Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Ако на косата ви липсва жизненост, цепят се или се повреждат след нанасяне на бои или химикали, можете да започнете да се подобрявате сега за по-силна коса. Приемете здравословни навици за измиване и стилизиране, избягвайте увреждащи методи и разработете хранителна диета, която да поддържа косата здрава за секунди.

Стъпки

Част 1 от 3: Следвайте здравословни навици при измиване и стилизиране

1. 

   Променете навиците си с шампоан. Миете ли косата си всеки ден? Това може да изсуши косата, като премахне маслото, което скалпът произвежда, за да я поддържа блестяща и силна. Измиването на косата всеки ден също я прави мазна; защото когато маслото се загуби, маслената жлеза произвежда повече масло. Вместо това практикувайте следната рутина:
   • Мийте косата си само три или четири пъти седмично. Измиването на косата през ден ще ви помогне да запазите косата си балансирана. Косата може да бъде мазна през първата седмица, но скоро ще стане силна и жизнена.
   • Изплакнете балсама със студена вода. Топлата вода обикновено е вредна за косата ви и може да доведе до разделяне на краищата и къдрене. Почистването на балсама със студена вода помага да се затворят кожичките на косата и да станат блестящи и пухкави.

2. 

   
   
   Отнасяйте се внимателно към косата си. Отнасяйте се към косата си като към красива копринена рокля. След измиване на косата ще изстискате ли и изцедите вода от косата си? Не трябва да правите това, тъй като това уврежда текстурата и влакната на косата. Косата ви също е слаба и се нуждае от известни грижи, за да стане силна.
   • След като измиете косата си, използвайте кърпа, за да накиснете леко водата в косата си, вместо да използвате силна сила, за да я изсушите. Оставете косата ви да изсъхне естествено.
   • Използвайте гребен с широки зъби вместо гребен с гребло. Четкането на заплетената коса с гребен с гребло може да причини фрактури. Използвайте гребен с широки зъби, за да разплитате внимателно косата отдолу нагоре, за да предотвратите косопад.

3. 

   
   
   Ограничете използването на оборудване за топлинно оформяне. Избягвайте да използвате сушилни, преси, маша и маша, освен ако не сте на специално събитие. Използването на топлина може да увреди косата ви, затова е най-добре да я оставите да изсъхне естествено.
   • Ако искате да използвате сешоар от време на време, изберете готина настройка.
   • Когато избирате топлинен стил, първо се уверете, че използвате серум за коса.

4. 

   
   
   Опитайте домашни процедури за коса. Опитайте маска за коса с жълтъци и зехтин, измийте косата си с оцет или сложете в косата си обикновено кисело мляко или заквасена сметана. Винаги можете да намерите уроци за грижа за косата онлайн.

5. 

   Използване на яйчено масло (Eyova): Яйчното масло съдържа Омега-3 мастни киселини, антиоксиданти и холестерол - перфектно решение за проблеми с косата като косопад, преждевременно побеляване и къдрава коса. реклама

Част 2 от 3: Използвайте здравословни продукти за коса и избягвайте методите за стилизиране, които увреждат косата ви

1. 

   Използвайте натурални продукти за грижа за косата. Индустриалните продукти за грижа за косата, които се рекламират, за да осигурят страхотни резултати, често съдържат съставки, които изсушават косата, правейки я да изглежда коса и безжизнена. Веднага ще забележите разликата, ако преминете към продукти, които включват билки, масла и подхранващи кремове за коса.
   • Повечето шампоани съдържат мощна почистваща съставка, наречена сулфат - която премахва естествените масла от косата, правейки я къдрава и начупена. Изберете естествени шампоани без сулфат, които са заменени с почистващи билки и масла. Можете да намерите тези продукти в магазините за естествени храни. Освен това отказът от шампоан може също да ви помогне да се отървете от химикалите.
   • Кондиционерите включват алое, кокосово масло, масло от ший и други естествени съставки, които ще овлажнят косата, ще я поддържат силна и жизнена.
   • Избягвайте да използвате стилизиращи продукти, които съдържат много химикали, за които не можете да прочетете имената. Можете да направите свои собствени гелове и спрейове за коса, вместо да използвате търговски продукти.

