Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 3: Лечение на слънчево изгаряне
• Част 2 от 3: Облекчаване на болката
• Част 3 от 3: Вредност от слънчево изгаряне
• Съвети

Всеки знае колко вредна може да бъде слънчевата светлина за кожата, но много хора все още забравят или просто не искат да използват слънцезащитни продукти. Може би това се отнася и за вас. Прекомерното излагане на ултравиолетова радиация може да увреди ДНК. Краткото излагане на слънце може да доведе до красив загар (т.е. пигментация на кожата, която я предпазва от UV лъчение), но продължителното излагане на UV лъчение от всякакъв вид е вредно за всички типове кожа и може да причини рак на кожата. Въпреки че слънчевите изгаряния могат да бъдат доста болезнени, те обикновено се считат за повърхностни изгаряния от първа степен, тоест те се наричат ​​най-леката група изгаряния. Въпреки че може да не успеете да намалите увреждането на кожата си след слънчево изгаряне, можете да облекчите болката и да ускорите заздравяването. За щастие, слънчевото изгаряне почти винаги може да се лекува у дома.

Стъпки

Част 1 от 3: Лечение на слънчево изгаряне

1. 1 Изплакнете обилно изгорялото място. Използвайте студена или студена вода и мек сапун.
   • Можете да приложите хладна, влажна кърпа върху повредената зона. Не търкайте кожата си с кърпа, тъй като това може да раздразни. Внимателно нанесете мокра кърпа върху кожата си. Водата не трябва да е твърде студена, тъй като студът има отрицателен ефект върху кожата веднага след изгарянето (охлаждането на кожата забавя възстановяването й и увеличава риска от измръзване при изгарянето).
   • Ако изгарянето продължава да дразни кожата ви, опитайте се да вземете хладен душ или вана по -често.
   • След душ не оставяйте кожата си да изсъхне напълно - малко количество останала влага ще ускори заздравяването.
2. 2 Ако развиете мехури, посетете Вашия лекар. При тежко изгаряне могат да се появят гнойни мехури. В този случай измийте засегнатата кожа с течаща вода и мек сапун. Мехурите са признак на изгаряне от втора степен и увеличават риска от инфекция. Ако по кожата се появят мехури, от които се отделя гной, трябва да посетите лекар. Лекарят ще предпише правилните антибиотици и може да пробие мехурите, ако е необходимо.
   • Кремът със сребърен сулфадиазин може да се използва за лечение на слънчево изгаряне. Този крем действа като антибиотик и помага за предотвратяване на инфекция на засегнатата кожа. Не нанасяйте крем върху лицето си.
   • Не пробивайте мехури, тъй като това може да причини инфекция. Повредената кожа няма да може да устои правилно на инфекцията. Ако се появят мехури, по -добре е да посетите лекар - той ще може да ги пробие със стерилни материали и инструменти.
3. 3 Прилагайте студени компреси. Ако нямате готови компреси, потопете кърпа в ледена вода и я прикрепете към изгорялото място.
   • Нанесете студен компрес, увит в кърпа, за 10-15 минути, няколко пъти на ден.
4. 4 Нанесете алое вера върху засегнатата област. Сокът от алое вера и овлажнителите на основата на соя са чудесни за охлаждане на изгорялата кожа. В предварителни проучвания е доказано, че алое вера ускорява заздравяването на изгаряния. Според научната литература тези пациенти, които са използвали алое вера, са се излекували средно 9 дни по -рано от други.
   • Лекарите препоръчват използването на алое вера за лечение на леки изгаряния и кожни раздразнения, но не и на отворени рани.
   • Потърсете соеви овлажнители с органични и естествени съставки, като марката Aveeno. Соята има естествени овлажняващи свойства и помага за заздравяване на кожата.
   • Не използвайте лосиони или кремове от бензокаин или лидокаин. Тези много популярни в миналото продукти могат да раздразнят кожата и да предизвикат алергична реакция. Не използвайте вазелин, тъй като той запушва порите на кожата ви и не й позволява да диша, което забавя заздравяването на изгарянето.
5. 5 Поддържайте кожата си чиста и добре хидратирана. Избягвайте да използвате груби ароматизирани лосиони, тъй като те могат да увеличат дразненето.
   • Продължете да използвате алое вера, соев овлажнител или мек овесен лосион. Тези природни средства помагат за овлажняване на кожата, избягват дразнене и ускоряват заздравяването, поради което много лекари ги препоръчват.
   • Ако все още усещате парене, продължете да вземате хладни вани или душове през целия ден. Можете да се къпете няколко пъти на ден, за да овлажните кожата си.
6. 6 Избягвайте слънчевата светлина, докато кожата ви се лекува. Продължителното излагане на слънце може да причини допълнителни увреждания на кожата ви и в резултат на това ще се нуждаете от медицинска помощ. Изгорялата кожа се нуждае от защита, така че я прикривайте, когато сте на слънце или други източници на UV светлина.
   • Носете недразнещ материал върху изгарянето (избягвайте вълнени и кашмирени тъкани).
   • Въпреки че няма „най -добра“ материя, хлабав, удобен и дишащ материал (като памук) няма да дразни увредената кожа и да я предпази от слънцето.
   • Носете шапка, за да предпазите лицето си от вредното UV лъчение. Кожата на лицето е чувствителна, затова я покрийте с шапка.
   • Когато избирате подходящ плат или облекло, дръжте го близо до ярка светлина. Колкото по -малко светлина пропуска тъканта, толкова по -добре.
   • Опитайте се да не излизате навън през деня между 10 и 16 часа. По това време слънчевите лъчи са най -интензивни.
7. 7 Бъди търпелив. Слънчевите изгаряния изчезват сами. Това обикновено отнема няколко дни или седмици. Ако обаче имате мехурчесто изгаряне от втора степен, лечението може да отнеме три седмици. В случай на слънчево изгаряне втора степен, най -добре е да потърсите медицинска помощ. Слънчевото изгаряне обикновено не оставя белези.

