Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 5: Почистване на лицето
• Метод 3 от 5: Нанесете грим
• Метод 4 от 5: Промяна на навиците за по-малко мазна кожа
• Метод 5 от 5: Лечение от дерматолог
• Съвети

Кожата на лицето ви естествено произвежда мазнини, наричани още себум, за защита, но какво, ако кожата ви е твърде мазна и искате да се борите с нея? Мазната кожа може да причини акне и може да ви направи самосъзнателни, но за щастие има няколко лесни начина да се погрижите за кожата на лицето си, за да я направите по-малко мазна.

Стъпвам

Метод 1 от 5: Почистване на лицето

1. Използвайте мек почистващ препарат за лице. Измийте лицето си с мек почистващ препарат, за да не се раздразни. Ако използвате твърде силни агенти, кожата всъщност може да стане по-мазна, защото ще произвежда повече мазнини, за да компенсира премахването на всички естествени мазнини.
   • Ако мекият почистващ препарат не е достатъчно ефективен, можете да опитате продукт с бензоил пероксид, салицилова киселина, гликолова киселина или бета-хидрокси киселина.
2. Използвайте тонер само върху мазните участъци от кожата си. Ако нанесете тонер върху цялото си лице, може да се окажете със сухи петна, които да се лющят или да станат червени. Фокусирайте се само върху мазните части и оставете нормалните и сухи части сами.
3. Използвайте стягащи подложки, когато сте в движение. Стипчиви подложки могат да бъдат полезни за премахване на масло от кожата ви, когато не можете да измиете лицето си. Сложете няколко в чантата си или ги сложете на работа, ако често получавате мазна кожа през деня.
4. Не използвайте овлажнители, които съдържат масла като вазелин или масло от карите. Тези съставки правят кожата ви по-мазна. Прочетете внимателно съставките на опаковката, преди да закупите овлажнител.
5. Изберете овлажнител, който съдържа диметикон. Потърсете овлажнител без масло, който съдържа диметикон вместо вазелин (вазелин). Овлажнителите с диметикон дават матиращ ефект, докато кожата на вазелина е по-вероятно да блести.
6. Изберете овлажнител, който няма да запуши порите или да причини акне. Който и овлажнител да изберете, уверете се, че той не запушва порите и не причинява акне, тъй като е по-малко вероятно да причини пробиви.
7. Не използвайте твърде много овлажнител. Първо сложете тънък слой овлажнител върху лицето си, след което решете дали имате нужда от още. Започнете с количество с размер на нахут, като добавите още, ако кожата ви все още се чувства суха след нанасянето му.
8. Опитайте различни овлажнители, докато намерите такъв, който ви харесва. Ако овлажнител работи добре за някой друг с мазна кожа, не е задължително да е така за вас.
   • Ако приятел ви препоръча продукт или ако сте прочели отзив за овлажнител, опитайте да вземете проба преди да купите. Отделът за грим в универсален магазин често дава безплатни мостри, ако попитате добре.

Метод 3 от 5: Нанесете грим

1. Използвайте матиращ грунд. След като почистите кожата си и нанесете овлажнител, нанесете матиращ грунд върху лицето си. Матиращите грундове помагат да се абсорбира излишното масло от кожата ви през целия ден.
2. Изберете грим без масло, който няма да запуши порите. Потърсете фон дьо тен, пудра, руж и бронз, които не съдържат масла и няма да запушат порите. Тези продукти няма да ви дадат мазна кожа и няма да запушат порите.
3. Използвайте прах на минерална основа. С помощта на голяма четка за пудра нанесете върху лицето си лек слой пудра на минерална основа. Пудра на минерална основа предотвратява появата на "палачинка" от грим на лицето ви. Носете праха със себе си, за да можете да го докоснете през целия ден.
4. Използвайте целия грим пестеливо. Използвайте само малко количество от всеки продукт, за да не получите много грим на лицето си. Леките слоеве гарантират, че кожата ви може да продължи да диша, така че кожата ви да произвежда по-малко масло.

Метод 4 от 5: Промяна на навиците за по-малко мазна кожа

1. Избягвайте храни, които ви дават мазна кожа. Храните с високо съдържание на мазнини, захар и сол могат да причинят мазна кожа. Млечните продукти и продуктите от бяло брашно също допринасят за мазната кожа. Избягвайте тези храни или ограничете консумацията им, така че лицето ви да е по-малко мазно.
2. Яжте храни, които помагат при мазна кожа. Храните с високо съдържание на фибри, като бобови растения, плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, помагат срещу мазна кожа. Зелените листни зеленчуци и цитрусовите плодове са особено ефективни срещу мазна кожа. Пригответе зеленчуците без масло, като ги сварите на пара или ги сварите.
3. Пии много вода. Водата помага да поддържате кожата си хидратирана и изхвърля токсините от тялото ви. Пиенето на достатъчно вода всеки ден може да помогне за контролиране на мазната кожа.
4. Намали стреса. Стресът кара тялото ви да произвежда кортизол, което може да доведе до повече производство на себум. За да намалите стреса, можете да добавите някои техники за релаксация към ежедневието си, като медитация, йога или дихателни упражнения.

Метод 5 от 5: Лечение от дерматолог

1. Говорете с дерматолог. Ако все още имате проблеми с мазната кожа, дерматологът може да бъде в състояние да предпише лекарства или продукти за грижа, които да контролират производството на себум на лицето ви.
2. Попитайте за локално лечение с ретиноиди. Дерматолог може да предпише ретиноиден крем за мазна кожа и акне. Това лечение обаче работи само при 20-30% от пациентите.
3. Попитайте за хормонална терапия. Жените могат да развият мазна кожа поради хормонални колебания. В някои случаи противозачатъчните хапчета могат да намалят мазната кожа и да се борят с акнето.
4. Попитайте за химически пилинг. Алфа хидрокси или гликолова киселина пилинги са средства за премахване на излишното масло от кожата. За съжаление, резултатите от тези лечения са само временни, но дерматологът може да комбинира пилинги с други методи за максимални резултати.
5. Попитайте за Roaccutane. Roaccutane е много ефективно лекарство за мазна кожа и акне и се извлича от витамин А. Повечето пациенти трябва да приемат Roaccutane в продължение на 15-20 седмици. Жените, които са бременни или планират да забременеят, не трябва да приемат Roaccutane, тъй като това може да доведе до вродени дефекти.

Съвети

• Носете тъкани, за да можете да изтриете излишните мазнини от лицето си през целия ден.
• Сменете ежедневието си сезонно. Кожата ви може да бъде по-мазна през лятото, отколкото през зимата, така че обърнете внимание на това как изглежда кожата ви, когато сезоните се променят и можете да коригирате рутината си съответно.
• Вижте дали можете да намерите продукт, който е овлажнител, слънцезащитен крем и фон дьо тен всичко в едно, тогава не е нужно да поставяте толкова много слоеве.