Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 2: Поддържане на кожата ви чиста
• Метод 2 от 2: Превантивни мерки
• Съвети

Черните точки са малки кожни петна, които могат да се появят навсякъде по тялото, но най -често се образуват по лицето. Черните точки изглеждат неприятни и дори могат да бъдат болезнени. Черните точки се причиняват от излишък на себум, мъртви частици на кожата, запушени пори и бактерии. Въпреки че черните точки могат лесно да бъдат отстранени, по -добре е да се предотврати образуването им, отколкото да се прибягва до скъпи средства.

Стъпки

Метод 1 от 2: Поддържане на кожата ви чиста

1. 1 Почиствайте редовно кожата си. Въпреки че замърсяването на кожата не е непосредствената причина за появата на черни точки, редовното измиване на лицето с меки продукти може да помогне за премахване на излишния себум и мръсотия.Правилното измиване предотвратява образуването на черни точки и предотвратява запушването на порите.
   • Използвайте мек почистващ препарат с неутрално рН. Опитайте продукти със салицилова киселина. Салициловата киселина отпушва порите и предотвратява образуването на черни точки.
   • Много магазини и аптеки продават препарати за почистване на кожата, които не дразнят. Потърсете продукти, които казват, че са подходящи за чувствителна кожа и няма да предизвикат алергична реакция.
   • Ако имате много мазна кожа, използвайте почистващ препарат без масло. Ако кожата ви е суха, купете продукт на основата на глицерин или крем.
   • Не използвайте обикновен сапун, тъй като той може да запуши порите ви.
   • Измийте лицето си с топла вода. Твърде горещата вода може да отстрани кожата от необходимия мастен слой и да предизвика дразнене.
2. 2 Не мийте лицето си твърде често. Измиването е важно, но трябва да се прави умерено. Измиването твърде често или твърде активно може да раздразни кожата, да отмие естествените масла, от които се нуждае, и да предизвика пробиви.
   • Ако кожата ви е склонна към пробиви, измиването на лицето ви два пъти на ден ще бъде достатъчно. Това ще поддържа кожата чиста и ще предотврати образуването на черни точки.
3. 3 Премахнете грима преди лягане. Ако не го направите, гримът ви ще запуши порите ви. Преди лягане измийте всички грим и козметични продукти с мек почистващ препарат или препарат за отстраняване на грим.
   • Можете да използвате специален препарат за премахване на грим (особено ако използвате водоустойчива козметика) или обичайния си почистващ препарат. Много почистващи препарати успяват да премахнат грима.
   • Веднъж месечно изплаквайте четките и гъбите за грим със сапунена вода. Това ще измие всички бактерии, които може да запушат порите ви.
4. 4 Душ след тренировка. Ако се движите много, вземете душ след тежки упражнения. Потта може да причини растеж на бактерии, а себумът може да причини образуването на черни точки.
   • Не мийте участъци от кожата, предразположени към черни точки, с груби продукти. Ще ви е необходим мек, балансиран с рН продукт.