2. 

   Опитайте се да ограничите перманентните багрила и методите за стилизиране. Химикалите в боите, избелващите средства, релаксаторите за коса и химическите маши могат да причинят много щети на косата ви, ако я използвате твърде често.

3. 

   Маслена грижа за косата. За да запазите косата си блестяща, нанасяйте маслото върху корените, тялото и особено краищата два пъти седмично. Можете да използвате масло вместо балсам или след като косата ви изсъхне. Изпробвайте следните лечения на всеки няколко седмици:
   • Масажирайте зехтин или бадемово масло в косата си.
   • Покрийте косата си с шапка или обвивка за душ.
   • Инкубирайте косата с масло за 2 часа или за една нощ.
   • Изплакнете косата със студена вода, докато се избистри, след това използвайте шампоан и балсам, както обикновено.

4. 

   Направете маска за коса от алое. Този вид маска не само помага на блясъка на косата, но и подобрява здравината на косата. Трябва да използвате тази маска два пъти седмично.
   • Вземете лист от алое и отрежете външната кожа за прозрачен гел.
   • Нанесете гел от алое вера върху цялата коса,
   • Инкубирайте косата с алое за 10 до 15 минути.
   • Изплакнете алоето с вода.
   реклама

Част 3 от 3: Направете някои здравословни промени

1. 

   Изберете хранителни вещества, които помагат за подхранването на косата ви. Добре балансираната диета, богата на протеини, витамини от група В, желязо и омега-3 мастни киселини поддържа косата плътна и силна.
   • Витамин В помага на косата дебела и силна. Яжте много плодове, зеленчуци и ядки за вашите витамини от група В.
   • Яжте говеждо, пилешко, свинско, риба и зелени зеленчуци като кейл и спанак за желязо и протеини.
   • Сьомгата, орехите и авокадото са добри източници на омега-3 мастни киселини, които помагат косата да остане блестяща и силна.
   • Можете да добавите витамини за здравословна коса към вашата диета. Опитайте витамини за бременност, които съдържат комбинация от полезни хранителни вещества за коса, нокти и кожа.

2. 

   Защитете косата от влиянието на околната среда. Освен че предпазвате кожата си от вредното въздействие на слънчева светлина, вятър и ниска топлина, вие също трябва да защитите косата си. В противен случай косата ще изсъхне и ще стане чуплива с времето.
   • В горещо време носете носа или покрийте с шал, за да предпазите косата си от слънчеви изгаряния.
   • Не излизайте с мокра коса през зимен ден. Косата става коса и лесно се чупи, когато се коагулира.
   • Също така трябва да предпазвате косата си от химикали. Ограничете излагането на косата си на хлор. Когато плувате, не забравяйте да носите плувна шапка.

3. 

   Подстригвайте редовно косата си. Това е важна стъпка за поддържане на здравината на косата. Трябва да подстригвате косата си на всеки 6 седмици или веднага след като има разделени краища. Поддържайте рутина за подстригване, за да сте сигурни, че не се появяват разцепени краища в космената коса. По този начин косата ви няма да се чупи лесно, но ще изглежда здрава и жизнена. реклама

Съвети

• Разбъркайте меда и балсама и нанесете върху косата. Покрийте косата си с кърпа или филм и инкубирайте 30-50 минути преди изплакване.
• Опитайте да използвате маска за коса веднъж седмично. Намокрете косата си, след което я инкубирайте с маска. Изчакайте 5-10 минути, след което изплакнете със студена вода. Маската за коса ще помогне на косата да стане здрава.
• Опитайте рутинен фризьорски салон. Ако инвестирате в грижа за косата, ще осъзнаете огромна разлика!
• Четкането от корени до краищата през нощта подобрява кръвообращението и е много полезно за косата.

Внимание

• Бъдете внимателни, когато използвате лекарства, за които е известно, че стимулират растежа на косата или укрепват косата. Въпреки че не всички лекарства са вредни, някои могат да бъдат фалшиви и нездравословни.
• Няма такова нещо като средство за разделяне на краищата; Единственият начин да се справите с този дефект е с подстригване.