Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 3: Говорете уверено
• Част 2 от 3: Говорете добре
• Част 3 от 3: Пренесете говоренето на следващото ниво
• Съвети
• Предупреждения

Добрата комуникация е ключът към успеха, независимо дали говорите пред голяма аудитория или се опитвате да предадете съобщението на приятел. Ако искате да се научите да говорите добре и уверено, трябва да вярвате в себе си, да говорите бавно и да сте уверени в това, което произнасяте. Ако искате да знаете как по време на разговор можете да създадете впечатление за интелигентен и мислещ човек, тогава продължете да четете статията.

Стъпки

Част 1 от 3: Говорете уверено

1. 1 Преди да говорите, трябва да знаете дали наистина вярвате в това, за което говорите. Не е нужно да звучите арогантно, за да изясните мнението си и да създадете впечатлението, че вярвате в това, което казвате; вместо това се обърнете към хората за одобрение или одобрение.
   • Ако започнете изречение с "Мисля, че ..." или "обаче, може би ...", тогава нито едно изявление след тези думи няма да бъде толкова силно, колкото просто изреченото без тях.
2. 2 Осъществете зрителен контакт със слушателите си. От една страна, това е проява на учтивост. От друга страна, това ще помогне на другите да слушат по -съсредоточено. Намирането на няколко приятелски лица и фокусирането върху тях ще ви дадат още повече увереност, което ще ви помогне да предадете посланието по -ясно. Гледането на пода през цялото време няма да ви накара да изглеждате уверени и ако се огледате наоколо, докато говорите, хората ще си помислят, че сте обезкуражени или търсите по -приемлива дейност.
   • Когато говорите с някого, погледнете хората в очите - можете да отклоните поглед за известно време, но като цяло се съсредоточете върху хората, с които говорите.
   • Ако е очевидно, че хората са тревожни или объркани, помислете дали сте достатъчно ясни за мислите си. Не позволявайте обаче обърканият човек да ви събори от главата.
   • Ако аудиторията е голяма и наистина се мъчите да установите зрителен контакт, фокусирайте се само върху няколко слушатели.
3. 3 Използвайте метода на кратката фраза. Има шанс да се наложи да говорите пред публика, сякаш играете част от ролята. Това може да бъде плашещо, но предимството да можеш да говориш добре надвишава всички страхове. За да станете по -успешен оратор, имайте предвид следните правила (специално формулирани кратко за лесно запаметяване):
   • планирайте правилно;
   • практика;
   • взаимодействат с публиката;
   • обърнете внимание на езика на тялото;
   • мисли и говори положително;
   • не бъди нервен;
   • преглеждайте записите на вашите речи - всеки път ще ви помага да ставате все по -добри.
4. 4 Разгледайте залата. Пристигнете рано в зоната си за говорене, обиколете публиката, опитайте се да говорите в микрофон и използвайте визуални сигнали. Знанието пред какво ще се изправите и усещането къде ще стоите, погледът на публиката и опитът как ще се движите, докато говорите, определено ще ви помогнат да успокоите нервите си. Много по -добре е да знаете какво ви очаква, отколкото да се изправите пред изненадата (и да се почувствате по -уверени) в решаващ ден.
