Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Искате ли да имате дълга и лъскава коса? Изправянето и къдренето може да направи косата ви да изглежда по-плътна, но има начини естествено да направите косата си по-плътна, за дълготраен ефект, който не е твърде скъп. Моля, обърнете се към статията по-долу, за да научите повече за тези методи.

Стъпки

Метод 1 от 3: Променете навиците на шампоане и стилизиране на косата

1. 

   Преосмислете как да измиете косата си. Колко често миете косата си? Ако миете косата си всеки ден, наистина сте нанесли щети на косата си, правейки я не по-дебела, защото прекалено честото миене на косата ще загуби естественото масло, отделяно от скалпа, за да защити косата. и осигурява здравословни хранителни вещества за косата.
   • По-добре е да миете косата си 3 до 4 пъти седмично. Този навик помага на косата да се „възползва“ от предимствата на маслото, отделяно от скалпа. Когато започнете да променяте рутинната си процедура с шампоан, косата ви може да изглежда малко скучна, но след седмица или две маслото за коса трябва да се върне към баланса.
   • Ако смятате, че трябва да миете косата си повече, опитайте със сух шампоан. Можете да използвате сух шампоан между редовните измивания, този метод е чудесен за хора, които се потят много или имат лепкава коса.
   • Измийте косата си със студена вода. Горещата вода е много вредна за косата, което я прави суха и чуплива. Затова измийте косата си със студена вода, за да поддържате нишките в ред и да предпазите косата си от накъсване и повреда.

2. 

   
   
   Бъдете внимателни в процеса на сушене на косата. Не кок и изцеждайте цялата вода от косата си, когато приключите с измиването - това ще я повреди. Използвайте мека, суха кърпа, за да накиснете внимателно косата си и да я оставите да изсъхне естествено, ако искате косата ви да стане по-плътна. Това е много лесен, евтин, а също така и естествен метод за сушене на коса със страхотни резултати.

3. 

   
   
   Използвайте гребена правилно. Сресването на мокра коса ще повреди и по-тънката коса. Използвайте гребен с широк зъб за нежно отстраняване на грешки. Най-добре е да миете косата си, когато е суха, тъй като е по-силна, отколкото е била, когато е била мокра.

4. 

   Не прекалявайте редовно с оборудването за оформяне на коса. Разбира се, сушенето е най-простият начин за създаване на лъскав, копринен външен вид, но изсушаването го прави и по-тънък най-бързо. Напрягането на корените и упражняването на топлина върху косъма ще причини все повече и повече щети на косата. Вместо това оставете косата ви да изсъхне естествено и я оформете с естествени методи.
   • Не забравяйте да използвате маша за коса, сушилни и горещи партиди за стилизиране само при специални случаи.

     

     
     
   • Направете косата си къдрава, като използвате метода за използване на тениска, вместо да използвате топлина. С този метод ще изрежете тениска на парчета с променлив размер. Първоначално можете да изрежете до размер 7cm x 30cm. Увийте косата около кърпата и я навийте, докато докосне скалпа. След това завързвате парчето на място. За най-добри резултати нанесете балсам върху увитите къдрици. Изчакайте няколко часа или една нощ, преди да премахнете косата си.

     

   реклама

Метод 2 от 3: Използвайте продукти, които правят косата по-плътна

1. 

   Не използвайте продукти, които съдържат сурови химикали. Ако искате по-плътна коса, можете да намерите набор от шампоани и балсами, които се предлагат на пазара за по-дълга и по-плътна коса. За съжаление, много от тези продукти не само не помагат за проблема, но и допълнително увреждат косата. Погледнете съставките и стойте далеч от продукти с неизречени имена. Избягването на използването на вредни химикали за боядисване на косата е друг начин да направите косата ви по-плътна.
   • Въпреки че натриевият лавр и лаурет сулфатът са две основни почистващи средства за косата, те се намират в много шампоани. Тези две вещества се намират и в течността за миене на съдове.
   • Балсами на базата на силикон могат да бъдат полезни за тези с дебела коса, които ще поддържат косата в една линия. За хората с изтънена коса обаче силиций ще доведе до изравняване на косата и ще изглежда по-тънка.Само силно почистващи шампоани могат да премахнат силиция от косата ви, но този шампоан също ще увреди косата ви.

2. 

   Потърсете съставки, които насърчават растежа на косата. Има разнообразие от шампоани, балсами и стилизиращи агенти, които съдържат естествени съставки, които могат да помогнат на косата да стане по-плътна и силна. Можете да намерите следните съставки или да купите тяхната същност и да ги приложите върху косата си:
   • Алое. Известно е, че алое вера помага да се предотврати загубата на коса и да помогне на косата да расте здрава.
   • Масло от авокадо. Маслото от авокадо не само включва полезни за кожата витамини, но също така има способността да помага за развитието на здрава коса.
   • Фактори на растежа. Това са сигналите, които помагат да се стимулира косата да продължи да расте естествено. Тези фактори отделят по-малко, когато имате проблеми като стрес или стареене, а добавянето на фактори, които помагат за растежа на косата, може да бъде от полза за косата ви.
3. Използвайте специални терапевтични продукти, които помагат за подхранването на здравата коса. Трябва да избягвате използването на багрила и химикали за избелване и разтягане и вместо това да намерите и поддържате специални продукти, които помагат за удебеляване на косата.
   • Погрижете се за косата си дълбоко, като използвате зехтин за инкубиране на косата. След като нанесете маслото върху косата си, сложете шапка за душ и я оставете за няколко часа или за една нощ. След това измийте косата си както обикновено и се насладете на дебела, добре поддържана коса.

