Как да се почувствате късметлия

Видео: Как да се избавим от болката при дископатия. Упражнения за лекуване и раздвижване на дискова херния.

Съдържание

Стъпки
Метод 1 от 3: Намиране на късмет
Метод 2 от 3: Положително настроение
Метод 3 от 3: Талисмани за късмет
Съвети
Предупреждения

В своето прочуто изследване, което оказа значително влияние върху по -нататъшното развитие на психологията, Ричард Уайзман предложи на няколко теми вестник и ги помоли да преброят всички снимки в него. Хората, които твърдяха, че нямат късмет преди изследването, отделиха няколко минути за тази задача и преброиха всички изображения. За хора, които се смятат за късметлии, няколко секунди бяха достатъчни. Как се случи това? На втората страница на вестника беше написано с огромни букви: "Спрете да броите. Има 43 снимки." Късмет означава да можеш да създадеш собствен късмет. Променете съдбата си, като намерите късмет, позитивно отношение и работите върху живота си.

Стъпки

Метод 1 от 3: Намиране на късмет

1 Решете какво искате и го помолете. Научете се да разбирате и описвате подробно желанията си и шансовете ви да постигнете целите си и да получите това, което искате, ще се увеличат. Ако чувствате, че нямате късмет и че стоите на нестабилна земя, най -вероятно причината за това се крие във факта, че не сте решили какво искате да правите, какво искате от живота и какво сте готови направете, за да го получите. Първото нещо, което трябва да направите, е да разберете къде искате да отидете.
- Някои хора ще намерят за полезно да започнат с 5 -годишен план, други може да напишат по -малко амбициозни планове.Какво искате днес? Какво искате да получите от четвъртък? Правете това упражнение ежедневно.
- Концентрирайте се върху нещата, които ви правят по -добри емоционално, а не само върху повърхностни желания. Ако решите, че искате да спечелите от лотарията, това няма да ви помогне, защото няма да отразява истинските ви стремежи. Кажете си, че искате финансова стабилност и самочувствие. Почувствай разликата.
2 Кажете да, не не. Много често чувството за лош късмет и провал е резултат от факта, че човек сам се лишава от възможността да постигне успех. Ако се подготвяте за събитие с чувството, че няма да успеете, точно това ще се случи. Вместо да измисляте причини за избягване на трудни ситуации, помислете за причините да действате, да оспорите трудностите и да успеете. Кажете да вместо не.
- Помните ли как един приятел спонтанно ви се обади и ви извика някъде, а вие отказахте да отидете? Когато седите у дома и се отпускате, е много лесно да намерите причини да не излизате от къщата. В края на краищата трябва да гледате сериала, трябва да легнете на дивана. Следващия път положете усилия върху себе си и излезте извън къщата и изчакайте приключения - те определено ще се случат.
- Нещастниците майсторски знаят как да се намесват в себе си. Докато правите крачки напред и си давате възможности за успех, не трябва да забравяте за възможността за провал. Ако не правите нищо, не можете да се провалите, но по този начин ще се лишите от възможността да успеете.
3 Мислете за трудните ситуации като за възможности за успех. Предложена ли ви е много интересна, но изключително отговорна позиция на работното място? Радвайте се да се съгласите. Били ли сте помолени да изнесете реч пред голям брой хора? Напишете страхотна реч. Имали ли сте задача да вземете известна личност от летището? Чат с него по пътя. В непознати ситуации мислете за възможностите, а не за непреодолимите трудности.
- Може да звучи банално, но трябва да се насърчавате възможно най -често. Направете плейлист, който да играете всяка сутрин преди работа или в ситуации, в които трябва да се настроите на нещо трудно, което ви плаши. Сестра Розета Тарп, американска звезда на евангелието, никога не е карала хората да се чувстват нещастни.
4 Използвайте късмета си. Нещастниците вярват, че късметът е случаен и го използват като средство за самооценка или самоизвинение. Във вестникарския експеримент, обсъден по -горе, единственото, което отличаваше късметлиите от нещастниците, беше, че късметлиите търсеха нови възможности и разчитаха на късмет, докато нещастниците просто не забелязаха тези възможности.
5 Следете всички ситуации. Франсис Форд Копола, създател на популярните филми „Апокалипсис сега“ и „Кръстникът“, е известен със своите необичайни, ако не и странни, начини за работа върху картини. Когато иска да направи филм, той просто започва да го прави. Без сценарий, актьори, оборудване? Няма проблем. Той има идея и няма да позволи на никого да му се намесва. Уважавайте себе си и не позволявайте на чувствата ви да надделеят над вашите желания.
- Вместо „Не знам дали ще ми бъде позволено да направя това“, помислете „Кой може да ме спре?“ Като направите себе си отговорен за вашия успех, вие си давате възможност да постигнете този успех. Поемете сами ситуацията и не позволявайте на други хора да ви попречат да получите това, което искате.
- Не чакайте разрешение да направите нещо. Вземи каквото ти е нужно. По време на работа не търсете подкрепа за идеята си за проект - просто го направете сами и покажете на всички готовия продукт. Не чакайте разрешението на агента си да напише нова книга - просто започнете да пишете.
6 Спрете да мислите и започнете да чувствате. Късметлиите разчитат на интуиция, подсъзнателни улики и други сетива. Ако сте склонни да анализирате прекалено много ситуации и търсите нови причини да се чувствате възмутени, лишени от права и късмет, по-добре е просто да се научите да слушате подсъзнанието.
- Направете експеримент. Когато трябва да вземете важно решение, позволете си да решавате интуитивно. Поправете първоначалните си мисли и не си давайте възможност да преосмислите всичко. Току -що сте разбрали, че не обичате партньора си? Раздяла. Точно сега. Чувствате ли желанието да напуснете работата си и да станете доброволец за лозя за няколко месеца? Подгответе всички документи. Нека желаното се сбъдне.
7 Работи здраво. Копола работи усилено върху филмите, които решава да направи. Тази работа включваше стотици часове досадни заснемания в джунглите на Виетнам, ранно събуждане, разговор с Марлон Брандо, който го изненада със своята странност, и стотици филмови барабани за гледане и монтаж. Но той беше готов за това. Посейте семената на късмет с труда. Работи здраво.
- Упоритата работа отваря нови възможности, защото резултатите от качествената работа винаги надминават всички останали резултати. Ако работите с удвоено усърдие, резултатът от работата ви ще бъде два пъти по -добър от този на вашите колеги и ще се почувствате два пъти по -късметлии.
- Опитайте се да се концентрирате върху една задача и да направите всичко много добре. В понеделник не мислете какво трябва да направите през седмицата. Дори не си мислете какво трябва да направите следобед. Мислете само за настоящия момент и продължете с това, което сте започнали.

