Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 2: Нова или затегната скоба
• Част 2 от 2: Остри куки, закопчалки или тел
• Съвети
• Предупреждения

Разбира се, не е лесно да подредите зъбите си. Всеки с брекети ще има болка или силна болка поне няколко дни. Болкоуспокояващи, меки храни и ортодонтски восък могат да помогнат. Ако болката е наистина силна, трябва незабавно да се обадите на ортодонта или зъболекаря.

Стъпвам

Част 1 от 2: Нова или затегната скоба

1. Вземете болкоуспокояващи. Опитайте НСПВС без рецепта (нестероидни противовъзпалителни лекарства) като ибупрофен или ацетаминофен. Проверете етикета за препоръчителната доза за вашата възраст. Приемайте болкоуспокояващите по време на хранене, за да може стомаха ви да ги усвои по-лесно.
   • Приемайте тези болкоуспокояващи само когато наистина имате нужда от тях и никога повече от 10 дни подред.
2. Яжте студени, меки храни. Повечето брекети изискват топлина, за да стегнат и издърпат зъбите ви. Студените храни и напитки ще намалят напрежението и ще осигурят временно облекчение. Опитайте смутита, кисело мляко, сладолед или ябълково пюре. Изберете опции без добавки или парчета. Смукането на натрошен лед също може да помогне; избягвайте кубчета лед - кубчетата лед са твърде твърди.
   • Ако зъбите ви са чувствителни към екстремни температури или ако имате по-редки брекети, този метод би причинил различен вид болка. Топлите напитки работят по-добре за някои хора. Не яжте и / или пийте топли и студени храни и / или напитки едновременно, тъй като това може да увреди зъбния емайл.
3. Избягвайте твърдите и лепкави храни. Вашите зъби трябва да се възстановят след няколко дни, но засега оставете суровите зеленчуци настрана. Вместо това изберете супа, риба и бял ориз. Гответе зеленчуците, докато омекнат, като изберете меки плодове или ябълково пюре. Лепливите храни, като дъвка или ириска, могат да извадят брекетите и следователно трябва да се избягват - дори след като болката отшуми.
   • Когато първоначалната болка отшуми, можете да се върнете към твърдите храни - просто ги нарежете на тънки филийки или малки парченца.
4. За почистване на остатъците от храна почистете зъбите си с конци. Остатъците от храна, които се забиват в брекетите, могат да причинят болка, особено ако току-що сте затегнали брекетите. Използвайте игла за мост с восъчен конец, за да предотвратите прихващането на конец върху подложката.
   • Ежедневната почистване на конци, дори ако не забележите остатъци от храна между зъбите, ще поддържа зъбите чисти. Това е особено важно при брекетите, тъй като зъбната плака може да се натрупва около и между закопчалките.
5. Масажирайте венците си с четка за зъби. Прокарайте четката за зъби с кръгови движения по чувствителните венци.
6. Разсейвайте се. Отпускането от училище или работа може да изглежда забавно, но може да съжалявате. Излезте от вратата и следвайте обичайната си рутина, за да се разсеете от болката.
7. Попитайте вашия ортодонт за други лечения. Той / тя може да препоръча гел, паста, вода за уста или физическа бариера за облекчаване на болката. Много от тези лекарства са свободно достъпни от химик и аптека. Ортодонтът може да ви посъветва кой продукт е най-ефективен за вас.

