Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Ако принадлежите към категорията хора, които не се обичат, след като прочетете тази статия, ще придобиете самочувствие и най-накрая ще се научите да обичате себе си. Научете как да преодолеете съмнението в себе си и да намерите щастие.

Стъпки

1. 1 Намерете нещо добро в себе си. Независимо дали става въпрос за големи изразителни очи или дълги и тънки крака. Всеки човек има с какво да се гордее.
2. 2 Концентрирайте се върху това. „Очите ми са толкова красиви! Имам късмета да имам такива очи! Божието благословение е да имаш такива очи! "
3. 3 Не се хвалете със заслугите си - просто помислете за тях.
4. 4 Носете нещо, което ще ви даде надежда и подкрепа. Това може да е гривна или чифт червени чорапи. Веднага щом почувствате, че губите доверие - погледнете този елемент.
5. 5 Погледнете се в огледалото. Наистина си много красива!
6. 6 Правете бизнеса, който харесвате.
7. 7 Не показвайте своята несигурност, във всяка ситуация, бъдете решителни и твърди.
8. 8 Самоуверен човек не винаги е този, който не затваря уста за секунда. Можете да стоите мълчаливо, но в същото време да имате вид на уверен човек.
9. 9 Не е нужно да се настройвате на факта, че трябва да сте щастливи през цялото време. Животът е така подреден, че положителните емоции се заменят с негативните. Това е добре.
10. 10 Не правете нищо за други хора. Трябва да живеете изключително за себе си.
11. 11 Няма нужда да впечатлявате други хора, особено чрез измислени истории и басни. Трябва да разберете, че хората, които струват вашето време за тях, са хората, които ще ви приемат такива, каквито сте.
12. 12 Разберете, че всички хора са равни: няма по -добър, няма по -лош. Ако сте с наднормено тегло, тогава дори и в този проблем не сте сами.

Съвети

• Останете себе си независимо от всичко.
• Усмивката често може да помогне за повишаване на самочувствието ви.
• Кажете си: „Обичам те“.
• Вървете напред с високо вдигната глава.
• Дори през най -трудните времена помнете, че и вие сте си прекарали добре. Зарадвайте душата си с приятни спомени.
• Ако имате нещо, което другите хора нямат, например, празнината между горните предни зъби, в никакъв случай не се усложнявайте. Тук се крие вашата уникалност!
• Направете нещо, което ви кара да се чувствате неудобно. Опитайте се да преодолеете тази неловкост. Колкото повече правите тези неща, толкова по -комфортно ще се чувствате.