Метод 2 от 3: Положително настроение

1 Изчакайте късмета си. Късметът идва при късметлиите, защото те го очакват във всяка ситуация. Ако мислите, че ще ви омръзне, наистина ще ви е скучно. Ако отидете на работа в очакване на труден ден, има вероятност денят да е такъв. Ако се сблъскате с нова ситуация с усещане за нови възможности, ще имате по -голям шанс за успех.
- Ако чакате късмет, ще повярвате във вашите възможности. Подобно на късметлиите, които трябваше да преброят снимките във вестника, вие ще бъдете по -внимателни към света около вас и ще започнете да търсите нещо, което ще ви помогне да напреднете, вместо да се отказвате само защото сте уверени в лошото си късмет.
2 Всеки ден съставяйте списък с постиженията си. В края на всеки ден помислете какво сте постигнали. Всяка задача, която зачертавате като завършена, и всяка задача, която изпълнявате, ще бъде повод да се похвалите и да отпразнувате победата си. Не мислете за това, което бихте могли или бихте искали да направите. Помислете какво сте направили. Концентрирайте се върху постиженията си и им се насладете.
- Направете списък с големи и малки постижения. Забавлявайте се с почистването на кухнята? Това е постижение. Станете от леглото и вземете автобуса за работа? Страхотно постижение! Помислете колко сте щастливи да направите всичко това.
3 Радвайте се на големи и малки победи. Всеки ден отделяйте време да отпразнувате тези събития. Няма нужда да отваряте шампанско и да купувате торта - много по -важно е просто да преиграете нови и стари постижения в главата си: това ще ви накара да се почувствате като късметлия.
- Да се научите да се хвалите всеки ден за изпълнение на задачи ще ви улесни да продължите напред и да си поставяте нови цели. Бързо ще свикнете с това приятно усещане за продуктивен ден.
- Внимавайте да не прекалявате с бележките. Ако решите да направите комплимент за тежък работен ден, като отидете до бара късно през нощта, едва ли ще можете да бъдете продуктивни сутрин.
4 Спрете да се сравнявате с другите. Не е нужно да правите същото като бившите си съученици, колеги, роднини, приятели или партньор. Единственият човек, който трябва да зарадваш с успехите си, си ти самият. Не се сравнявайте с другите и започнете да виждате това, което правите, като голям късмет.
- Много хора са разочаровани от гледането на новинарската емисия в социалните медии.Ако сте уморени от факта, че вашият бивш колега постоянно качва снимки от ваканция и се хвали с успех в работата, отпишете се от неговите актуализации или още по -добре, откажете се напълно от социалните мрежи.
5 Опитайте се да бъдете по -общителни. Запознаването с хората ще ви помогне да изградите връзки и да се почувствате по -щастливи. Представете си, че всяка среща с непознат (дори ако това ще бъде петминутен разговор в метрото) може да промени нещо в живота ви. Възможно е скучният човек на опашката в пощенската станция да обича същата музика като вас и заедно можете да свирите в група. Напълно възможно е баристата в новото кафене да е вашата съдба. Не позволявайте на възможностите да ви подминават.
6 Бъдете готови да коригирате и пренастроите. Плановете са сигурен начин да създадете чувство на разочарование и лош късмет. Не можете да се чувствате щастливи през цялото време или винаги да получавате това, което искате, но ако можете да се справите с ударите на съдбата и да се адаптирате към новите обстоятелства, ще ви бъде много по -лесно да се справите с трудностите.
- Опитайте се да не изпускате от поглед цялата картина на случващото се. Ако сте планирали да прекарате спокойно неделно почистване или да прекарате време с любим човек и изведнъж ви се обади приятел и го помоли да го закарате до летището, не се дразнете. Мислете за това като за възможност да си поговорите отново с приятел. Опитайте се да видите доброто във всичко.