Част 2 от 2: Остри куки, закопчалки или тел

1. Разберете къде е нараняването. Ако не сте сигурни къде е нараняването, можете да прокарате пръст или език по вътрешната страна на устата. Когато направите това, трябва да можете да почувствате възпалено или подуто място. Разберете коя жица, ключалка или кука се трие в тази област.
2. Покрийте метала с ортодонтски восък. Можете да ги намерите при химика и ортодонта. Измийте ръцете си и прекарайте парче восък през ръцете си, докато омекне и имате топче. Натиснете восъка върху дразнещото парче метал и го загладете с пръст или език. Този метод работи добре за остри конци, закопчалки и еластични куки.
   • Можете да оставите прането с храна. Също така не боли, ако погълнете парче.
3. Използвайте балсам за устни като временно решение. Ако нямате ортодонтски восък, можете да нанесете малко количество нетоксичен балсам за устни, за да успокоите раздразненото място. Поглъщането на твърде много балсам за устни може да разстрои стомаха ви, но малко количество в устата ви е безопасно. Просто не правете това твърде дълго - потърсете ортодонтски восък.
   • Някои хора са алергични към пара-аминобензоената киселина, открита в някои балсами за устни със слънцезащитен крем. Обадете се на линейка, ако започнете да ви се вие ​​свят или устата ви се подуе.
4. Огънете куките и телта, така че да седят по-удобно в устата ви. Опитайте това само с тънки, гъвкави жици или куки, които се забиват в бузата или венеца ви. Внимателно ги притиснете обратно към зъбите си. Направете това с чист пръст или с чисто нова гума за молив (гума).
   • Не хващайте жиците между закопчалките или жиците, които не се огъват лесно.
5. Нарежете остри жици от ортодонта. Ортодонтът може за миг да отреже твърде дългия проводник. Повечето няма да ви таксуват за това, а понякога дори не е необходимо да уговорите среща за това.
   • Тъй като това не е спешно, ортодонтът вероятно няма да може да ви помогне след часове. Продължете да прилагате ортодонтски восък, докато практиката отвори отново вратите си.
6. Изчакайте подобрение. Вътрешността на устата ви ще става по-твърда, колкото по-дълго брекетите се втриват в нея. Докато брекетите не са остри или не се врязват в устата ви, болката ще отшуми сама. Това може да отнеме от няколко дни до седмици.
   • Ортодонтският восък може да забави този процес. След като болката отшуми, опитайте да използвате все по-малки и по-малки парчета восък - това ще помогне на устата ви да свикне с брекетите.
7. Вдишайте, за да изсушите района. Поемете дълбоко въздух, така че устата ви да се напълни с въздух. Издърпайте устните си с пръсти. Това може да осигури временно облекчение на възпалените места в устата.
   • Не опитвайте това на места, където има много прах, прашец или изгорели газове.
8. Гаргара със солена вода. Поставете малка лъжица сол в чаша топла вода. Разбъркайте, докато солта се разтвори напълно. Прекарайте го през устата си няколко пъти, направете гаргара и го изплюйте отново. През първите болезнени дни можете да повтаряте този процес толкова често, колкото е необходимо. Това ще облекчи болката от отока и ще помогне в борбата с инфекциите.
   • Можете също така да изберете да използвате вода за уста с антибактериални свойства. Прочетете инструкциите на етикета преди употреба и не поглъщайте.
9. Ако болката продължава, посетете ортодонта. Обадете се на ортодонта за спешна среща, ако болката е твърде силна и ви пречи да функционирате нормално. Ако болката е умерена, но продължава повече от седмица, трябва също да си уговорите среща с ортодонта. Възможно е да има проблем с вашите скоби. Ортодонтът също може да ви накара да преминете към по-малко болезнено лечение.

Съвети

• Ако можете да свалите брекетите, можете да го свалите за около десет до двадесет минути, ако започне да боли. Никога не се опитвайте да сваляте скоби, които не могат да бъдат свалени. Оставете ластиците върху скобата през цялото време.
• Много от тези методи могат да се използват и за предотвратяване на болката. Превенцията винаги е по-добра от лечението.
• Не се колебайте да се обадите на ортодонта за среща или съвет.

Предупреждения

• Незабавно се обадете на вашия ортодонт, ако имате сериозен проблем. Например, ако не можете да затворите уста или имате болка, която ви пречи да спите.
• Винаги се придържайте към препоръчаното количество болкоуспокояващи. Никога не приемайте повече от препоръчаното. Болкоуспокояващите не винаги са в състояние да премахнат всякаква болка, но никога не увеличават дозата без предварителна консултация с лекар. Това е така, защото повечето болкоуспокояващи могат да имат странични ефекти.
• Избягвайте лимонов сок и други киселинни продукти. Те могат да доведат до болка в устата ви много повече.