Учене за тест или изпит

Видео: НАСКОЛЬКО РАЗВИТ ТВОЙ МОЗГ? 6 задач для проверки мозга

Съдържание

Стъпвам
Съвети
Предупреждения
Необходимост

Нищо не може да причини на учениците повече страх и притеснение от важен тест или изпит. Искането да учиш добре е благородно начинание, но това може да бъде трудно без подходящо ръководство. Важно е да развиете добри учебни умения в началото на учебната си кариера - умения, които винаги ще можете да използвате добре. За щастие това е нещо, с което всеки ученик ще трябва да се справи на всички училищни нива, така че трябва да е възможно да се получи помощ с това. Прочетете по-долу, за да започнете бързо.

Стъпвам

Опитайте се да се успокоите. Добре е да осъзнаете, че ако сте били там достатъчно често и сте изпълнили разумен брой задачи, вече сте придобили много знания. Тази база от знания ще ви помогне по време на изпита.
- Не се паникьосвай. Паниката само ще влоши ситуацията ви. След това можете да се съсредоточите само върху ужаса, а не върху предстоящия изпит. В много случаи паниката ще намали шансовете ви да се справите добре на изпита. Ако изпадате в паника, първо поемете дълбоко въздух (и се опитайте да не хипервентилирате), след това си кажете, че сте добре мога да направя.
- Дейности като йога и медитация могат да помогнат за намаляване на стреса. Освеженото тяло и бистър ум са готови да се справят с изпита.
- Вие сте достатъчно умни, за да осъзнаете, че ще трябва да учите дни предварително. Докато някои започват да учат едва в деня преди изпит (а някои хора винаги учат по този начин), важно е да осъзнаете, че само малкото учене в последния момент не е идеалният начин за придобиване на знания. става въпрос за запомняне на придобити знания за по-дълъг период от време. Не учи много! Направете от време на време 5-15-минутна почивка.
Определете какъв материал да изучавате. Повечето изпити обхващат конкретни предмети и учебни материали и е важно да знаете кой материал или компоненти искате да изучавате. В противен случай може да използвате ценното си време за учене за грешни неща. Посъветвайте се с вашия учител за темите, които трябва да бъдат разгледани и кои глави трябва да сте изучили. Например: кой период от африканската история? Важни ли са таблиците? Ако нещо е неясно, попитайте вашия учител, който иска да преминете.
- Първо изучете най-важните теми. Изпитите обикновено обхващат няколко основни термина, концепции или умения. Когато нямате време, съсредоточете енергията си върху много важните области, в които ще бъдете тествани, вместо да придобивате знания навсякъде и никъде. Прегледайте раздадените листове, темите, подчертани в учебниците, и предметите, които вашият учител набляга многократно, тъй като всичко това са улики за това кои са основните теми или предмети.
- Разберете как ще бъде структуриран изпита. Какви видове въпроси са включени (множествен избор, есе, проблеми и т.н.)? Разберете колко струва всяка част. Ако не знаете, попитайте учителя си. Това ви позволява да разберете кои са най-важните части и как ще бъде структуриран изпита.
Направете учебен план. Може да изглежда като проста задача, но хората, които създават подробен учебен план, често имат по-лесно време да учат и откриват, че имат повече време да се отпуснат и разпуснат. Когато съставяте план за обучение, трябва да вземете предвид времето, което ви остава преди изпита. Изпитът този месец ли е? Дали учителят току-що ви даде теста? Изпит ли е, по който сте работили от началото на годината? В зависимост от времевата рамка можете да направите учебния план дълъг или кратък.
- Определете кои теми все още не знаете достатъчно и се уверете, че отделяте повече време за тях. Все още трябва да сте в крак с частите, за които знаете достатъчно, но те ще ви бъдат по-лесни, затова се опитайте да се съсредоточите върху по-предизвикателните теми.
- Планирайте времето си. Изкушаващо е да отложите всичко до вечерта преди теста. Вместо това по-добре управлявайте колко време ще отделяте за учене всеки ден. Не забравяйте да вземете предвид почивките. Добро правило е: учете половин час, направете 10-минутна почивка.
Определете методите си на обучение. Методите за изследване са свързани с използването на цветове, снимки, мозъчна атака и мисловни карти. Някои хора учат и запомнят нещата по-добре, когато са в определени цветове, докато други хора могат да запомнят диаграмите и картините по-лесно. За целта използвайте метода, който работи най-добре за вас; стига да е ефективен, няма значение какво е. Няма смисъл да четете много текст, ако методът ви на обучение използва графики. Не забравяйте, че всеки има различни методи на обучение, така че това, което работи за най-добрия ви приятел, не трябва да работи за вас.
- Използвайте помощни средства, които да ви помогнат да учите. Инструменти като флаш карти могат да бъдат скучни, но наистина помагат при запомнянето на важни неща. Ако флаш картите не ви помагат, изготвянето на обобщение на бележките ви може да работи.
- Поставете флаш карти навсякъде в къщата, за да се тествате. Това е чудесен начин да се промъкнете в допълнително време за обучение (както ще обсъдим по-долу).
- Не забравяйте да учите по-умно, не по-усилено.
правят бележки и задавайте въпроси. Никога не е късно за въпроси, а класовете за изпита обикновено са преглед, което е точно това, от което се нуждаете. Ако изучавате и се натъкнете на част, която не разбирате, запишете я. Задавайте въпроси на учителя си по време на час или по всяко друго удобно време. И не се притеснявайте - не сте глупави да задавате въпроси. Въпросите означават, че активно обръщате внимание и че се учите. Освен това въпросът предварително може да означава по-добра оценка на изпита.
Потърсете правилните учебни ресурси. Вашият учебник, бележки, онлайн ресурси, съученици, учители и евентуално хората във вашия дом могат да бъдат полезни като източник на информация. Предишните задания са особено добри, тъй като за някои тестове въпросите се извличат директно от домашното.
