Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Разсейте се
• Съвети

Знаете усещането: часовникът показва 14:32 и не сте извън училище до 15:00. Изглежда, че всяка секунда трае петнадесет минути. И все пак, с малко усилия, можете да накарате времето да мине малко по-бързо.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Разсейте се

1. Разчупете урока на по-малки парчета. Когато мислите за класа като за скучен, дълъг период, той изглежда продължава вечно. Когато обаче разделите времето на по-малки парчета, урокът може да изглежда по-бърз, защото по-малките парчета ще преминат по-бързо. Разбира се, просто правите това в главата си, но тази проста мислеща игра може да ви даде представа, че времето в училище свършва по-бързо.
   • Например, можете да прекъсвате периоди в началото на урока, да „получавате информация, да си правите бележки“, „домашна работа“ и „да се подготвяте за напускане.“ Можете дори да пишете и чекирате раздели в бележника си, когато приключат. Можете също така да посочите конкретни парчета време, като първите 15 минути, втората четвърт и т.н.
2. Разберете защо смятате, че училището е толкова скучно. Запишете неща, които ви се струват досадни или скучни в училище. Може би някои теми не ви харесват. Може би не обичате да седите толкова дълго на едно място. Може да мразите да не можете да говорите през цялото време. Каквото и да е, запишете го.
3. Опитайте се да намерите решение на вашите проблеми. Ако не можете да седите много дълго на едно място, попитайте учителя си дали целият клас може да направи кратко разтягане някъде в средата на урока, за да се упражните. Ако някои теми ви отегчават, потърсете неща, които ви интересуват по тази тема. Например, може да мразите историята, но ви е интересно да чуете личните истории на хора от този период, а не общ преглед.
   • Не можете да промените всичко в училище, което мразите. Можете обаче да промените някои неща. Не се страхувайте да говорите с учителите си за неща, които могат да ви помогнат. Някои учители може да не желаят да сменят уроците, но други ще искат да направят каквото могат, за да ви помогнат.
   • Ако все пак се обърнете към учителя си с молба, уверете се, че не правите това по време на час. Вдигнете го след училище. Можете да кажете нещо като: „Здравейте, госпожо Янсен. Дойдох тук да помоля за услуга. Знам, че класовете така или иначе са кратки, но се чудех дали може би можем да направим кратка почивка в средата. Малко упражнение наистина може да ми помогне да се концентрирам по-добре и мисля, че и другите ученици биха го харесали. Разбирам, ако това не е възможно, но бих се радвал, ако искате да помислите за това. "
4. Предизвикай себе си. Понякога можете да се отегчите малко, защото чакате други ученици да се присъединят към вас. Ако по тази причина ви е скучно, добре е да попитате учителя си за по-предизвикателни материали, докато чакате. Той / тя може да е в състояние да ви даде нещо, което да пробие мозъка ви и да ви занимава едновременно.

Съвети

• Поискайте разрешение да използвате телефона си или да изучавате друга тема.
• Ако вашият учител обсъжда нещо важно, трябва да слушате.
• Понякога ходете до тоалетната, за да отсъствате за няколко минути. Учителите обаче могат да предпочетат да не правят това, защото това може да започне „верижна реакция“; когато един човек попита, скоро следва друг, а след това друг. Освен това не правете това около почивката, защото тогава те ще ви кажат да вземете почивката или би трябвало да отидете.
• Уверете се, че няма да имате проблеми, когато започнете да рисувате или когато правите нещо, за да се забавлявате.
• Попитайте дали можете да отидете до тоалетната, да се освежите и да направите някои упражнения за разтягане или да се разходите из училището.
• Дъвка или мента може да разсее скуката и да каже времето, но се уверете, че вашият учител е добре с него!
• Опитайте се да не мислите колко скучно е училището или колко време ще отнеме.
• Опитайте се да свършите колкото се може повече работа. Понякога учителят може да задава въпроси и вие нямате представа за какво става въпрос, така че се уверете, че не сте твърде разсеяни по време на час.
• Помислете дали да не донесете топка за стрес, за да се притиснете и да избягате от скуката си за известно време.
• По желание рисувайте върху крака или дланта си, но се уверете, че учителят ви не го вижда.