   • Ако наистина искате да се запознаете с помещенията, тогава можете да дойдете ден преди представлението и да усетите всичко.
5. 5 Визуализирайте успеха. Визуализирайте как изнасяте реч. Представете си да говорите: гласът ви е силен, ясен и уверен. Визуализирайте весела публика - това ще изгради увереността ви. Затворете очи и си представете най -уверената и красноречива версия на себе си пред публиката, как ги удивлявате с думите си. Или, ако се притеснявате да говорите пред по -малка група, представете си вълнението от това, което сте казали на малка група приятели.
   • Когато дойде времето за този страхотен момент, запомнете какво сте си представяли - как можете да постигнете това?
6. 6 Познайте аудиторията си. Познаването на вашата аудитория ще извърви дълъг път към изграждане на доверие. Ако аудиторията е достатъчно голяма, тогава е важно да знаете откъде идват хората, на колко години са и какви са общите им познания по темата. Това ще ви помогне да подготвите думите си съответно. Ако се обръщате към дузина хора, познаването на неща като техните политически убеждения и хумор може да ви помогне да намерите правилните думи (и да избегнете грешните).
   • Хората не харесват непознатото, това може да е една от причините за нервност; следователно трябва да съберете възможно най -много информация по темата.
7. 7 Запомнете - езикът на тялото ви трябва да бъде уверен. Движението на тялото може да ви помогне да създадете впечатление, че сте уверени. Ето какво трябва да направите, за да направите това:
   • продължавайте да отписвате точно;
   • избягвайте наведението;
   • не докосвайте ръцете си;
   • не ходете твърде много;
   • гледайте пред себе си, а не в пода;
   • уверете се, че лицето и тялото ви са отпуснати.
8. 8 Познайте темата си. Вземете теми, които ви интересуват лично. Знайте повече за нея, отколкото ще говорите, когато говорите. Колкото повече знаете за нея, толкова по -уверени ще бъдете по време на речта си. Ако сте се подготвяли само нощта преди вашето представление и се страхувате, че ще ви бъде зададен въпрос, на който не знаете отговора, тогава увереността ви няма да бъде на ниво. Знаейки пет пъти повече, отколкото ще кажете на публиката, ще ви помогне да се подготвите добре за деня на отговорност.
   • Ако ще дадете малко време, за да отговорите на въпроси, можете да тренирате предварително с приятел; нека той ви зададе най -трудните въпроси, които могат да бъдат.
9. 9 Хвалете себе си всеки ден. Това ще повиши самочувствието ви, което е важно при изпълнение. Тогава хората ще ви приемат по -сериозно. Не е нужно да мислите за себе си като за перфектен или невероятен, за да се похвалите истински. Напомнете си за всички големи неща, които сте направили или сте работили толкова усилено. Погледнете се в огледалото и кажете поне три неща за себе си или списък с онези добри неща, които ви правят такъв, какъвто сте.
   • Ако не знаете за какво да се похвалите, тогава трябва да работите за поддържане на самочувствието си. Изградете самочувствието си, като се съсредоточите върху това, което правите, пренебрегвайки недостатъците и прекарвайки време с хора, които искрено се грижат и ви дават вяра.

