Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Подпухналите червени очи след плач са нежелани. За щастие, подуването на очите може да бъде намалено само с един студен пакет. От друга страна, ако очите ви са постоянно подути и силно подути, има някои незначителни промени в начина на живот, които могат да помогнат.

Стъпки

Метод 1 от 3: Лекувайте подути очи

1. 

   Измийте лицето си със студена вода. Ако бързате или сте на обществено място, можете да отидете до банята, за да измиете лицето си. Сгънете тъканта два пъти, за да направите квадрат, след това я потопете в студена вода. Натиснете внимателно върху клепачите за около 15 секунди от всяка страна. Погледнете нагоре и поставете тъканта точно под долния клепач, внимателно натиснете за 15 секунди от всяка страна. Изчакайте кожата около очите да изсъхне. Повторете, ако е необходимо.
   • Не търкайте очите си и не използвайте сапун, за да ги измиете.
   • Някои хора твърдят, че можете да смесите 1 чаена лъжичка (5 мл) рафинирана сол с 1 чаша (240 мл) лед, за да измиете лицето си. Не трябва обаче да използвате този метод, ако кожата ви е зачервена и раздразнена.

2. 

   
   
   Нанесете студена кърпа върху очите си. Накиснете мека памучна кърпа в студен лед. Изцедете водата, след това поставете кърпата върху очите си за около 10 минути. Студът ще свие кръвоносните съдове около очите, като спомогне за намаляване на отока.
   • Прилагането на пакет с лед или торбичка замразен грах може да направи същото. Можете да направите своя собствена студена опаковка, като напъхате ориз в чорап (чорап) и след това във фризера. Не използвайте торбичка зеленчуци, които са хрупкави и твърде големи, защото зеленчуците не могат да се движат гъвкаво около зоната на очите.

3. 

   
   
   Нанесете студена лъжица върху очите си. Изберете две малки метални лъжици, които могат да покрият очите ви. Поставете лъжицата във фризера за 2 минути или в хладилника за 5-10 минути. След това извадете лъжицата и натиснете леко върху двете очи. Оставете, докато лъжицата се затопли.
   • Ако имате време, можете да замразите всичките 6 лъжици. Сменете лъжицата, когато старата лъжица се загрее. Трябва да се прилага само до 3 пъти, за да се избегне увреждане на кожата поради продължително излагане на студ.

4. 

   
   
   Потупайте очите. Използването на безименния пръст за леко потупване на подутото място на клепача може да увеличи кръвообращението и да отблъсне натрупаната кръв около окото.

5. 

   Масажирайте по протежение на носа. Затворете очи и масажирайте по протежение на носа. Фокусирайте се върху кожата от двете страни на носа, където се поддържат очилата. Това може да помогне за намаляване на синусовото налягане, което се натрупва, когато плачете.

6. 

   Лъжете и вдигнете глава. Поставете 2-3 възглавници отдолу, за да повдигнете главата над тялото. Легнете плоско, затворете очи и се отпуснете. Малко почивка също помага за понижаване на кръвното налягане.

7. 

   Нанесете студен овлажнител. Поставете овлажнителя за лице в хладилника за около 10 минути и след това внимателно го втрийте върху кожата си. Студът ще помогне за намаляване на отока, докато кремът помага за омекотяване и изсветляване на тонуса на кожата.
   • Все още има много противоречия около използването на кремове за очи. Не е ясно дали конкретен лосион е по-ефективен от обикновения крем за лице.
   • Избягвайте да използвате ароматизиращи или ментови кремове. Тези съставки могат да раздразнят кожата.
   реклама

Метод 2 от 3: Предотвратяване на подуване на очите

1. 

   Наспи се. Дори ако подуването на очите е причинено от плач, други фактори могат да повлияят на тежестта на подуването. Трябва да спите поне 8 часа всяка вечер, за да намалите подпухналостта и подуването.
   • Препоръчителното време за сън в детската стая ще варира в зависимост от възрастта. Най-добре е да попитате Вашия лекар за съвет.

2. 

   Осигурете достатъчно вода. Солта, натрупваща се около очите, може да причини задържане на вода и подуване. Трябва да пиете вода, за да намалите това състояние.
   • Освен това намалете приема на сол и кофеин, тъй като тези вещества причиняват дехидратация.

3. 

   Лечение на алергии. Леката алергична реакция към алергени, прах, животни или храни може да причини подуване на очите. Избягвайте храни, от които очите ви сърбят, подуват или се чувстват неудобно. Вземете лекарство за алергии, ако не можете да избегнете алергена.Потърсете Вашия лекар за повече съвети.

4. 

   Вижте офталмолог. Основната причина може да са често подутите очи. Оптометристът може да провери зрението ви и да ви инструктира да използвате очила или контактни лещи, за да намалите напрежението в очите. Офталмологът може да провери за състояния на очите (ако има такива).

5. 

   Починете си, докато гледате екрана на компютъра и четете. Правете почивка на всеки 20 минути, докато използвате компютър, телефон или книга. През тези 20 минути трябва да съсредоточите очите си върху нещо около стаята. Въпреки че напрежението в очите не е най-честата причина за подуване на очите, избягването на напрежението в очите е полезно за цялостното здраве на очите. реклама

Метод 3 от 3: Използвайте домашни средства

1. 

   Използвайте студена кърпа вместо чаена торбичка. Много хора често прилагат студени, мокри торбички за чай върху подутите очи. Това работи просто чрез студената температура. От друга страна, много лекари смятат, че използването на черен чай, зелен чай или други билкови чайове е полезно. Тези чайове обаче не са проучени и кофеинът - съставката, която изглежда най-ефективна - не работи. Използването на студена кърпа е също толкова ефективно и е по-малко вероятно да бъде заразено.

2. 

   Избягвайте хранителните съставки. Резените краставици са най-честото лечение за подути очи. Това работи, но само заради студенината на краставицата. Най-добре е да използвате студена кърпа или пакет с лед, за да намалите риска от хранителни инфекции.
   • Ако искате да използвате храна, трябва да използвате чисти краставици безопасно. Избягвайте картофи, белтъци, кисело мляко и кисели храни като ягоди и лимонов сок.

3. 

   Избягвайте контакт с очите с дразнещи лекарства. Някои лекарства са опасни, когато се използват около очите поради риск от болка или сериозно нараняване. Не третирайте подутите очи с крем за хемороиди (Подготовка Н), Heat Rub крем (BenGay, Icy Hot) или хидрокортизон. реклама

Съвети

• Ако плачът замъглява грима ви, трябва да използвате Q-tip, за да премахнете грима, за да изтриете сълзите си. Ако нямате препарат за почистване на грим, можете да потопите хартиена кърпа в сапунена вода.
• Белият молив за очна линия, който подрежда клепачите близо до вътрешността, може да помогне на очите да изглеждат по-малко червени.
• Използвайте коректор със светъл цвят или комбинация от коректор с течни хайлайтери, за да покриете подутите очи.

Внимание

• Изтриването на сълзите може да причини подуване на очите. Трябва да попивате сълзи, вместо да избърсвате.