Помоли за помощ. Не получавате бонус точки, като правите всичко сами. Съучениците могат да бъдат полезни при ученето, но изберете някой, когото наистина искате, а не приятеля, с когото да се смеете. Помолете за помощ от родителите си или братя и сестри; те наистина оценяват да бъдат попитани. По-малките братя и сестри особено обичат да тестват своите по-големи братя и сестри!
- Създайте учебна група. Освен че имате допълнителни помощници, имате и предимството, че учите с хора, които познавате добре. Опитайте се обаче да изключите онези, които наистина няма да помогнат, а само ще отвлекат вниманието на всички от вашата учебна група. Не бъдете груби с отхвърлянето на всеки, който не ви харесва, но внимавайте кой ще добавите към вашата учебна група!
Опитайте се да запомните колкото е възможно повече. Ключът към върховата производителност е способността да се запомнят всички съответни материали. Има трикове, които ще ви помогнат да запомните нещата, известни още като мнемотехника. Помислете например за поетична или римувана мнемоника за слухови учащи, визуални образи и фантазия за визуален обучаем, танц или движение за кинестетичен обучаем (тъй като мускулите имат памет) или комбинация от тях. Повторението е друга форма на запомняне, която обикновено се използва. Можете да съхранявате много повече в паметта си, ако се прави редовно. Практикувайте това дори отвъд точката, където можете директно да си припомните материала, тъй като той ще го отпечата още по-здраво.
- Добре известно напомняне е ДОМОВЕ за спомняне на Големите езера. Друг е рисуването на фигури с пръчки, за да научите думи (добра причина да рисувате карикатури!). Създайте свои собствени мнемотехники, които отговарят на вашия стил на учене.
- Пренапишете бележките си, за да ги изучите. Това е ефективен начин да запомните нещата.
Добавете незабелязано време за учене до деня си. Кратките, повтарящи се учебни сесии често са по-ефективни от ученето за дълги периоди от време. Преглеждайте флаш картите си, докато чакате автобуса. Погледнете рисунка на далака, докато чакате закуска. Прочетете важен цитат от „Макбет“, докато миете зъбите си. Прочетете учебния материал по време на домашните или отделете допълнителното време по време на обяда.
Наградете себе си. Може да ви помогне да можете да работите за награда за постигане на целта си. Подгответе награди за важни етапи и постижения, тъй като стойността, която поставяте върху тях, се увеличава.
Уверете се, че имате всичко за теста. Уверете се, че сте подготвили всичко за теста предишната вечер. Ако имате нужда от молив HB, калкулатор, немски речник или други консумативи, тогава трябва да имате ги готови. Колкото по-добре сте подготвени, толкова по-спокойни ще станете и толкова по-вероятно е да се представите добре. Уверете се, че алармата ви е настроена, така че да преспите.
- Ако ви е позволено да се храните по време на теста, можете да вземете няколко венци за повишаване на захарта, но плодовете и зеленчуците са по-добри. Ябълките и морковите са проста закуска, която ще ви помогне да попълните енергията, която ви е необходима за вашата мисловна способност.
- Донесете бутилка вода без стикери или етикети (може да подозирате, че сте написали отговори върху тях).
Яжте добре. Доброто хранене е от съществено значение за оптималното мислене. Избягвайте сладки и мазни храни, като сладолед и бисквитки. Заменете сладките напитки с хладна чаша вода, пресен сок или мляко.
- Яжте "мозъчна" храна предишната вечер. Рибата е чудесно ястие, защото е хранене за мозъка ви. Яжте различни пресни зеленчуци и тестени изделия с рибата.
- Яжте добра закуска. Това ще поддържа мозъка ви остър. Пример за добра закуска е чаша сок, яйце, препечен хляб и сирене. Ако искате да изядете купа студена зърнена закуска, уверете се, че тя е здравословна и съдържа пълнозърнести храни, без добавени захари, в противен случай може да изпитате "потапяне" по време на теста.
- Избягвайте да пиете кафе, тъй като това само ще ви държи будни и ще повиши нивата на захарта ви. След като кофеинът изчезне, няма да можете да държите очите си отворени. Правенето на тест, докато се чувствате сънлив, не е правилният начин, така че не пийте кофеин или други храни непосредствено преди лягане. Всичко, което трябва да усвоите, ще ви държи будни през нощта.
- Внимавайте да правите внезапни промени в диетата си; яжте каквото ядете в редовен учебен ден, за да не нарушите храносмилането си.
Осигурете достатъчно сън преди големия ден. Тази стъпка е много важна и не може да бъде пропусната. Без сън шансовете ви да се справите добре на теста падат много бързо, защото мозъкът ви не може да се съсредоточи върху това, което трябва да се направи.
- Ако не можете да заспите, изпийте малко топло мляко или чай, но определено няма кофеин!
- Не променяйте режима на съня си. Лягайте си в нормално време, за да не нарушите дневния / нощния си ритъм.
Уверете се, че сте готови за теста навреме. Настройте алармата си сутрин; пристигнете навреме или дори няколко минути по-рано. Ако става въпрос за изпит, който изисква регистрация, входна такса, идентификация и други подобни, оставете допълнително време за него.
- Имайте положително отношение! Ученето много, но всъщност да не очаквате да издържите този изпит, ще намали шансовете ви за успех. Вижте как преминавате с летящи цветове, надграждайки цялата подготовка и внимание, което сте отделили на обучението си до този момент. Доверието е ключът!
- Да приемем високи оценки. Не се опитвайте само за да преминете теста (ако това е доста лесен тест или изпит), но приемете десет с молив. По този начин получавате по-добра оценка. В допълнение, много добър резултат от този тест ще компенсира по-малко успешния следващ тест.