Част 2 от 3: Говорете добре

1. 1 Говорете силно, така че всички да ви чуят. Ако не искате да крещите, тогава трябва да говорите достатъчно силно, така че слушателите да не питат отново. Ако говорите тихо или тихо, хората ще си помислят, че сте срамежливи и не сте сигурни за какво говорите - нямате нужда от това.
   • Ако говорите тихо, не само няма да бъдете чути, но те също могат да се считат за смирени, което често издава хора, които са несигурни.
   • От друга страна, не е нужно да говорите твърде силно, сякаш се опитвате да убедите хората да слушат. Самите думи трябва да привличат вниманието към тях.
2. 2 Разширете речника си. Четете колкото можете, от онлайн списания до сериозни произведения като Анна Каренина. Колкото повече четете, толкова по -голям ще бъде вашият речник. Ще научите нови думи и тяхното използване, без дори да го знаете, и скоро ще започнете да ги използвате в речта. Широкият речник е в основата на красивата реч.
   • Това не означава, че трябва да вмъкнете петдесет трудни думи в речта си или във всяка реч. Но няколко ключови „модни думи“ ще направят речта ви по -интелигентна и речта ви няма да изглежда така, сякаш го правите нарочно.
   • Водете си бележки в бележника. Запишете всички нови думи, които ви попаднат, докато четете, с тяхното обяснение.
3. 3 Не използвайте твърде много жаргон. Ако искате да звучите добре, не трябва да използвате жаргонни думи или народни изрази. Разбира се, ако младите хора ви слушат, не е нужно да прекалявате с официалните изрази, но също така не трябва да бъдете вулгарни.
   • Добре е да използвате жаргон, когато говорите с приятели. Но ако вашата аудитория е по -зряла и искате да говорите красиво, тогава я избягвайте.
4. 4 Не се страхувайте да използвате паузи. Някои хора смятат, че паузата е признак на слабост, но не е така. Добре е да си вземете почивка, за да съберете мислите си заедно и да помислите какво да кажете след това. Много по -лошо е да говориш много бързо, когато звучи като мърморене или че ораторът е в лудост и казва нещо, за което скоро ще съжалява. Забавете и говорете замислено, а след това паузите в речта ще бъдат по -естествени.
   • Ако използвате словесни паузи (като "хмм" или "аа") по време на речта си, не се притеснявайте твърде много за това. Това е естествен начин да съберете мислите си.Ако смятате, че в речта ви има твърде много от тях, можете да се опитате да ги произнесете по -тихо, но не чувствайте, че трябва да ги избягвате напълно.
5. 5 Използвайте жестове само когато е необходимо. Жестовете по време на речта помагат да се предаде мисълта и да се подчертае казаното. Не прекалявайте с жестовете, в противен случай публиката ще помисли, че подсилвате думите си, които сами по себе си не са достатъчно убедителни. Затова дръжте ръцете си настрани - използвайте ги, когато помага да уловите същността на казаното.
6. 6 Бъдете кратки. Знам, че не трябва да говори. Може да мислите, че трябва да дадете десет примера, за да докажете това, но в действителност е по -добре да изберете един или два, които са най -забележителни, което ще помогне на публиката да разбере, а не да ги претоварва с доказателства. По време на речта всяка дума трябва да има смисъл; ако просто говорите с приятели, тогава в този случай е по -добре да избегнете несъгласуваност на речта.
   • Ако държите реч, запишете я и го изговорете на глас. Четенето на собствените ви думи ще ви помогне да определите къде има твърде много повторения и какво е най -добре да премахнете.
7. 7 Прегледайте основните моменти. Може би смятате, че е достатъчно да повторите основните моменти на речта само веднъж и слушателите веднага ще разберат в кои думи е изразена същността. В това грешите. Ако има няколко важни неща, които искате да предадете - независимо дали се обръщате към тълпата или доказвате нещо на приятел - повтарянето на ключовите моменти в края на ред или реч ще ви помогне да предадете по -ясно това, което искате да кажете.
   • Помислете да напишете изявление. Трябва да повторите ключовите моменти в края на всеки параграф и в края, нали? Като цяло речта не е много по -различна в това.
8. 8 Използвайте конкретни примери, така че публиката да разбере какво се казва. Ясните примери са основата на всяка реч или разговор. Няма значение дали искате да убедите аудиторията си да използва възобновяема енергия или да убедите приятелката си да се откаже от загубеното си гадже, ще трябва да предоставите някои ясни, непоклатими факти, за да привлечете вниманието на аудиторията си. Използвайте статистиката, анекдотите или инцидентите, които отразяват най -добре думите ви. Не забравяйте, че това не означава да бомбардирате публиката с факти - има само няколко случая, които публиката ще запомни по -добре.
   • Разкажете няколко истории. Ако държите реч, една история в началото или края ще ви помогне да предадете съобщението по -ярко.