     

   • Оцветете косата си с мед. Ако искате косата ви да светне на няколко тона, използвайте мед, вместо да изсушавате боите.

     

   реклама

Метод 3 от 3: Създайте здравословни навици на живот

1. Яжте храни, които помагат косата да стане по-плътна. Понякога изтънялата коса може да е знак, че не получавате всички необходими хранителни вещества в тялото си. Здравословната диета определено може да помогне на косата да стане по-плътна и здрава.
   • Уверете се, че получавате достатъчно и разнообразни протеини, като ядете риба, пилешко, бобови и постно месо.

     

   • Омега-3 мастните киселини са от съществено значение за здравата коса. Яжте храни като ядки, масло и зехтин.

     

   • Витамин В също е важно вещество в грижата за косата. Уверете се, че ядете различни плодове, зеленчуци и плодове.
   • Друг основен хранителен елемент за растежа на косата е биотинът - вещество, което се намира само в морските дарове, яйцата и соята.

     

2. 

   Добавете хранителни вещества към оредяващата коса. Можете да си купите хранителни вещества като биотин, рибено масло, протеини, мултивитамини, специално създадени да подпомогнат усвояването на хранителни вещества, необходими за растежа на косата. Пренаталните витамини (пренатални витамини за бременни жени) са добър избор за по-дебела коса.

3. 

   Предпазвайте косата от външни повреди. Излизането на слънце, плуването или дори ходенето сутрин може да повлияе на косата ви, ако не вземете мерки за нейната защита. Така че, обръщайки повече внимание на поддържането на косата си в безопасност, ще ви помогне да постигнете по-дебела коса в дългосрочен план - точно както да защитите кожата си.
   • Моля, носете шапка, когато сте на слънце за дълги периоди от време. Това ще предотврати изсъхването на косата и ще стане по-силна.
   • Носенето на плувна шапка ще ви помогне да запазите косата от увреждане на хлора.
   • Опитайте се да не стоите твърде дълго в замърсени райони. Ако е необходимо, носете шапка или шал, за да защитите косата си.

4. 

   Подстригвайте редовно косата си. Разделете косата си на секции и подрежете краищата й и веднага ще видите по-плътна коса. С течение на времето подстригването на косата също укрепва косата ви от основата до върха.
5. Опитайте се да намалите налягането. Стресът може да бъде причина за загуба на коса. Опитайте се да намерите някои начини да направите живота си по-гладък и тогава ще видите как косата ви расте по-дълга и по-плътна.
   • Започнете да медитирате. Медитацията не може да ви предпази от проблеми, но ще ви помогне да намерите начини за по-добро решаване на проблема.

     

   • Ежедневно упражнение. Наличието на здраво тяло ще помогне на настроението ви да се отпусне и да облекчи натиска.

     

   • Наспи се. Получаването на 8 часа сън на нощ е от съществено значение за психическото и физическото здраве.

     

   реклама

Съвети

• Използвайте върховете на пръстите (не ноктите) за ежедневно масажиране на скалпа, за да стимулирате и насърчите кръвообращението на скалпа и да сведете до минимум излишния радиоактивен прах. След шампоане наклонете врата си и главата назад и масажирайте.
• Бъдете внимателни, когато редовно използвате стилизиращи продукти, тъй като някои могат да причинят косопад, пърхот и изсушаване на скалпа.
• Винаги се консултирайте с лекар за съвет относно крайните причини за алопеция, изтъняване на косата. Медикаментозното лечение може да има странични ефекти от косопад.
• Бременност, кърмене, предменопауза или дори противозачатъчни хапчета могат да причинят фактори, които непрекъснато променят хранителните ви нужди и нивата на хормоните, което води до загуба на коса.
• Сварете сместа от кокосово масло и зехтин в съотношение 1: 1, след това добавете чаена лъжичка рициново масло и няколко капки розова вода и разбъркайте добре. Използвайте сместа за лек масаж на скалпа и оставете за една нощ. След това използвайте билков шампоан, който внимателно го изплаква на следващата сутрин.
• Бъдете внимателни с косата си, когато миете косата си или когато е мокра, тъй като тя ще бъде най-податлива на увреждане.
• Обърнете внимание, когато завързвате косата си високо, защото тази прическа може лесно да увреди косата ви.
• Поддържайте косата си преди лягане, за да не се заплита и няма да се налага да я бъркате след събуждане.
• Подстригвайте косата си само веднъж месечно.
• Опитайте да миете косата си с пръсти. Стойте далеч от гребените!
• Използвайте копринени кърпи вместо памучни кърпи, за да направите кърпи за глава.