върху кожата ви.
   • Не използвайте студена вода, тъй като тя може да предизвика треперене, което всъщност повишава телесната ви температура.
   • Не поставяйте почистващ алкохол във водата за баня, тъй като парите, които идват от тях, могат да навредят.
3. Поставете студена, мокра кърпа на челото си. Един от начините да намалите температурата е да поставите студена, влажна кърпа на челото си. Това премахва топлината от тялото ви и понижава телесната температура.
   • Друг начин да свалите треската е да използвате таван или стоящ вентилатор, за да охладите тялото си. Седнете или легнете под вентилатор. Настройте го на ниска настройка, за да не стане твърде студено.
4. Пийте много. Важно е да поддържате тялото си добре хидратирано и да попълвате водата, която губите, когато имате треска.
   • Питейната вода поддържа тялото ви хидратирано, а също така охлажда тялото ви отвътре навън.
   • Яжте топъл бульон или пилешка супа, така че да получите допълнителна влага.
   • Пийте напитки с високо съдържание на витамин С, като портокалов сок или сложете малко лимонов сок във водата си.
   • Можете също така да опитате електролитни спортни напитки, за да попълните загубените минерали и глюкоза.
5. Почивайте си много. През повечето време треската е нормалната реакция на организма ви за борба с инфекция. Ето защо е важно да си почивате достатъчно, за да може имунната ви система да си свърши работата добре.
   • Останете в леглото и избягвайте прекомерно напрежение или активност.
   • Ако ви се вие ​​свят, важно е да легнете и да не се движите много, за да избегнете падането.
6. Носете само един слой дрехи. Не се обличайте твърде плътно, когато сте бременна, особено ако имате температура. Носенето на няколко слоя дрехи може да доведе до прегряване. Ако телесната температура остане повишена, това може да доведе до топлинен удар или дори преждевременно раждане.
   • Поставете само един слой лека, дишаща материя, като памук, която осигурява добра циркулация на въздуха.
   • Използвайте чаршаф или тънко одеяло, за да се покриете, но само когато е необходимо.
7. Не забравяйте да приемате специални витамини за бременни жени. Специалните мултивитамини за бременни укрепват имунната ви система и поддържат баланса на витамините и минералите в тялото ви.
   • Вземете вашите мултивитамини с много вода по време на хранене.
8. Вземете лекарство за понижаване на температурата. Посъветвайте се с Вашия лекар или акушерка дали е безопасно да приемате редуктор на треска, като ацетаминофен. Парацетамол може да се използва за понижаване на температурата и да ви помогне да се почувствате малко по-добре, докато тялото ви се бори с основната причина за треската.
   • Парацетамол обикновено е безопасно да се приема от бременни жени; никога обаче не го приемайте в комбинация с кофеин (както при хапчетата за мигрена).
   • Не приемайте аспирин или противовъзпалителни болкоуспокояващи (като ибупрофен), докато сте бременна. Тези лекарства могат да повлияят развитието на вашето бебе. Ако не сте сигурни какво да приемате или не, попитайте Вашия лекар.
   • Ако температурата не се понижи с ацетаминофен, незабавно се свържете с Вашия лекар или акушерка.
9. Не приемайте хомеопатични лекарства. Винаги говорете с Вашия лекар или акушерка, преди да вземете хомеопатични лекарства или лекарства без рецепта, тъй като някои лекарства могат да повлияят на Вашето бебе.
   • Това се отнася и за големи количества витамини, ехинацея или други хомеопатични лекарства.

