Как да лекуваме херпес: 13 стъпки (със снимка) - Съвети

Видео: Как да лекувамe Афти и Херпес при детето и нас лекарства и народно лечение

Съдържание

Стъпки
Съвети
Внимание

Устните често са резултат от сухи, напукани устни, но могат да бъдат причинени и от алергична реакция или симптом на основно медицинско състояние. Използвайки натрошен восък и избягвайки вредното поведение за устните си, можете лесно да излекувате рани без лекарства. След като устните ви са излекувани, не забравяйте да се грижите за устните си и да предотвратите това да се повтори.

Стъпки

Част 1 от 2: Лекувайте устните

Потърсете продукти за грижа за устните на петролна основа. Продуктът с най-известната марка е вазелин, но по-малко популярните продукти също са ефективни. Въпреки че има опасения относно безопасността на петролните продукти на европейския пазар, въпросът е приключен и петролните продукти са ценени за безопасност. Петролното масло създава защитен филм върху кожата, за да блокира влагата, да предотврати изсушаване на устните и да намали херпеса.
Използвайте продукти, които съдържат диметикон на устните си. Диметиконът е овлажнител, който работи за лечение на лющене и дразнене, когато кожата е дехидратирана и се справя с проблемите, които причиняват рани. Трябва обаче да внимавате, когато използвате продукти, съдържащи диметикон на устните си, тъй като това може да бъде опасно при поглъщане. Обикновено това се случва рядко, но хората, които облизват устните, също трябва да бъдат внимателни.
Избягвайте продукти, съдържащи вредни съставки. Хладно усещащите се балсами за устни могат да бъдат много приятни за нанасяне върху устните, но те често допринасят за изсушаване на устните и допълнителни рани. Ако откриете продукти, които съдържат евкалипт, ментол или камфор, изберете други продукти.
Нанесете балсам за устни преди лягане. Това ще поддържа устните ви хидратирани през цялата нощ и ще се събуждате с по-меки и по-малко напукани устни. Това е особено ефективно за тези, които използват червило редовно, тъй като пукнатините и лющенето ще бъдат по-малко видими, когато нанасяте червило сутрин.
Помислете дали устните ви са били изложени на алергени. Ако често получавате херпес, въпреки че редовно използвате балсам за устни, може да имате алергична реакция. Алергените могат да бъдат храни като фъстъци или продукти, които поставяте на устните си. Общите алергени в продуктите за грижа за устните включват пчелен восък, масло от ший, рициново масло и соево масло. Ако е така, сменете тези овлажнители на растителна основа на овлажнители на маслена основа.
- Може да се наложи да се лекувате с кортикостероиден крем. Използвайте пръста си, за да нанесете крем върху устните си, за да намалите дразненето или да лекувате алергичен контактен дерматит на устните си, известен също като хейлит.
Пийте достатъчно вода. Да останеш хидратиран е един от начините да поддържаш почти всяка функция на тялото и да подобряваш цялостното здраве. Когато тялото се дехидратира, кожата - най-големият орган в тялото - също ще изсъхне и това може да доведе до херпес. Американският медицински институт препоръчва поне 9 чаши вода на ден за възрастни жени и поне 13 чаши вода за възрастни мъже. Това включва всички течности като кафе, сокове и други напитки, включително количеството течност в храната.
Избягвайте дейности, които могат допълнително да увредят устните ви. Ако предприемете само стъпките за излекуване и хидратиране на устните си, това не е достатъчно. Избягвайте поведение, което пречи на заздравяването на устните ви. Най-честите причини за рани по устните са пилинг или захапване на лющеща се кожа и опит за ексфолиране на устните, докато устните са възпалени.
Вижте дерматолог. Ако устните ви не реагират на нито едно от горепосочените лечения, има основно медицинско състояние, което изисква лечение. Например, подутите устни могат да бъдат симптом на болестта на Crohn, която причинява възпаление на лимфните канали в тялото. Дерматологът може да ви даде съвет въз основа на професионален анализ на вашето състояние. реклама