Съвети

Не слушайте музика, докато се опитвате да заспите, тъй като това само ще поддържа ума ви активен и ще наруши съня!
Смученето на мента по време на учене ще стимулира ума ви, като по-лесно ще запомните факти, които трябва да знаете.
Най-добрият начин да се учиш за труден изпит е да учиш, запомняш и разбираш!
Имайте предвид, че сте умни и никой друг човек не е по-добър от вас. Вярвай в себе си. Ако учите по препоръчания начин и добре, ще постигнете целите си.
Ако сте отсъствали веднъж и не сте получавали бележки, диаграми, карти и т.н., не чакайте деня преди (или дори деня на) теста, за да го получите. Уверете се, че разполагате с цялата информация навреме!
Ако учителят пише определени точки на дъската, това обикновено е важен показател за това, което ще бъде тествано. Запишете го възможно най-добре.
Не отлагайте. Няма да вземете изпита максимално, ако отлагате. Това е сериозен проблем за някои.
Избягвайте нездравословна храна и упражнения и медитирайте ежедневно. Поддържайте духа и тялото чисти.
Останете съсредоточени и имайте предвид целите си, както и овациите, които получавате, когато успеете.
По време на изпита дъвчете дъвка. Ако това не е позволено, смучете твърд бонбон.

Предупреждения

Що се отнася до протакането, не казвайте нещо като „Ще уча след ...“, защото това е просто отлагане в прозрачна маскировка.
Не учи толкова силно, че докато дойде изпитът или тестът, ще потъмнееш от умора и ще бъдеш твърде напрегнат, за да функционираш правилно. „Учете усилено“ не означава, че продължавате да учите, докато не се изтощите напълно.
Избягвайте блокове; това не е добра нагласа за изучаване. Учете последователно и редовно през цялата учебна година.
Колкото и да сте отчаяни, не изневерявайте по време на тест. Слушайте съвестта си. По-страшно е да те хванат в измама, отколкото да не се справяш добре в училище. Ще се почувствате много по-малко доволни, ако преминете този тест. Не забравяйте да излезете от класната стая с вдигната глава, знаейки, че сте дали всичко от себе си. Това е много по-добре от фалшивата гордост, където трябва да оставите мисълта за измама настрана.
В някои случаи приятелите не винаги са най-добрият избор за учене заедно. Ако не разбирате въпросите в задание, но те може да са важни за предстоящия тест, тогава най-доброто нещо е да попитате учителя за тях. Изучаването за грешни отговори е едно от най-лошите неща, които можете да направите, докато учите за теста.
Не оставайте късно вечер да учите. Когато сте изправени пред ограничения във времето, научете само ключовите подробности, които обобщават материала. Ако цяла нощ сте били будни, все още можете да се справите зле от липсата на сън.
Никога не казвайте „отивам да уча“. Когато казвате това, ще започнете да изучавате едва в този момент.
Проучвателни групи мога се превръщат в социално събитие, а не в учебна сесия. Може да е от полза възрастен, който да поддържа общия преглед, като например полезен родител.
Резюмета по всички предмети и теми са на разположение, за да ви помогнат да изучавате, но те не са заместител на вашите собствени бележки.