Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Справяне със слънчево изгаряне на лицето
• Метод 2 от 3: Как да се грижим за изгоряло лице по време на възстановяване
• Метод 3 от 3: Как да предотвратите слънчево изгаряне на лицето си
• Съвети
• Предупреждения

Слънчевите изгаряния са много болезнени. Освен това слънчевите изгаряния през детството могат да доведат до развитие на рак на кожата в бъдеще. Тъй като кожата на лицето е особено уязвима и деликатна, много е важно да знаете как да лекувате и предотвратявате слънчеви изгаряния по лицето.

Стъпки

Метод 1 от 3: Справяне със слънчево изгаряне на лицето

1. 1 Излезте от слънцето. Веднага щом забележите, че кожата започва да изтръпва и става розова, веднага влезте в къщата или поне се скрийте на сянка. Симптомите на слънчево изгаряне могат да се появят 4-6 часа след излизане от слънцето. Изгарянето няма да се влоши, ако веднага отидете на сянка.
2. 2 Пия вода. Веднага щом забележите симптоми на слънчево изгаряне, започнете да пиете вода, за да наситите кожата си. Слънчевите изгаряния причиняват дехидратация на кръвта и умора. Пийте много вода, за да предотвратите слънчево изгаряне.
3. 3 Напръскайте хладка вода върху лицето си. Ако лицето ви се нагорещи поради слънчево изгаряне, охладете го, като от време на време измивате с хладка вода и внимателно го избърсвате с мека кърпа. Или вземете студен, мокър парцал и го поставете на челото или върху бузите си, за да разсеете топлината.
4. 4 Нанесете алое или овлажняващ крем върху лицето си. Не използвайте овлажнители, които съдържат вазелин, бензокаин или лидокаин. Вместо това използвайте чист алое вера или соев протеин или овлажнител от алое вера. Ако кожата ви се възпали или подуе, нанесете стероиден крем за локално приложение без рецепта (1% хидрокортизонов мехлем). Прочетете и следвайте внимателно указанията за употреба на всеки извънборсов продукт.
5. 5 Вземете ибупрофен, аспирин или парацетамол. Вземете обезболяващо без рецепта веднага щом забележите слънчево изгаряне. Това ще помогне за предотвратяване на болката дори преди да се появи. Придържайте се към дозата, посочена в инструкциите за употреба на лекарството.
6. 6 Разгледайте кожата. Когато ефектите от слънчевото изгаряне станат забележими, внимателно огледайте кожата, за да определите тежестта на изгарянето. Потърсете незабавна медицинска помощ, ако развиете гадене, треперене, проблеми със зрението или треска.

Метод 2 от 3: Как да се грижим за изгоряло лице по време на възстановяване

1. 1 Поддържайте здравословен баланс на течности. Пийте много вода, за да хидратирате кожата си след слънчево изгаряне. Слънчевите изгаряния причиняват дехидратация на кръвта и умора. Пийте много вода, за да предотвратите слънчево изгаряне.
2. 2 Овлажнявайте лицето си често. След слънчево изгаряне кожата трябва да се овлажнява често. Не използвайте овлажнители, които съдържат вазелин, бензокаин или лидокаин. Вместо това използвайте чисто алое вера или овлажнител от соя или алое вера. Ако кожата е силно възпалена или подута, нанесете върху кожата локален стероиден крем без рецепта (1% хидрокортизонов мехлем) върху кожата.
3. 3 Не избирайте блистери или лющеща се кожа. Пробождането на мехури и лющеща се кожа може да остави белези. Ако кожата ви започне да се бели или по нея се появяват мехури, не ги докосвайте и не ги оставяйте да изчезнат сами.
4. 4 Стойте далеч от слънцето, докато симптомите на слънчево изгаряне не отшумят. Ако трябва да прекарвате време на открито, не забравяйте да носите слънцезащитен крем с SPF 30 или 50 и се старайте да стоите на сянка през цялото време.
5. 5 Опитайте народни средства. Има много домашни средства, които могат да се използват за лечение на слънчево изгаряне. Опитайте едно от следните, за да допълните другите си процедури за слънчево изгаряне.
   • Нанесете на лицето си чай от лайка или мента. Сварете чаша чай от лайка и го оставете да се охлади до стайна температура. Потопете памучни топки в чая и след това ги разтрийте по лицето си.
   • Направете млечен компрес. Накиснете малко парче тензух или кърпа в студено мляко и след това го изстискайте. Поставете кърпа върху лицето си. Млякото образува защитен слой върху кожата, който охлажда и лекува кожата.
   • Пригответе картофено пюре и нанесете върху кожата си. Нарежете и накълцайте суровия картоф, след това потопете памучните топки в картофеното пюре, докато се намокрят напълно. Избършете лицето си с памучни топки.
   • Пригответе маска от краставица. Обелете и пасирайте краставицата.След това нанесете малко пюре върху лицето си като маска. Пастата от краставици ще помогне за разсейване на топлината в кожата ви.

Метод 3 от 3: Как да предотвратите слънчево изгаряне на лицето си

1. 1 Нанасяйте слънцезащитни продукти ежедневно. Нанесете слънцезащитен крем 30 или 50 със слънцезащитен фактор, когато излизате навън, за да защитите лицето си и другата открита кожа. Нанесете слънцезащитен крем поне 15 минути преди да излезете навън и на всеки 90 минути след това. Ако плувате или се потите, използвайте водоустойчив слънцезащитен крем.
2. 2 Носете шапка, когато излизате навън. Широколентовата шапка ще предпази скалпа, ушите и шията от слънчево изгаряне.
3. 3 Носете слънчеви очила. Слънчевите очила, които могат да предпазят очите ви от ултравиолетово лъчение, ще ви помогнат да предпазите зоната на очите си от слънчево изгаряне.
4. 4 Не забравяйте устните си! Устните ви също могат да изгорят, затова нанасяйте балсам за устни с SPF най -малко 30 дневно.
5. 5 Прекарвайте по -малко време на слънце. Ограничете времето си на открито между 10:00 и 16:00 часа, тъй като тогава е най -лесно да се изгорите на слънце.
6. 6 Преглеждайте кожата си често. Гледайте кожата си, когато излизате навън. Ако усетите изтръпване или кожата ви стане розова, ще знаете, че сте изгорени и че трябва незабавно да отидете на сянка.
7. 7 Не разчитайте само на чадър, когато става въпрос за защита на кожата ви. Въпреки че чадърът може да намали въздействието на слънцето, пясъкът все пак ще отразява слънчевите лъчи директно върху кожата ви, затова носете слънцезащитни продукти дори когато сте под чадъра.

Съвети

• Не забравяйте, че слънчевото изгаряне е по -лесно да се предотврати, отколкото да се лекува, така че не забравяйте да вземете предпазни мерки, ако ще излизате на слънце.
• Въпреки че слънчевото изгаряне може да бъде боядисано с грим (фон дьо тен, талк, руж), най -добре е да не нанасяте нищо, докато изгарянето не е напълно излекувано, особено ако е много сериозно.
• Всеки може да се изгори, но децата и възрастните със светла кожа трябва да бъдат особено внимателни и да вземат предпазни мерки (слънцезащитни продукти, шапка, дрехи и т.н.), тъй като са по -уязвими към слънчеви изгаряния.
• Винаги носете слънцезащитни продукти, когато сте на слънце. Това ще ви спаси от слънчево изгаряне.

Предупреждения

• Потърсете незабавна медицинска помощ, ако почувствате гадене, замаяност, главоболие, треска и втрисане, подуване на лицето или силна болка. Тези симптоми показват отравяне със слънце.