Част 2 от 2: Предпазвайте устните от увреждане

Вземете превантивни мерки с продукти за грижа за устните. Не чакайте, докато устните се подуят и възпалят за лечение. Дори ако устните ви са здрави, все пак трябва да третирате устните си с балсам за устни или мехлем, който овлажнява и заключва влагата, така че никога повече да не се рани.
Ексфолирайте устните от здрави устни. Не трябва да дразните напуканите устни, но ексфолирането на здрави устни е важна част от вашата рутина за грижа за кожата. Можете да си купите ексфолианти за устни в повечето козметични магазини; Този продукт се предлага във вид на червило и работи за премахване на мъртвите клетки от най-външния слой на устните. За ексфолиране на устните могат да се използват и обикновени домакински продукти. Просто смесете малко захар със зехтин и разтрийте сместа внимателно с върховете на пръстите си.
- Не търкайте прекалено силно, тъй като това може да доведе до възпаление и херпес.
- Овлажнявайте устните с хидратиращо червило веднага след ексфолирането.
Не облизвайте устните си. Много хора облизват устните си, без да забележат това. Може би си мислите, че това поведение е безвредно - устните хидратирани ли са все пак отвън? Всъщност е точно обратното: когато слюнката се изпари, тя изсушава устните, освен това, когато облизвате устните си, ще загубите и естествените масла, отговорни за поддържането на устните здрави. Опитайте се да спрете навика да облизвате устните си.
Защитете устните си от вредното въздействие на слънцето. На устните има много малко меланин (пигментът, който се бори с вредните UV лъчи). Така че устните ви са изложени на риск от увреждане от слънцето всеки път, когато излезете навън, което води до сухота, напукване и рани, които дори могат да развият рак. Излагането на слънце също може да доведе до херпес. За да избегнете тези и други рискове, не забравяйте да нанасяте устните си с продукти със слънцезащитни съставки. Повечето слънцезащитни продукти за устни имат относително нисък рейтинг SPF 15 - те могат да се използват ежедневно; ако обаче планирате да се слънчеви бани цял ден на плажа или да работите на открито, не забравяйте да защитите устните си с продукт с по-висок клас на защита от слънце, подобен на продукт, нанесен върху кожата ви.
Поддържайте добро здраве на устната кухина. Трябва да поддържате устните, зъбите, венците и устата си здрави, като следвате указанията за хигиена на устната кухина, които включват миене на зъбите два пъти дневно след хранене с флуоридна паста за зъби.Измийте четката си за зъби след употреба и я поставете на добре проветриво място, за да предотвратите размножаването на бактериите. Не забравяйте да почиствате конци и да посещавате зъболекаря на всеки 6 или 12 месеца, за да почистите зъбите си. Добрата хигиена на устната кухина ще помогне за намаляване на риска от инфекция и може да предотврати и / или заздрави по-бързо херпес. реклама

Съвети

Ако болката е причинена от херпес, приложете веднага пакет с лед.
Използвайте овлажнител през нощта и използвайте балсам за устни преди лягане.
Вазелиновият крем, използван поне седмица, може да помогне за заздравяване на рани и лющещи се устни.
Нанасяйте вазелинов крем върху устните си вечер преди лягане. Вазелиновият крем ще овлажни устните ви, а когато се събудите сутрин, напуканите ви мехури ще излетят!
Опитайте се да не докосвате устните си. Бактериите на пръстите ви могат да се разпространят по устните, причинявайки допълнителни рани и забавяйки оздравителния процес.
Не използвайте ароматно червило, тъй като може да раздразни устните още повече!
Опитайте се да намерите стик балсам за устни вместо този в кутията. Бактериите по пръстите ще се разпространят по устните и могат да заразят устните.
Нанесете безцветен балсам за устни или ледена вода върху устните си.
Опитайте се да не прищипвате сухи устни.