Част 2 от 3: Облекчаване на болката

1. 1 Приемайте обезболяващи без рецепта, ако е необходимо. Когато правите това, следвайте указанията за употреба и се придържайте към препоръчителната доза.
   • Ибупрофенът без рецепта може да помогне за облекчаване на възпалението, зачервяването и болката. За възрастни дозата обикновено е 400 милиграма на всеки 6 часа, лекарството се приема за кратко време. Следвайте инструкциите на лекаря или инструкциите, приложени към лекарството. Ибупрофен не трябва да се дава на деца на възраст под 6 месеца. За деца ибупрофенът се предлага под формата на сироп (следвайте инструкциите за употреба върху бутилката).
   • Ако ибупрофенът не работи, Вашият лекар може да Ви предпише напроксен. Това лекарство има по-силен противовъзпалителен и аналгетичен ефект. Напроксен и неговите аналози се предлагат без рецепта в аптеките.
     • Напроксен е нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС), така че може да причини стомашен дискомфорт.
2. 2 Използвайте оцет за облекчаване на болката. Съдържа оцетна киселина, която облекчава болката, сърбежа и възпалението. Напълнете ваната със студена вода, добавете чаша (250 мл) ябълков оцет и накиснете във водата. Можете също така да накиснете памучна вата в оцет и да я нанесете върху засегнатата област. Въпреки това, не търкайте кожата на мястото на изгаряне, за да не я повредите допълнително.
3. 3 Нанесете хамамелис върху изгарянето. Навлажнете памучна вата или превръзки с това стягащо средство и нанесете върху увредена кожа 3-4 пъти на ден в продължение на 20 минути, за да облекчите болката и сърбежа.
   • Хамамелисът има много малко странични ефекти и е напълно безопасен за деца.

Част 3 от 3: Вредност от слънчево изгаряне

1. 1 Потърсете медицинска помощ в случай на тежко слънчево изгаряне. Ако сте били изложени на продължително излагане на ултравиолетова радиация и сте получили значителни изгаряния (наречени лека дерматоза), образуване на мехури, силна болка, треска, прекомерна жажда или умора, незабавно потърсете медицинска помощ. Тези симптоми могат да показват по -сериозни здравословни проблеми.Например, те могат да бъдат причинени от генетична чувствителност към слънчева светлина или метаболитни условия, които водят до дефицит на ниацин (витамин В3). Типичните симптоми и лечение са описани в тази статия. Необходима е медицинска помощ при следните сериозни симптоми:
   • мехури - водните мехури могат да се образуват на мястото на слънчево изгаряне, което е придружено от сърбеж;
   • обрив - заедно с водни мехури, по кожата може да се появи екземоподобен обрив, който често е придружен от сърбеж;
   • подуване - мястото на изгаряне може да се зачерви и нарани;
   • гадене, треска, главоболие, втрисане - тези симптоми могат да бъдат резултат от комбинация от фоточувствителност (повишена чувствителност към светлина) и прегряване;
   • ако се появят тези симптоми, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, за да може лекарят да прецени състоянието ви и да предпише подходящо лечение.
2. 2 Внимавайте за рак на кожата. Двете основни форми на рак на кожата, базално -клетъчен карцином и плоскоклетъчен карцином, са пряко свързани с излагането на слънчева светлина. Тези видове рак най -често засягат лицето, ушите и ръцете. След пет или повече слънчеви изгаряния рискът от най -опасната форма на рак на кожата, меланома, се удвоява. Рискът от меланом също се увеличава след тежко слънчево изгаряне.
3. 3 Бъдете наясно с опасността от топлинен удар. С топлинен удар тялото губи способността си да регулира температурата си и в резултат на това продължава да се покачва. Продължителното излагане на слънце може да доведе не само до тежки изгаряния, но и до топлинен удар. Следните симптоми показват топлинен удар:
   • гореща, червена и суха кожа;
   • ускорен пулс;
   • висока телесна температура;
   • гадене и повръщане.

Съвети

• Покрийте зоната на изгаряне от слънчева светлина, докато кожата заздравее.
• Винаги използвайте слънцезащитен крем с широк спектър с SPF най -малко 30. Не забравяйте да нанесете отново крема, особено ако се потите или плувате.
• Не прилагайте лед върху изгарянето, тъй като това може допълнително да увреди чувствителната кожа. За да намалите усещането за парене, изложете зоната на изгаряне на студена течаща вода.
• Всички последици от слънчево изгаряне могат да се проявят само 48 часа след получаването му.