Метод 2 от 2: Познайте често срещаните причини за треска по време на бременност

1. Определете дали изпитвате симптоми на настинка. Вирусната настинка, известна още като възпаление на горните дихателни пътища, е често срещана причина за треска по време на бременност. Повечето от нас имат настинка от време на време, но тъй като имунната ви система е отслабена, когато сте бременна, рискът от настинка е по-голям.
   • Симптомите обикновено са леки и включват висока температура (38 ° C или по-висока), студени тръпки, хрема, болки в гърлото, мускулни болки и кашлица.
   • За разлика от бактериалните инфекции, вирусните инфекции не могат да бъдат лекувани с антибиотици и обикновено се изчистват сами, след като имунната ви система се пребори с вируса.
   • Пийте достатъчно и опитайте домашните лекарства, споменати в първия раздел, за да намалите температурата и да се почувствате по-добре.
   • Ако не се чувствате по-добре след 3-4 дни или ако симптомите се влошат, обадете се на Вашия лекар или акушерка.
2. Разпознават симптомите на грип. Подобно на обикновената настинка, грипът (грипът) е вирусно заболяване, което причинява симптоми на горните дихателни пътища. Симптомите на грипа обаче обикновено са по-лоши от тези при обикновена настинка.
   • Симптомите на грип включват студени тръпки, треска (38 ° C или по-висока), умора, главоболие, хрема, кашлица, мускулни болки, повръщане и гадене.
   • Ако подозирате, че имате грип, докато сте бременна, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.
   • Няма специфично лечение за грип, освен за лечение на симптомите. Вашият лекар може да предпише антивирусни лекарства, за да помогне за по-бързото изчистване на заболяването и да намали риска от усложнения. Въпреки това, антивирусните лекарства рядко се предписват на бременни жени с грип, тъй като не е сигурно какви са рисковете от тези видове лекарства за жените и техните деца.
   • Останете вкъщи и приемайте много течности и почивка. Следвайте стъпките в първия раздел, за да намалите температурата и да се почувствате малко по-добре.
3. Познайте симптомите на инфекция на пикочния мехур. Друга възможна причина за повишена температура по време на бременност е циститът, който представлява бактериална инфекция на пикочните пътища (уретрата, уретерите, бъбреците и / или пикочния мехур).
   • Инфекция на пикочния мехур възниква, когато бактериите са проникнали в уретрата и са причинили инфекция.
   • Симптомите на инфекция на пикочния мехур включват висока температура, позиви за уриниране, усещане за парене при уриниране, кафява урина и тазова болка.
   • Можете да лекувате ефективно цистит с определени антибиотици, така че е важно да се свържете с Вашия лекар, ако получите тези симптоми.
   • Можете също да опитате сок от червена боровинка, въпреки че научно не е доказано, че помага за лечение на цистит.
   • Ако не го лекувате, рискувате от усложнения за себе си (бъбречна инфекция) или бебето си, като ниско тегло при раждане, преждевременно раждане, септицемия, затруднено дишане и дори смърт.
4. Разпознайте признаците на стомашен грип. Ако треската ви е придружена от повръщане и диария, може да имате стомашен грип (гастроентерит), който обикновено се причинява от вирус.
   • Симптомите на стомашния грип включват висока температура, диария, стомашни спазми, гадене, повръщане, мускулни болки и главоболие.
   • Няма лечение за стомашен грип, но за щастие той обикновено се изчиства сам. Пийте много течности, за да избегнете дехидратация и вземете мерки за понижаване на температурата.
   • Ако не можете да задържите течности за повече от 24 часа, ако имате повръщане в кръвта или ако температурата ви е над 38,5 ° C, незабавно потърсете медицинска помощ.
   • Най-опасното усложнение на стомашния грип е дехидратацията. Ако сте силно дехидратирани, можете да започнете да раждате и дори да раждате преждевременно. Ето защо е важно да се свържете с Вашия лекар или да отидете веднага в болница, ако имате тежка диария и повръщане и не можете да задържите течността.
5. Познайте симптомите на листериоза. Бременните жени с отслабена имунна система са по-изложени на риск от бактериална инфекция, наречена листериоза.
   • Тази инфекция може да се предаде от животни, храна или замърсена с тази бактерия почва.
   • Симптомите включват висока температура, студени тръпки, мускулни болки, диария и умора.
   • Листериозата може да бъде много опасна за бебето и майката, ако не се лекува и може да доведе до спонтанен аборт, мъртво раждане или преждевременно раждане.
   • Ако подозирате, че имате листериоза, незабавно се свържете с Вашия лекар, за да започнете антибиотично лечение.

Съвети

• Ако имате възпалено гърло, правете гаргара със солена вода, за да облекчите болката. За това използвайте 240 мл топла вода и 1 чаена лъжичка сол.
• Ако имате запушена кухина или запушване на носа главоболие, изплакване на носа или физиологичен разтвор може да помогне. Можете също да използвате овлажнител за облекчаване на тези симптоми.
• Ако имате висока температура, обърнете внимание на всички други симптоми, които изпитвате, за да може Вашият лекар или акушерка да установят причината за треската.

Предупреждения

• Винаги се консултирайте с Вашия лекар, ако имате температура по време на бременност. Температура над 38ºC може да бъде опасна за вас и вашето бебе. Високата температура може да увеличи риска от спонтанен аборт или вроден дефект, особено в началото на бременността.
• Ако треската продължи повече от 24 до 36 часа или е придружена от други симптоми като гадене, обрив, болка, дехидратация, затруднено дишане или припадъци, свържете се с Вашия лекар.