Метод 2 от 2: Превантивни мерки

1. 1 Нанасяйте овлажнител върху кожата си всеки ден. След измиване използвайте продукт, подходящ за вашия тип кожа. Овлажняването на кожата ви ще ви помогне да избегнете черни точки.
   • Дори ако имате мазна кожа, може да се нуждаете от овлажнител. Купете некомедогенен продукт без масло.
   • Запишете се за консултация с дерматолог или козметик, за да може специалист да определи вашия тип кожа. Продукти за различни типове кожа се продават в много аптеки и магазини, включително обикновени хипермаркети.
2. 2 Редовно търкайте кожата си. Мъртвата кожа може да запуши порите и да причини образуването на черни точки. Редовно почиствайте кожата си, за да се отървете от мъртвата кожа и бактериите. Това ще помогне да се предотврати появата на черни точки. Не използвайте скраба, ако кожата ви има активно акне или големи черни точки, тъй като скрабът ще увеличи дразненето на кожата.
   • Не забравяйте, че скрабът само премахва повърхностния слой на кожата и не прониква дълбоко, така че няма да може да премахне черните точки.
   • Изберете мек скраб със синтетични или естествени частици с гладки ръбове. Силните ексфолианти могат да причинят дразнене и да увеличат броя на петна. Можете също да измиете лицето си с мека гъба за измиване.
   • Опитайте адапален гел (Differin). Това е ретиноиден гел без рецепта. Това средство намалява възпалението и почиства кожата.
3. 3 Съберете излишната мазнина от кожата си. Ако имате мазна кожа, премахнете излишния себум с локално третиране на кожата.Има продукти, които не само премахват себума, но и предотвратяват развитието на бактерии и премахват мъртвите частици на кожата.
   • Можете да използвате продукти без рецепта за салицилова киселина или бензоил пероксид или да помолите Вашия лекар да Ви предпише силно лекарство, ако имате по-сериозен случай.
   • Пробвайте глинена маска веднъж седмично. Това ще ви помогне да премахнете излишния себум и да почистите кожата си.
   • Опитайте да изтриете себума от лицето си.
   • Следвайте указанията на опаковката или според указанията на Вашия лекар. Твърде честата употреба може да увеличи дразненето на кожата.
   • Можете да закупите продукти, които премахват себума в аптеката и в някои хипермаркети. Тези средства се предлагат и в онлайн магазините.
4. 4 Използвайте некомедогенни и хипоалергенни продукти. Ако използвате козметика за грим и грижа (овлажнител, слънцезащитен крем), изберете некомедогенни продукти. Те няма да запушат порите и ще помогнат за предотвратяване на дразнене на кожата.
   • Продуктите с надпис „некомедогенни“ са тествани върху предразположена към акне кожа. Използването на тези продукти не усилва съществуващ обрив и не води до появата на нови черни точки.
   • Продуктът с надпис „хипоалергенен“ е тестван върху чувствителна кожа.
   • Налични са редица некомедогенни и хипоалергенни продукти, включително грим, слънцезащитни продукти, овлажнители и фон дьо тени. Можете да ги купите в аптеки, хипермаркети, онлайн магазини и дори някои супермаркети и магазини за подобряване на дома.
5. 5 Опитайте се да не докосвате черните точки. Може да се изкушите да докоснете или изстискате черните точки, но не бива. Докосването на кожата може да причини разпространение на себум и бактерии, което може да доведе до повече петна.
   • Освен това притискането и докосването на кожата може да предизвика дразнене.
6. 6 Отстранете големи и стари черни точки. Понякога по кожата се образуват големи черни точки, които не изчезват сами. Те могат да бъдат премахнати с инструмент за премахване на комедони. Използвайте този инструмент само в краен случай.
   • Можете да закупите инструмент за премахване на комедони в много аптеки и магазини за козметични продукти.
   • Преди да използвате инструмента, кожата трябва да се почисти, за да се сведе до минимум рискът от разпространение на бактерии.
   • Оставете топъл компрес върху кожата си за няколко минути, преди да започнете работа.
   • Не полагайте много усилия. Ако черната точка не излезе при първия опит, оставете я да действа няколко дни, за да предотвратите дразнене и да ускорите лечебния процес.
   • Следвайте указанията за използване на инструмента за премахване на комедони.
   • Ако не сте сигурни как да използвате инструмента или имате много черни точки, посетете дерматолог. Дерматологът ще може внимателно да премахне всички черни точки в кабинета си.
7. 7 Носете свободно прилепнали дрехи. Тесните дрехи задържат топлина и влага, което може да причини дразнене на кожата и черни точки. Свободното облекло ще поддържа кожата ви суха и ще предотврати образуването на обриви.
   • Опитайте се да носите дрехи, които абсорбират добре потта и влагата. Това поддържа кожата суха и предотвратява възпалението.
   • Ако имате чувствителна кожа, естествените тъкани (например памук) ще ви свършат работа. Не носете бодливи тъкани (като вълна), за да избегнете дразнене.
   • Измивайте редовно дрехите и другите предмети, които влизат в контакт с кожата, включително калъфки за възглавници. Използвайте неагресивен почистващ препарат, който няма да запуши порите и да раздразни кожата ви.
8. 8 Прегледайте диетата си. Има доказателства, че балансираната диета може да има положителен ефект върху здравето на кожата.Избягването на нездравословна храна и нездравословна храна може да помогне за предотвратяване на образуването на черни точки и други видове обриви.
   • Диета с високо съдържание на захар и мазнини може да забави обновяването на клетките, което води до по -бързо запушване на порите, което води до черни точки. Опитайте се да ядете по -малко пържени и сладки храни.
   • Храни с високо съдържание на витамин А и бета-каротин, включително плодове и зеленчуци (моркови, ягоди), могат да ускорят процеса на регенерация на клетките, което ще бъде от полза за състоянието на кожата.
   • Храни, богати на незаменими мастни киселини (орехи, зехтин) помагат за овлажняване на клетките на кожата.
   • Вредните храни изтласкват качествени храни, богати на витамини и антиоксиданти, които са полезни за здравето на кожата.
   • Друг важен елемент на доброто хранене е приемането на достатъчно течности във вашата диета. Опитайте се да пиете 8 чаши вода всеки ден за вашето здраве. Ще бъде добре и за кожата.
9. 9 Ако обривът продължава или има много черни точки, говорете с лекар или дерматолог. Вашият лекар може да Ви посъветва относно продуктите за грижа за кожата и да Ви предпише специален крем, ако е необходимо (като ретиноиден продукт). Специалните продукти помагат за отпушване на порите и предотвратяват появата на акне.
   • В допълнение, Вашият лекар може да Ви предложи лечения като микродермабразио или химически пилинг, за да изчистите порите и да ги предпазите от запушване.

Съвети

• За да предотвратите образуването на черни точки, редовно почиствайте повърхностите, които влизат в контакт с кожата ви (например телефон), като използвате продукт, специално предназначен за тази цел.