Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 2: Използване на предпазливи маниери
• Метод 2 от 2: Проверете нечий статус при потенциална извънредна ситуация
• Съвети
• Предупреждения

Често няма значение дали някой спи или се преструва. Като учтивост, бъдете тихи, когато сте в района. Хората автоматично се събуждат, когато са готови. Има трикове, за да разберете дали децата спят или се преструват. Други трикове са полезни при спешни случаи, ако някой спре да реагира.

Стъпвам

Метод 1 от 2: Използване на предпазливи маниери

1. Обърнете внимание на клепачите. Клепачите на заспалия са леко затворени, не притиснати плътно. По време на REM (Rapid Eye Movement) сън, очите му видимо се движат под клепача с бързи, кратки движения. REM сънят обикновено започва едва след 90 минути след като човек заспи и след това само на стъпки от 10 до 60 минути. Така че, докато някой с бързо движещи се очи почти сигурно ще спи, спокойните очи няма да ви кажат непременно нищо.
2. Наблюдавайте дишането. Спящите хора имат по-редовно и малко по-бавно дишане от някой, който е буден. Има изключения като тези, които мечтаят и тези, които страдат от сънна апнея, които дишат по-нередовно. Човекът, който се преструва, почти винаги се опитва да имитира бавен, редовен модел, но тъй като това изисква концентрация, моделът често се променя в рамките на няколко минути.
3. Докоснете горната част на бузата на спящия. Внимателно изстреляйте показалеца или средния пръст от палеца си в горната част на бузата на спящия. Повторете два или три пъти. Ако забележите, че очите на спящия потрепват в отговор, той е буден. Подобно на много от тези тестове, неприятното усещане може да накара много хора, които се преструват, че сами признават измамата.
   • Мигането пред окото или докосването на миглите с пръсти може да предизвика подобни реакции.
4. Проверете за необичайни навици. Повечето хора имат ритуали преди лягане, като най-малко изключват осветлението, сменят се и се лягат. Освен ако някой не е изтощен или не дреме често, едва ли тя е заспала напълно облечена в ярко осветена дневна.
   • Ако сте били наоколо преди този човек да „заспи“, опитайте се да си спомните дали е измила зъбите си, яла ли е нещо или е спазвала някакъв друг ритуал, който обикновено прави.

Метод 2 от 2: Проверете нечий статус при потенциална извънредна ситуация

1. Започнете със звук и разклатете внимателно. Ако срещнете някой, който изглежда спи на пода или е в неудобно положение или подозирате, че има заплаха за здравето, медицинско състояние или употреба на наркотици, не се колебайте да нарушите съня й.Говорете високо и леко разклащайте раменете й. Ако тя не реагира, потърсете медицинска помощ или отделете не повече от минута за някой от тестовете по-долу.
   • Ако лицето реагира, но не действа нормално, помолете я да раздвижи пръстите си и да отвори очи. Ако не може да направи това, тя се нуждае от медицинска помощ.
2. Пуснете ръката му върху лицето му. Вдигнете внимателно едната от ръцете на спящия и го задръжте на няколко сантиметра над лицето му, след което го освободете. Когато е буден, този човек обикновено се стряска или движи лакътя си, така че ръката му да не кацне върху лицето им. Някой, който се прави на много отдаден, също може да пренебрегне това.
   • Ако това не работи, но все пак ви се струва подозрително, опитайте да го подадете на 6 инча над лицето му. Този път можете да държите ръката си на няколко сантиметра над лицето на спящия, така че да можете да хванете ръката му, когато пада право надолу.
3. Знаете кога да оставите някой сам. Ако някой вече е в линейка или на болнично легло и статутът му вече е известен, не винаги е необходимо да му посочвате, че се преструва. Направете професионална проверка за признаци на опасност; ако няма такива, нека този човек се преструва, че спи, докато лекарите не помислят, че трябва да е будна.
   • В неспешни болнични ситуации като пристигането на храна или необходимостта от неспешен тест, опитайте словесни подсказки като „Боб, никога не си слагал тръба в гърлото на някой, нали? Искате ли да опитате с този пациент? "
4. Разтривайте гърдите само когато е необходимо. Тази техника може да бъде болезнена или много дразнеща и дори много хора, които реагират първо, предпочитат първо да изпробват горните методи, за да поддържат пациента в добра воля. Ако нищо друго не работи и сте загрижени за здравето на спящия, поставете кокалчетата на ръката си в центъра на гърдите на този човек, по гръдната кост. Разтривайте нагоре и надолу, докато тя реагира, или за 30 секунди.
   • Опитайте първо на себе си, за да разберете колко силен натиск е необходим; не е нужно много, за да предизвика дискомфорт.
   • Тъй като това може да отнеме до 30 секунди, не се препоръчва при сериозна извънредна ситуация.
5. Вместо това използвайте бързи, болезнени методи при спешни случаи. Ако първият реагиращ трябва незабавно да знае състоянието на пациента, спасителят може да използва един от следните методи. Те причиняват значителна болка и дискомфорт и никога не трябва да се използват, освен ако няма непосредствена нужда от информация, дори ако пациентът се "преструва" ясно.
   • Прищипване на трапеца: Хванете мускула в долната част на врата с палец и показалец. Обърнете се, докато гледате и слушате за отговор.
   • Наднорбитално налягане: Намерете ръба на костта над едното око и притиснете към центъра с върха на палеца, докато гледате и слушате. Винаги натискайте нагоре към челото, никога не надолу към окото.

Съвети

• Когато проверявате детето си, опитайте да изключите осветлението и да поставите електронни развлечения или дистанционно управление по-далеч или в друга стая. Десет минути по-късно проверете дали детето е включило осветлението или е взело обратно електрониката.

Предупреждения

• При потенциална извънредна ситуация събуждате всички, независимо от всичко.
• Ако никога не сте използвали физическите техники, започнете с повишено внимание. Ако оставите следи върху този човек, вие сте били твърде груби или сте продължили твърде дълго.