Метод 3 от 3: Талисмани за късмет

1 Допълнете работата си върху себе си със символи на късмет. Въпреки че това може да изглежда суеверно за мнозина, някои хора са ентусиазирани да използват амулети и се радват, когато забележат специални знаци, които говорят за късмет. Не можете да разчитате само на тези конвенционални знаци, обаче няма нищо лошо да очаквате късмет в деня, в който калинката седи върху вас или забележите някаква друга добра поличба.
2 Обърнете внимание на „щастливите“ насекоми и животни. В различните култури голямо разнообразие от животни и насекоми носят добър или лош късмет. Ако сте сред природата, обърнете внимание на следните живи същества:
- Щурци. В Европа и Азия хората вярват, че щурците носят късмет. Северноамериканските индианци също смятат това насекомо за "късметлия". В други култури появата на щурец се счита за лош знак.
- Калинки. Според легендата, ако калинка седи на жена, която наскоро се е омъжила, броят на точките на крилата на насекомото ще съответства на броя на децата в семейството или на сумата, която семейството скоро ще получи. Освен това появата на калинки показва приближаването на хубавото време. Не убивайте това насекомо, ако то кацне върху вас.
- Водни кончета, скарабеи, зайци, орли, костенурки, делфини, жаби, прилепи и други животни също често се считат за „късметлии“. Ако имате любимо животно, носете снимка или фигурка със себе си за късмет.
3 Вземете щастливо растение у дома. Растенията миришат добре и са приятни за гледане. Това е чудесен начин да украсите дома си и да внесете успех и просперитет в дома си. Различните растения имат различни свойства. Най -популярните растения за късмет включват следното:
- Орлови нокти, лавандула, жасмин. Тези ароматни растения ще изпълнят дома ви с успокояващ аромат. Смята се, че присъствието на тези растения в къщата ще позволи на собственика да реализира мечтите си, да спи по -добре и да започне нов ден с лекота, стремейки се към късмет и успех.
- Бамбукът е едно от най -важните растения за късмет. Той носи със себе си богатство, вдъхновение и здраве. Бамбуковите гори се считат за мистично и свещено място в много култури.
- Босилекът, розмаринът и градинският чай имат защитни свойства, които действат в и около дома. Тези билки растат добре в почти всеки климат и поради аромата си, те често се използват в готвенето. Преди това те са били използвани и за прогонване на зли духове от човек.
4 Носете талисмани за късмет. Просто ги вземете със себе си! Ако имате висулка или ключодържател с късмет, ще почувствате, че винаги носите късмет в джоба си и това ще ви настрои за положителни мисли и действия, които могат да доведат до късмет.
- Хората, заети в селското стопанство, често носят със себе си жълъди, кестени и малки камъни. Китаристите имат "късмет", а спортистите имат тениски.
- Няма значение дали този или онзи обект действително има сила. Важното е само, че ви помага да се чувствате късметлии и това влияе върху поведението ви.
5 Направете късмет пространството около вас. Може да звучи глупаво, но правилната организация на пространството в къщата може да насочи енергията ви в правилната посока и да коригира поведението ви. Ако се чувствате комфортно в дома си, ще се стремите да постигнете само най -доброто.
- Премахнете отломките от входа на вашия дом. Входът символизира потока от положителна енергия. Купчини вестници, купчина ключове и обувки близо до входната врата едва ли ще ви помогнат да се почувствате късметлии, когато напуснете къщата или се върнете обратно. Организирайте входа си.
- Някои хора вярват, че цветът на вратите също може да направи дома „щастлив“. Според правилата на Фън Шуй южните врати трябва да са червени или оранжеви, а северните - сини или черни.
- Подредете мебелите така, че пространството да е организирано в кръг. Поставянето на правоъгълни мебели по стените може да наруши притока на енергия и късмет, затова се стремете към заоблени форми, които създават по -приветлива атмосфера.

Съвети

Късметът е специално качество, това е светкавица, пръскане. Това не означава, че трябва да сте оригинални, специални или да можете да направите нещо по -добро от другите. Всички те имат специални таланти, просто трябва да ги потърсите.
Един амулет за късмет е много по -силен от няколко различни. Вашият амулет трябва да има специално значение за вас. Това може да е любимият ви цвят, баба ви може да ви го даде, или просто винаги сте имали това нещо. Трябва да сте привързани към него и стойността на вещта в парично изражение няма значение тук.