Част 3 от 3: Пренесете говоренето на следващото ниво

1. 1 Намерете начин да се отпуснете. Започнете, като се свържете с аудиторията си. Това ще ви даде време и ще ви позволи да си поемете дъх. Пауза, усмивка и броене до три, преди да кажете нещо. („Двадесет и едно е едно, двадесет и едно е две, двадесет и едно е три.“ Пауза. Започнете.) Превърнете нервността в ентусиазъм. Може да се намери начин да ви помогне. Може би ще пие вода от чаша на всеки пет минути. След като намерите своя път, използвайте го максимално.
   • Можете да практикувате да общувате с приятел. Намерете нещо, което ви успокоява, когато говорите - може би стискате топка от пяна в джоба на сакото си или се усмихвате.
2. 2 Практикувайте, практикувайте и практикувайте отново. Репетирайте, ако е необходимо. Работа за контрол на свързването на думи; тренирайте, пауза и дишайте. Тренирайте с хронометър и оставете време за изненади. И колкото по -добре знаете за какво да говорите, толкова по -уверени ще бъдете, когато това се случи.
3. 3 Не искайте прошка. Ако сте нервни или случайно сте написали грешно, не привличайте вниманието на хората с извинение. Просто продължете и хората ще забравят за грешката. Извинението ще направи всичко по -неудобно. Всеки прави грешки - не трябва да се фокусирате върху тях, освен ако не сте се научили как да превеждате всичко на шега.
4. 4 Концентрирайте се върху най -важното. Не обръщайте внимание на собствената си нервност и се концентрирайте върху същността на речта и публиката. Основното нещо е да предадете посланието, а не да изглеждате като Стив Джобс. Като се фокусирате по -малко върху себе си, можете да се почувствате като доставчик, който може да освободи напрежението. Преди да говорите, напомнете си колко важна е речта ви и защо е важна за вас. Това ще ви помогне да спрете да се притеснявате за прекомерно изпотяване или скоростта на думите си.
5. 5 Трупам опит. По принцип речта ви трябва да ви представя като личност и като авторитет. Опитът представлява доверие, което е ключът към ефективната реч. Клубният тамада може да ви осигури изживяване в безопасна и приятелска атмосфера. Влизането в навика да държите речи на партита също ще ви помогне. Дори ако целта ви е да се научите да говорите уверено пред приятели или непознати, колкото повече го правите, толкова повече ще успеете. Тук всичко е същото като при всяко друго умение.
6. 6 Знайте, че хората искат да успеете. Слушателите искат да бъдете интересни, вдъхновяващи, информативни и забавни. Те се хранят с теб. Мислете положително за това, което трябва да направите първо и знайте, че никой не иска да се объркате или да забравите какво ще кажете. Всеки иска най -доброто за теб и ти също трябва да искаш това. Ако се страхувате - няма значение дали говорите с пълен стадион или клас - не забравяйте, че всеки иска да си вършите работата.

Съвети

• Практиката наистина е пътят към върховите постижения. Ако трябва да произнесете реч, репетицията ще ви помогне да звучите ясно и уверено в решаващ ден.
• Може да изглежда, че паузите в речта са неподходящи, защото могат да накарат слушателите да мислят, че сте забравили или не знаете за какво говорите. Всъщност те са предназначени да привлекат вниманието на публиката. Ако хората започнат да губят интерес към думите ви или трябва да подчертаете нещо - вземете почивка!
• Ако сте срамежливи и дискомфортно гледате хората в очите, не го правете или може да се объркате. Погледнете главите им и непрекъснато движете погледа си, така че да не изглежда, че сте съсредоточени върху нещо друго, и за да не загубите вниманието на публиката.
• Ако не сте напълно запознати с хората, с които говорите, представете си, че семейството ви е там, за да ви подкрепи.
• Ако погледнете хората (в главите им), те дори няма да забележат това. Не забравяйте да оцените прическите им.
• Дрехите играят важна роля. Необходимо е да изберете дрехи в съответствие с темата на речта си, както и за вашата фигура. Малко аксесоари и украшения ще свършат работа.

Предупреждения

• Когато допълвате речта си с мислите си, не забравяйте да слушате другите! В противен случай хората може да ви възприемат като егоцентричен човек и ще загубите предимството да знаете тяхното мнение.
• Не забравяйте, че има значителна разлика между увереността и арогантността. Не се опитвайте да изобразявате преувеличена увереност или това може да се тълкува като арогантност и свръх увереност. Няма нищо по -лошо от това да се сблъскате с убеждението, че вашето мнение е много по -добро от мнението на другите.